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Comment diagnostiquer le SIBO et reconnaître ses symptômes ?

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Troubles digestifs chroniques, fatigue inexpliquée, ventre gonflé..

Le SIBO ou Small Intestinal Bacterial Overgrowth est un déséquilibre bactérien de l’intestin grêle qui peut avoir un impact considérable sur la santé intestinale.
Bien qu’encore méconnu, le SIBO est de plus en plus reconnu par les professionnels de santé.

Un diagnostic précis ainsi qu’une prise en charge adaptée sont essentiels. Cet article permettra de mieux comprendre le SIBO, ses symptômes caractéristiques et l’importance de consulter un professionnel de santé formé à cette problématique.

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Qu’est-ce que le SIBO ?

Le SIBO , acronyme de Small Intestinal Bacterial Overgrowth, désigne une prolifération excessive de bactéries dans l’intestin grêle. Cette partie de l’intestin, qui relie l’estomac au côlon, joue un rôle central dans l’absorption des nutriments. Contrairement au côlon, riche en flore bactérienne, l’intestin grêle contient normalement peu de bactéries. Lorsque cet équilibre est rompu, les bactéries se multiplient de manière anormale et entraînent divers troubles digestif

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Cette colonisation inappropriée modifie le processus de digestion : les bactéries présentes fermentent prématurément les glucides, produisent des gaz (hydrogène, méthane) et génèrent des substances qui peuvent irriter la muqueuse intestinale¹.

Résultats : des ballonnements, des douleurs abdominales, et une malabsorption de nutriments essentiels comme la vitamine B12, le fer ou les acides gras.

Le SIBO ne constitue pas une maladie isolée, mais bien le signe d’un déséquilibre intestinal global. Pour mieux comprendre les causes et les approches de traitement, la vidéo explicative du Docteur Christian Ledoux, fort de plus de 20 ans d’expérience en médecine nutritionnelle, offre un éclairage clair et accessible sur le sujet : Comment traiter le SIBO? . Un complément utile pour approfondir la réflexion sur cette problématique complexe.

Il peut être favorisé par :

• Un ralentissement du transit intestinal, qui laisse plus de temps aux bactéries pour proliférer (constipation, troubles de la motilité) ;
• des antécédents de chirurgie digestive, qui peuvent modifier l’anatomie du tube digestif ;
• certaines pathologies chroniques comme le diabète, la sclérodermie ou la maladie cœliaque ;
• ou encore un microbiote intestinal affaibli par des infections, une alimentation déséquilibrée, des traitements antibiotiques répétés ou un stress chronique2

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Selon l’Inserm, le microbiote intestinal joue un rôle déterminant dans la digestion, le métabolisme et la régulation de l’immunité. Lorsqu’il est déséquilibré, il devient un facteur aggravant dans de nombreux troubles digestifs, dont le SIBO³.

Bien que longtemps sous-estimé, le SIBO suscite aujourd’hui un intérêt croissant de la part des professionnels de santé, notamment en gastro-entérologie et en nutrition fonctionnelle, en raison de son lien avec des symptômes chroniques souvent mal expliqués. C’est pourquoi un diagnostic rigoureux et une prise en charge personnalisée sont essentiels.

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Quels sont les symptômes du SIBO ?

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Les manifestations du SIBO varient d’une personne à l’autre, mais certains signes reviennent fréquemment. Voici les symptômes typiques à surveiller :

• Ballonnements abdominaux importants, souvent après les repas²
• Douleurs digestives ou crampes dans le bas-ventre²
• Flatulences et éructations accrues⁴
• Diarrhées chroniques, parfois alternées avec de la constipation⁴
• Fatigue persistante liée à des carences nutritionnelles⁵
• Perte de poids ou troubles de l’absorption (vitamine B12, fer…)⁵
• Nausées ou inconforts postprandiaux²
• Troubles cutanés ou humeur instable, parfois associés à une mauvaise santé intestinale⁶

Le SIBO est souvent confondu avec d’autres affections, notamment le syndrome de l’intestin irritable (SII). D’où l’importance d’un diagnostic précis.

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Comment diagnostiquer le SIBO ?

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Le test respiratoire à l’hydrogène et au méthane⁷ est actuellement la méthode de référence. Après ingestion d’une solution sucrée (généralement du glucose ou du lactulose), le patient souffle régulièrement dans un ballon.

Les gaz mesurés dans l’air expiré permettent de détecter une fermentation bactérienne excessive dans l’intestin grêle⁷. Ce test est non invasif, indolore, mais nécessite une préparation rigoureuse, notamment une diète spécifique les jours précédents et l’arrêt temporaire de certains médicaments.

Par ailleurs, certaines analyses biologiques peuvent compléter le diagnostic : dosages de vitamine B12, de folates, marqueurs inflammatoires ou bilans nutritionnels peuvent orienter vers une malabsorption compatible avec un SIBO. Ces éléments sont toujours à interpréter en lien avec le contexte clinique du patient.

Il est indispensable de consulter un professionnel de santé qualifié, comme un gastro-entérologue ou un nutritionniste formé aux troubles fonctionnels digestifs. Le diagnostic repose autant sur les examens que sur l’interrogatoire médical et l’analyse fine des antécédents digestifs.

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Pourquoi un diagnostic précis est essentiel ?

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Le SIBO est une pathologie à part entière. En l’absence de diagnostic clair, le patient peut rester des années sans solution, confondant ses symptômes avec ceux d’une simple intolérance alimentaire ou d’un stress passager. Un diagnostic précis permet non seulement d’éviter les erreurs thérapeutiques, mais aussi de mieux cibler la prise en charge.

Ce trouble peut avoir des conséquences à long terme s’il n’est pas traité : carences, inflammation chronique, dénutrition, ou complications digestives. Il s’inscrit souvent dans un tableau plus global de déséquilibre intestinal, nécessitant une approche holistique.

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Vers qui se tourner pour aller mieux ? » type= »flex » hundred_percent= »no » hundred_percent_height= »no » min_height_medium= » » min_height_small= » » min_height= » » hundred_percent_height_scroll= »no » align_content= »stretch » flex_align_items= »flex-start » flex_justify_content= »flex-start » flex_wrap_medium= » » flex_wrap_small= » » flex_wrap= »wrap » flex_column_spacing= » » hundred_percent_height_center_content= »yes » equal_height_columns= »no » container_tag= »div » menu_anchor= » » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » status= »published » publish_date= » » class= » » id= » » margin_top_medium= » » margin_bottom_medium= » » margin_top_small= » » margin_bottom_small= » » margin_top= » » margin_bottom= » » padding_top_medium= » » padding_right_medium= » » padding_bottom_medium= » » padding_left_medium= » » padding_top_small= » » padding_right_small= » » padding_bottom_small= » » padding_left_small= » » padding_top= » » padding_right= » » 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Et ensuite ? Vers qui se tourner pour aller mieux ?

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Une fois le diagnostic de SIBO posé, la prise en charge repose sur plusieurs axes : une alimentation adaptée, un traitement ciblé si besoin, et un accompagnement du microbiote intestinal. L’objectif est de rétablir l’équilibre digestif en douceur, tout en respectant les besoins de chaque organisme.

Certaines approches complémentaires s’appuient sur des ingrédients naturellement actifs reconnus dans la littérature scientifique pour leur rôle dans le maintien d’une flore intestinale saine et la régulation digestive. Parmi eux, on peut citer :

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• Les ferments lactiques, comme Lactobacillus plantarum⁸ ou Saccharomyces boulardii⁹, étudiés pour leur capacité à renforcer la barrière intestinale et moduler positivement le microbiote¹⁰;
• Le magnésium liposomé, dont la forme encapsulée améliore la biodisponibilité et la tolérance digestive, est utile en cas de fatigue ou stress chronique souvent liés au déséquilibre intestinal^11-12,
• Les fibres spécifiques, telles que les fibres d’acacia ou les prébiotiques bien tolérés (comme le PHGG – Partially Hydrolyzed Guar Gum), qui favorisent une fermentation plus douce et soutiennent certaines souches bénéfiques^13-14&-15-16
• Certains composés phytoactifs, comme l’extrait de pépins de pamplemousse ¹⁷, l’origan ou le thym 18, utilisés dans des approches encadrées pour limiter la présence de bactéries opportunistes, toujours sous supervision médicale.

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Ces ingrédients peuvent s’inscrire dans une stratégie globale visant à soutenir le confort digestif et la biodiversité intestinale, en complément d’un accompagnement médical adapté…

Afin de prévenir les déséquilibres ou les résistances bactériennes, toute approche, même naturelle, doit être personnalisée et approuvée par un professionnel de la santé.

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Rééquilibrez naturellement votre intestin

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Références bibliographiques:

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