Prendre du collagène : pourquoi, comment et bienfaits
Prendre du collagène, c’est bien plus qu’un réflexe beauté : c’est une réponse ciblée à la perte naturelle de cette protéine clé qui structure la peau, les muscles et les articulations. En le réintroduisant, on soutient le corps de l’intérieur, pour garder souplesse, tonicité et éclat au fil des années.
Collagène : rôle, sources et conseils pratiques pour l’intégrer au quotidien
Le collagène joue un rôle essentiel pour la peau et les tissus. Découvrez les conseils de Delphine Negreanu pour l’intégrer au quotidien: quelques gestes simples, comme l’ajouter dans vos boissons, porridges ou sauces, suffisent à enrichir votre alimentation et booster naturellement votre vitalité.
Comment éliminer les cristaux dans les articulations ?
Minuscules mais redoutables, les cristaux articulaires transforment parfois un simple geste en épreuve. Découvrez comment les réduire et prévenir leur formation pour un meilleur confort articulaire.
Est ce que jeûner fait maigrir ?
Si le jeûne déclenche un véritable reset du métabolisme, il s’accompagne aussi de zones d’ombre où la fatigue, la fonte musculaire ou le fameux effet yo-yo guettent sans prévenir. Entre promesse de régénération et défis à surmonter, cette pratique exige lucidité et équilibre, et réserve bien des surprises à qui ose s’y aventurer.
Probiotiques pour la flore intestinale
Un intestin en bonne santé agit comme un véritable chef d’orchestre pour notre digestion, nos défenses immunitaires et même notre équilibre émotionnel. Découvrez comment les probiotiques, ces « bonnes bactéries », peuvent rétablir l’harmonie de votre flore intestinale et transformer durablement votre bien-être.
Comment refaire sa flore intestinale ?
Quand la flore intestinale déraille, c’est tout l’organisme qui ressent le contrecoup : digestion capricieuse, baisse de vitalité, mais aussi inflammations et douleurs articulaires inattendues. Restaurer son microbiote n’est pas seulement une affaire de confort digestif
Diarrhée pendant une prise d’antibiotiques
La prise d’antibiotiques bouleverse d’emblée l’équilibre de notre microbiote intestinal, dont la fameuse diarrhée, qui touche jusqu’à un patient sur quatre. Mais des solutions naturelles existent pour accompagner l’organisme dans cette période sensible et renforcer la flore intestinale.
Novaltransit Normal (anciennement Novalbiotic) : nouveau nom, formule optimisée
Un nouveau nom qui va droit au but et une promesse claire: Novalbiotic devient Novaltransit Normal pour mieux refléter son objectif, soutenir un transit harmonieux et le confort digestif au quotidien. Dans les périodes qui bousculent l’intestin — antibiotiques, voyage, stress ou sport — cette approche douce et ciblée promet un confort digestif plus serein
Rituel de rentrée : énergie, mobilité et éclat au quotidien
Et si la rentrée devenait votre meilleur allié beauté-santé plutôt que votre pire ennemi ? Les recherches le prouvent : magnésium, collagène et vitamines ciblées transforment fatigue en vitalité, raideurs en souplesse, teint terne en éclat naturel.
Quand et comment prendre du magnésium pour maximiser ses bénéfices?
Le magnésium n’est pas qu’un “anti-fatigue” : bien choisi et pris au bon moment, il peut stimuler l’énergie au réveil, apaiser le stress le soir et soutenir la récupération après l’effort, selon la forme utilisée et le rythme de vie. Et si la clé tenait dans une routine simple – fractionnée, régulière, associée à la vitamine B6 – pour en décupler les effets sans inconfort digestif ? La réponse se trouve dans l’article complet.