BESOIN D’AIDE ? 01 84 80 80 60 du lundi au vendredi 9h-13h et 14h-17h

[fusion_builder_container type= »flex » hundred_percent= »no » hundred_percent_height= »no » hundred_percent_height_scroll= »no » align_content= »stretch » flex_align_items= »center » flex_justify_content= »flex-start » flex_wrap= »wrap » hundred_percent_height_center_content= »yes » equal_height_columns= »no » container_tag= »div » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » status= »published » border_style= »solid » box_shadow= »no » box_shadow_blur= »0″ box_shadow_spread= »0″ gradient_start_position= »0″ gradient_end_position= »100″ gradient_type= »linear » radial_direction= »center center » linear_angle= »180″ background_position= »center center » background_repeat= »no-repeat » fade= »no » background_parallax= »none » enable_mobile= »no » parallax_speed= »0.3″ background_blend_mode= »none » background_slider_skip_lazy_loading= »no » background_slider_loop= »yes » background_slider_pause_on_hover= »no » background_slider_slideshow_speed= »5000″ background_slider_animation= »fade » background_slider_direction= »up » background_slider_animation_speed= »800″ video_aspect_ratio= »16:9″ video_loop= »yes » video_mute= »yes » pattern_bg= »none » pattern_bg_style= »default » pattern_bg_opacity= »100″ pattern_bg_blend_mode= »normal » mask_bg= »none » mask_bg_style= »default » mask_bg_opacity= »100″ mask_bg_transform= »left » mask_bg_blend_mode= »normal » absolute= »off » absolute_devices= »small,medium,large » sticky= »off » sticky_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_transition_offset= »0″ scroll_offset= »0″ animation_direction= »left » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ filter_hue= »0″ filter_saturation= »100″ filter_brightness= »100″ filter_contrast= »100″ filter_invert= »0″ filter_sepia= »0″ filter_opacity= »100″ filter_blur= »0″ filter_hue_hover= »0″ filter_saturation_hover= »100″ filter_brightness_hover= »100″ filter_contrast_hover= »100″ filter_invert_hover= »0″ filter_sepia_hover= »0″ filter_opacity_hover= »100″ filter_blur_hover= »0″ admin_label= » Musculation Senior : Comment conserver sa force et sa santé après 50 ans ? » admin_toggled= »no »][fusion_builder_row][fusion_builder_column type= »1_2″ layout= »1_2″ align_self= »auto » content_layout= »column » align_content= »flex-start » valign_content= »flex-start » content_wrap= »wrap » center_content= »no » column_tag= »div » target= »_self » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » order_medium= »0″ order_small= »0″ hover_type= »none » border_style= »solid » box_shadow= »no » box_shadow_blur= »0″ box_shadow_spread= »0″ background_type= »single » gradient_start_position= »0″ gradient_end_position= »100″ gradient_type= »linear » radial_direction= »center center » linear_angle= »180″ lazy_load= »avada » background_position= »left top » background_repeat= »no-repeat » background_blend_mode= »none » background_slider_skip_lazy_loading= »no » background_slider_loop= »yes » background_slider_pause_on_hover= »no » background_slider_slideshow_speed= »5000″ background_slider_animation= »fade » background_slider_direction= »up » background_slider_animation_speed= »800″ sticky= »off » sticky_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » absolute= »off » filter_type= »regular » filter_hover_element= »self » filter_hue= »0″ filter_saturation= »100″ filter_brightness= »100″ filter_contrast= »100″ filter_invert= »0″ filter_sepia= »0″ filter_opacity= »100″ filter_blur= »0″ filter_hue_hover= »0″ filter_saturation_hover= »100″ filter_brightness_hover= »100″ filter_contrast_hover= »100″ filter_invert_hover= »0″ filter_sepia_hover= »0″ filter_opacity_hover= »100″ filter_blur_hover= »0″ transform_type= »regular » transform_hover_element= »self » transform_scale_x= »1″ transform_scale_y= »1″ transform_translate_x= »0″ transform_translate_y= »0″ transform_rotate= »0″ transform_skew_x= »0″ transform_skew_y= »0″ transform_scale_x_hover= »1″ transform_scale_y_hover= »1″ transform_translate_x_hover= »0″ transform_translate_y_hover= »0″ transform_rotate_hover= »0″ transform_skew_x_hover= »0″ transform_skew_y_hover= »0″ transition_duration= »300″ transition_easing= »ease » scroll_motion_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » animation_direction= »left » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ last= »false » border_position= »all » first= »true » min_height= » » link= » »][fusion_text columns= » » column_min_width= » » column_spacing= » » rule_style= » » rule_size= » » rule_color= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » user_select= » » awb-switch-editor-focus= » » content_alignment_medium= » » content_alignment_small= » » content_alignment= » » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » class= » » id= » » width_medium= » » width_small= » » width= » » min_width_medium= » » min_width_small= » » min_width= » » max_width_medium= » » max_width_small= » » max_width= » » margin_top= » » margin_right= » » margin_bottom= » » margin_left= » » fusion_font_family_text_font= » » fusion_font_variant_text_font= » » font_size= » » line_height= » » letter_spacing= » » text_transform= » » text_color= » » animation_type= » » animation_direction= »left » animation_color= » » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ animation_offset= » » logics= » »]

Arthrose et sport : une alliance possible pour préserver vos articulations

L’arthrose, une maladie dégénérative des articulations, touche de nombreuses personnes à travers le monde, souvent associée à des douleurs et des raideurs. Cependant, il est prouvé que la pratique du sport peut améliorer la qualité de vie des personnes souffrant d’arthrose. Mais comment concilier activité physique et protection des articulations ? Quels sports privilégier et quelles précautions adopter pour préserver son capital articulaire ?

Dans cet article, rédigé par le Dr Stéphane Cascua, nous vous donnerons des conseils pour pratiquer le sport en toute sécurité avec de l’arthrose et soulager vos articulations.

[/fusion_text][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type= »1_2″ layout= »1_2″ align_self= »auto » content_layout= »column » align_content= »flex-start » valign_content= »flex-start » content_wrap= »wrap » center_content= »no » column_tag= »div » target= »_self » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » order_medium= »0″ order_small= »0″ hover_type= »none » border_style= »solid » box_shadow= »no » box_shadow_blur= »0″ box_shadow_spread= »0″ background_type= »single » gradient_start_position= »0″ gradient_end_position= »100″ gradient_type= »linear » radial_direction= »center center » linear_angle= »180″ lazy_load= »avada » background_position= »left top » background_repeat= »no-repeat » background_blend_mode= »none » background_slider_skip_lazy_loading= »no » background_slider_loop= »yes » background_slider_pause_on_hover= »no » background_slider_slideshow_speed= »5000″ background_slider_animation= »fade » background_slider_direction= »up » background_slider_animation_speed= »800″ sticky= »off » sticky_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » absolute= »off » filter_type= »regular » filter_hover_element= »self » filter_hue= »0″ filter_saturation= »100″ filter_brightness= »100″ filter_contrast= »100″ filter_invert= »0″ filter_sepia= »0″ filter_opacity= »100″ filter_blur= »0″ filter_hue_hover= »0″ filter_saturation_hover= »100″ filter_brightness_hover= »100″ filter_contrast_hover= »100″ filter_invert_hover= »0″ filter_sepia_hover= »0″ filter_opacity_hover= »100″ filter_blur_hover= »0″ transform_type= »regular » transform_hover_element= »self » transform_scale_x= »1″ transform_scale_y= »1″ transform_translate_x= »0″ transform_translate_y= »0″ transform_rotate= »0″ transform_skew_x= »0″ transform_skew_y= »0″ transform_scale_x_hover= »1″ transform_scale_y_hover= »1″ transform_translate_x_hover= »0″ transform_translate_y_hover= »0″ transform_rotate_hover= »0″ transform_skew_x_hover= »0″ transform_skew_y_hover= »0″ transition_duration= »300″ transition_easing= »ease » scroll_motion_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » animation_direction= »left » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ last= »true » border_position= »all » first= »false » min_height= » » link= » »][fusion_imageframe image_id= »40095|full » aspect_ratio= » » custom_aspect_ratio= »100″ aspect_ratio_position= »44% 38% » fetch_priority= » » skip_lazy_load= » » lightbox= »no » gallery_id= » » lightbox_image= » » lightbox_image_id= » » alt= » » link= » » linktarget= »_self » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » class= » » id= » » max_width= » » sticky_max_width= » » align_medium= »none » align_small= »none » align= »none » mask= » » custom_mask= » » mask_size= » » mask_custom_size= » » mask_position= » » mask_custom_position= » » mask_repeat= » » style_type= » » blur= » » stylecolor= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » hover_type= »none » magnify_full_img= » » magnify_duration= »120″ scroll_height= »100″ scroll_speed= »1″ margin_top_medium= » » margin_right_medium= » » margin_bottom_medium= » » margin_left_medium= » » margin_top_small= » » margin_right_small= » » margin_bottom_small= » » margin_left_small= » » margin_top= »10% » margin_right= » » margin_bottom= » » margin_left= » » bordersize= » » bordercolor= » » borderradius= » » z_index= » » caption_style= »off » caption_align_medium= »none » caption_align_small= »none » caption_align= »none » caption_title= » » caption_text= » » caption_title_tag= »2″ fusion_font_family_caption_title_font= » » fusion_font_variant_caption_title_font= » » caption_title_size= » » caption_title_line_height= » » caption_title_letter_spacing= » » caption_title_transform= » » caption_title_color= » » caption_background_color= » » fusion_font_family_caption_text_font= » » fusion_font_variant_caption_text_font= » » caption_text_size= » » caption_text_line_height= » » caption_text_letter_spacing= » » caption_text_transform= » » caption_text_color= » » caption_border_color= » » caption_overlay_color= » » caption_margin_top= » » caption_margin_right= » » caption_margin_bottom= » » caption_margin_left= » » animation_type= » » animation_direction= »left » animation_color= » » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ animation_offset= » » filter_hue= »0″ filter_saturation= »100″ filter_brightness= »100″ filter_contrast= »100″ filter_invert= »0″ filter_sepia= »0″ filter_opacity= »100″ filter_blur= »0″ filter_hue_hover= »0″ filter_saturation_hover= »100″ filter_brightness_hover= »100″ filter_contrast_hover= »100″ filter_invert_hover= »0″ filter_sepia_hover= »0″ filter_opacity_hover= »100″ filter_blur_hover= »0″]https://novaltureloptim.faaaster.dev/wp-content/uploads/sports-arthrose-bons-reflexes-dr-casua-novalturel-1.webp[/fusion_imageframe][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container][fusion_builder_container admin_label= »Arthrose et usure des articulations : comprendre le processus » type= »flex » hundred_percent= »no » hundred_percent_height= »no » min_height_medium= » » min_height_small= » » min_height= » » hundred_percent_height_scroll= »no » align_content= »stretch » flex_align_items= »center » flex_justify_content= »center » flex_wrap_medium= » » flex_wrap_small= » » flex_wrap= »wrap » flex_column_spacing= » » hundred_percent_height_center_content= »yes » equal_height_columns= »no » container_tag= »div » menu_anchor= » » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » status= »published » publish_date= » » class= » » id= » » margin_top_medium= » » margin_bottom_medium= » » margin_top_small= » » margin_bottom_small= » » margin_top= »30px » margin_bottom= » » padding_top_medium= » » padding_right_medium= » » padding_bottom_medium= » » padding_left_medium= » » padding_top_small= » » padding_right_small= » » padding_bottom_small= » » padding_left_small= » » padding_top= » » padding_right= » » padding_bottom= » » padding_left= » » link_hover_color= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » link_color= » » border_sizes_top= » » border_sizes_right= » » border_sizes_bottom= » » border_sizes_left= » » border_color= » » border_style= »solid » border_radius_top_left= » » border_radius_top_right= » » border_radius_bottom_right= » » border_radius_bottom_left= » » box_shadow= »no » box_shadow_vertical= » » box_shadow_horizontal= » » box_shadow_blur= »0″ box_shadow_spread= »0″ box_shadow_color= » » box_shadow_style= » » z_index= » » overflow= » » background_color_medium= » » background_color_small= » » background_color= » » gradient_start_color= » » gradient_end_color= » » gradient_start_position= »0″ gradient_end_position= »100″ gradient_type= »linear » radial_direction= »center center » linear_angle= »180″ background_image_medium= » » background_image_small= » » background_image= » » skip_lazy_load= » » background_position_medium= » » background_position_small= » » background_position= »center center » background_repeat_medium= » » background_repeat_small= » » background_repeat= »no-repeat » background_size_medium= » » background_size_small= » » background_size= » » background_custom_size= » » background_custom_size_medium= » » background_custom_size_small= » » fade= »no » background_parallax= »none » enable_mobile= »no » parallax_speed= »0.3″ background_blend_mode_medium= » » background_blend_mode_small= » » background_blend_mode= »none » background_slider_images= » » background_slider_position= » » background_slider_skip_lazy_loading= »no » background_slider_loop= »yes » background_slider_pause_on_hover= »no » background_slider_slideshow_speed= »5000″ background_slider_animation= »fade » background_slider_direction= »up » background_slider_animation_speed= »800″ background_slider_blend_mode= » » video_mp4= » » video_webm= » » video_ogv= » » video_url= » » video_aspect_ratio= »16:9″ video_loop= »yes » video_mute= »yes » video_preview_image= » » pattern_bg= »none » pattern_custom_bg= » » pattern_bg_color= » » pattern_bg_style= »default » pattern_bg_opacity= »100″ pattern_bg_size= » » pattern_bg_blend_mode= »normal » mask_bg= »none » mask_custom_bg= » » mask_bg_color= » » mask_bg_accent_color= » » mask_bg_style= »default » mask_bg_opacity= »100″ mask_bg_transform= »left » mask_bg_blend_mode= »normal » render_logics= » » logics= » » absolute= »off » absolute_devices= »small,medium,large » sticky= »off » sticky_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_background_color= » » sticky_height= » » sticky_offset= » » sticky_transition_offset= »0″ scroll_offset= »0″ animation_type= » » animation_direction= »left » animation_color= » » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ animation_offset= » » filter_hue= »0″ filter_saturation= »100″ filter_brightness= »100″ filter_contrast= »100″ filter_invert= »0″ filter_sepia= »0″ filter_opacity= »100″ filter_blur= »0″ filter_hue_hover= »0″ filter_saturation_hover= »100″ filter_brightness_hover= »100″ filter_contrast_hover= »100″ filter_invert_hover= »0″ filter_sepia_hover= »0″ filter_opacity_hover= »100″ filter_blur_hover= »0″][fusion_builder_row][fusion_builder_column type= »1_1″ layout= »1_2″ align_self= »center » content_layout= »column » align_content= »center » valign_content= »flex-start » content_wrap= »wrap » spacing= » » center_content= »no » column_tag= »div » link= » » target= »_self » link_description= » » min_height= » » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » class= » » id= » » type_medium= » » type_small= » » flex_grow_medium= » » flex_grow_small= » » flex_grow= » » flex_shrink_medium= » » flex_shrink_small= » » flex_shrink= » » order_medium= »0″ order_small= »0″ spacing_left_medium= » » spacing_right_medium= » » spacing_left_small= » » spacing_right_small= » » spacing_left= » » spacing_right= » » margin_top_medium= » » margin_bottom_medium= » » margin_top_small= » » margin_bottom_small= » » margin_top= » » margin_bottom= » » padding_top_medium= » » padding_right_medium= » » padding_bottom_medium= » » padding_left_medium= » » padding_top_small= » » padding_right_small= » » padding_bottom_small= » » padding_left_small= » » padding_top= » » padding_right= » » padding_bottom= » » padding_left= » » hover_type= »none » border_sizes_top= » » border_sizes_right= » » border_sizes_bottom= » » border_sizes_left= » » border_color_hover= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » border_color= » » border_style= »solid » border_radius_top_left= » » border_radius_top_right= » » border_radius_bottom_right= » » border_radius_bottom_left= » » box_shadow= »no » box_shadow_vertical= » » box_shadow_horizontal= » » box_shadow_blur= »0″ box_shadow_spread= »0″ box_shadow_color= » » box_shadow_style= » » z_index_hover= » » z_index= » » overflow= » » background_type= »single » background_color_medium= » » background_color_small= » » background_color_medium_hover= » » background_color_small_hover= » » background_color_hover= » » background_color= » » gradient_start_color= » » gradient_end_color= » » gradient_start_position= »0″ gradient_end_position= »100″ gradient_type= »linear » radial_direction= »center center » linear_angle= »180″ background_image_medium= » » background_image_small= » » background_image= » » background_image_id_medium= » » background_image_id_small= » » background_image_id= » » lazy_load= »avada » skip_lazy_load= » » background_position_medium= » » background_position_small= » » background_position= »left top » background_repeat_medium= » » background_repeat_small= » » background_repeat= »no-repeat » background_size_medium= » » background_size_small= » » background_size= » » background_custom_size= » » background_custom_size_medium= » » background_custom_size_small= » » background_blend_mode_medium= » » background_blend_mode_small= » » background_blend_mode= »none » background_slider_images= » » background_slider_position= » » background_slider_skip_lazy_loading= »no » background_slider_loop= »yes » background_slider_pause_on_hover= »no » background_slider_slideshow_speed= »5000″ background_slider_animation= »fade » background_slider_direction= »up » background_slider_animation_speed= »800″ background_slider_blend_mode= » » render_logics= » » sticky= »off » sticky_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_offset= » » absolute= »off » absolute_top= » » absolute_right= » » absolute_bottom= » » absolute_left= » » filter_type= »regular » filter_hover_element= »self » filter_hue_hover= »0″ filter_saturation_hover= »100″ filter_brightness_hover= »100″ filter_contrast_hover= »100″ filter_invert_hover= »0″ filter_sepia_hover= »0″ filter_opacity_hover= »100″ filter_blur_hover= »0″ filter_hue= »0″ filter_saturation= »100″ filter_brightness= »100″ filter_contrast= »100″ filter_invert= »0″ filter_sepia= »0″ filter_opacity= »100″ filter_blur= »0″ transform_type= »regular » transform_hover_element= »self » transform_scale_x_hover= »1″ transform_scale_y_hover= »1″ transform_translate_x_hover= »0″ transform_translate_y_hover= »0″ transform_rotate_hover= »0″ transform_skew_x_hover= »0″ transform_skew_y_hover= »0″ transform_scale_x= »1″ transform_scale_y= »1″ transform_translate_x= »0″ transform_translate_y= »0″ transform_rotate= »0″ transform_skew_x= »0″ transform_skew_y= »0″ transform_origin= » » transition_duration= »300″ transition_easing= »ease » transition_custom_easing= » » motion_effects= »W10= » scroll_motion_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » animation_type= » » animation_direction= »left » animation_color= » » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ animation_offset= » » last= »true » border_position= »all » first= »true »][fusion_separator style_type= »single solid » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » class= » » id= » » flex_grow= »0″ top_margin= »40px » bottom_margin= »60px » width= »20% » height= »20″ alignment= »center » border_size= » » weight= » » amount= »20″ sep_color= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » icon= » » icon_size= » » icon_color= » » icon_circle= » » icon_circle_color= » » /][fusion_text columns= » » column_min_width= » » column_spacing= » » rule_style= » » rule_size= » » rule_color= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » user_select= » » awb-switch-editor-focus= » » content_alignment_medium= » » content_alignment_small= » » content_alignment= » » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » class= » » id= » » width_medium= » » width_small= » » width= » » min_width_medium= » » min_width_small= » » min_width= » » max_width_medium= » » max_width_small= » » max_width= » » margin_top= »5% » margin_right= » » margin_bottom= » » margin_left= » » fusion_font_family_text_font= » » fusion_font_variant_text_font= » » font_size= » » line_height= » » letter_spacing= » » text_transform= » » text_color= » » animation_type= » » animation_direction= »left » animation_color= » » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ animation_offset= » » logics= » »]

Arthrose et usure des articulations : comprendre le processus

L’arthrose est une maladie dégénérative qui se manifeste par la dégradation progressive du cartilage protégeant les extrémités osseuses des articulations. Contrairement à d’autres tissus de l’organisme, le cartilage a une capacité de régénération très limitée, ce qui entraîne plusieurs symptômes, notamment :

[/fusion_text][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type= »3_4″ layout= »3_4″ align_self= »center » content_layout= »column » align_content= »center » valign_content= »flex-start » content_wrap= »wrap » spacing= » » center_content= »no » column_tag= »div » link= » » target= »_self » link_description= » » min_height= » » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » class= » » id= » » type_medium= » » type_small= »1_1″ flex_grow_medium= » » flex_grow_small= » » flex_grow= » » flex_shrink_medium= » » flex_shrink_small= » » flex_shrink= » » order_medium= »0″ order_small= »0″ spacing_left_medium= » » spacing_right_medium= » » spacing_left_small= » » spacing_right_small= » » spacing_left= » » spacing_right= » » margin_top_medium= » » margin_bottom_medium= » » margin_top_small= » » margin_bottom_small= » » margin_top= »15px » margin_bottom= »10px » padding_top_medium= » » padding_right_medium= » » padding_bottom_medium= » » padding_left_medium= » » padding_top_small= »20px » padding_right_small= »5% » padding_bottom_small= »50px » padding_left_small= »5% » padding_top= »2% » padding_right= »5% » padding_bottom= »1% » padding_left= »5% » hover_type= »none » border_sizes_top= » » border_sizes_right= » » border_sizes_bottom= » » border_sizes_left= » » border_color_hover= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » border_color= » » border_style= »solid » border_radius_top_left= »15px » border_radius_top_right= »15px » border_radius_bottom_right= »15px » border_radius_bottom_left= »15px » box_shadow= »no » box_shadow_vertical= » » box_shadow_horizontal= » » box_shadow_blur= »0″ box_shadow_spread= »0″ box_shadow_color= » » box_shadow_style= » » z_index_hover= » » z_index= » » overflow= » » background_type= »single » background_color_medium= » » background_color_small= » » background_color_medium_hover= » » background_color_small_hover= » » background_color_hover= » » background_color= »var(–awb-color3) » gradient_start_color= » » gradient_end_color= » » gradient_start_position= »0″ gradient_end_position= »100″ gradient_type= »linear » radial_direction= »center center » linear_angle= »180″ background_image_medium= » » background_image_small= » » background_image= » » background_image_id_medium= » » background_image_id_small= » » background_image_id= » » lazy_load= »none » skip_lazy_load= » » background_position_medium= » » background_position_small= » » background_position= »left top » background_repeat_medium= » » background_repeat_small= » » background_repeat= »no-repeat » background_size_medium= » » background_size_small= » » background_size= » » background_custom_size= » » background_custom_size_medium= » » background_custom_size_small= » » background_blend_mode_medium= » » background_blend_mode_small= » » background_blend_mode= »none » background_slider_images= » » background_slider_position= » » background_slider_skip_lazy_loading= »no » background_slider_loop= »yes » background_slider_pause_on_hover= »no » background_slider_slideshow_speed= »5000″ background_slider_animation= »fade » background_slider_direction= »up » background_slider_animation_speed= »800″ background_slider_blend_mode= » » render_logics= » » sticky= »off » sticky_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_offset= » » absolute= »off » absolute_top= » » absolute_right= » » absolute_bottom= » » absolute_left= » » filter_type= »regular » filter_hover_element= »self » filter_hue_hover= »0″ filter_saturation_hover= »100″ filter_brightness_hover= »100″ filter_contrast_hover= »100″ filter_invert_hover= »0″ filter_sepia_hover= »0″ filter_opacity_hover= »100″ filter_blur_hover= »0″ filter_hue= »0″ filter_saturation= »100″ filter_brightness= »100″ filter_contrast= »100″ filter_invert= »0″ filter_sepia= »0″ filter_opacity= »100″ filter_blur= »0″ transform_type= »regular » transform_hover_element= »self » transform_scale_x_hover= »1″ transform_scale_y_hover= »1″ transform_translate_x_hover= »0″ transform_translate_y_hover= »0″ transform_rotate_hover= »0″ transform_skew_x_hover= »0″ transform_skew_y_hover= »0″ transform_scale_x= »1″ transform_scale_y= »1″ transform_translate_x= »0″ transform_translate_y= »0″ transform_rotate= »0″ transform_skew_x= »0″ transform_skew_y= »0″ transform_origin= » » transition_duration= »300″ transition_easing= »ease » transition_custom_easing= » » motion_effects= »W10= » scroll_motion_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » animation_type= » » animation_direction= »left » animation_color= » » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ animation_offset= » » last= »true » border_position= »all » first= »true »][fusion_builder_row_inner][fusion_builder_column_inner type= »2_3″ layout= »2_3″ align_self= »center » content_layout= »column » align_content= »center » valign_content= »flex-start » content_wrap= »wrap » spacing= » » center_content= »no » column_tag= »div » link= » » target= »_self » link_description= » » min_height= » » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » class= » » id= » » type_medium= » » type_small= » » flex_grow_medium= » » flex_grow_small= » » flex_grow= » » flex_shrink_medium= » » flex_shrink_small= » » flex_shrink= » » order_medium= »0″ order_small= »0″ spacing_left_medium= » » spacing_right_medium= » » spacing_left_small= » » spacing_right_small= » » spacing_left= » » spacing_right= » » margin_top_medium= » » margin_bottom_medium= » » margin_top_small= » » margin_bottom_small= » » margin_top= » » margin_bottom= » » padding_top_medium= » » padding_right_medium= » » padding_bottom_medium= » » padding_left_medium= » » padding_top_small= » » padding_right_small= » » padding_bottom_small= » » padding_left_small= » » padding_top= » » padding_right= » » padding_bottom= » » padding_left= » » hover_type= »none » border_sizes_top= » » border_sizes_right= » » border_sizes_bottom= » » border_sizes_left= » » border_color_hover= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » border_color= » » border_style= »solid » border_radius_top_left= » » border_radius_top_right= » » border_radius_bottom_right= » » border_radius_bottom_left= » » box_shadow= »no » box_shadow_vertical= » » box_shadow_horizontal= » » box_shadow_blur= »0″ box_shadow_spread= »0″ box_shadow_color= » » box_shadow_style= » » z_index_hover= » » z_index= » » overflow= » » background_type= »single » background_color_medium= » » background_color_small= » » background_color_medium_hover= » » background_color_small_hover= » » background_color_hover= » » background_color= » » gradient_start_color= » » gradient_end_color= » » gradient_start_position= »0″ gradient_end_position= »100″ gradient_type= »linear » radial_direction= »center center » linear_angle= »180″ background_image_medium= » » background_image_small= » » background_image= » » background_image_id_medium= » » background_image_id_small= » » background_image_id= » » lazy_load= »none » skip_lazy_load= » » background_position_medium= » » background_position_small= » » background_position= »left top » background_repeat_medium= » » background_repeat_small= » » background_repeat= »no-repeat » background_size_medium= » » background_size_small= » » background_size= » » background_custom_size= » » background_custom_size_medium= » » background_custom_size_small= » » background_blend_mode_medium= » » background_blend_mode_small= » » background_blend_mode= »none » background_slider_images= » » background_slider_position= » » background_slider_skip_lazy_loading= »no » background_slider_loop= »yes » background_slider_pause_on_hover= »no » background_slider_slideshow_speed= »5000″ background_slider_animation= »fade » background_slider_direction= »up » background_slider_animation_speed= »800″ background_slider_blend_mode= » » render_logics= » » sticky= »off » sticky_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_offset= » » absolute= »off » absolute_top= » » absolute_right= » » absolute_bottom= » » absolute_left= » » filter_type= »regular » filter_hover_element= »self » filter_hue_hover= »0″ filter_saturation_hover= »100″ filter_brightness_hover= »100″ filter_contrast_hover= »100″ filter_invert_hover= »0″ filter_sepia_hover= »0″ filter_opacity_hover= »100″ filter_blur_hover= »0″ filter_hue= »0″ filter_saturation= »100″ filter_brightness= »100″ filter_contrast= »100″ filter_invert= »0″ filter_sepia= »0″ filter_opacity= »100″ filter_blur= »0″ transform_type= »regular » transform_hover_element= »self » transform_scale_x_hover= »1″ transform_scale_y_hover= »1″ transform_translate_x_hover= »0″ transform_translate_y_hover= »0″ transform_rotate_hover= »0″ transform_skew_x_hover= »0″ transform_skew_y_hover= »0″ transform_scale_x= »1″ transform_scale_y= »1″ transform_translate_x= »0″ transform_translate_y= »0″ transform_rotate= »0″ transform_skew_x= »0″ transform_skew_y= »0″ transform_origin= » » transition_duration= »300″ transition_easing= »ease » transition_custom_easing= » » motion_effects= »W10= » scroll_motion_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » animation_type= » » animation_direction= »left » animation_color= » » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ animation_offset= » » last= »false » border_position= »all » first= »true »][fusion_code]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[/fusion_code][fusion_button link= »https://novaltureloptim.faaaster.dev/produit/novalcollagen-collagene-articulations/ » enable_hover_text_icon= »no » hover_text= » » title= » » target= »_self » link_attributes= » » aria_role_button= »0″ alignment_medium= » » alignment_small= » » alignment= »center » modal= » » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » class= » » id= » » color= »default » button_gradient_top_color_hover= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » button_gradient_top_color= » » button_gradient_bottom_color_hover= » » button_gradient_bottom_color= » » gradient_start_position= » » gradient_end_position= » » gradient_type= » » radial_direction= » » linear_angle= » » accent_hover_color= » » accent_color= » » type= » » bevel_color= » » bevel_color_hover= » » border_top= » » border_right= » » border_bottom= » » border_left= » » border_radius_top_left= » » border_radius_top_right= » » border_radius_bottom_right= » » border_radius_bottom_left= » » border_hover_color= » » border_color= » » size= » » padding_top= » » padding_right= » » padding_bottom= » » padding_left= » » fusion_font_family_button_font= » » fusion_font_variant_button_font= » » font_size= » » line_height= » » letter_spacing= » » text_transform= » » stretch= »default » margin_top= »20px » margin_right= » » margin_bottom= » » margin_left= » » icon= »fa-angle-right fas » hover_icon= » » icon_position= »left » icon_divider= »no » hover_transition= »none » animation_type= » » animation_direction= »left » animation_color= » » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ animation_offset= » »]EN SAVOIR +[/fusion_button][/fusion_builder_column_inner][fusion_builder_column_inner type= »1_3″ layout= »1_3″ align_self= »center » content_layout= »column » align_content= »center » valign_content= »flex-start » content_wrap= »wrap » spacing= » » center_content= »no » column_tag= »div » link= » » target= »_self » link_description= » » min_height= » » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » class= » » id= » » type_medium= » » type_small= » » flex_grow_medium= » » flex_grow_small= » » flex_grow= » » flex_shrink_medium= » » flex_shrink_small= » » flex_shrink= » » order_medium= »0″ order_small= »0″ spacing_left_medium= » » spacing_right_medium= » » spacing_left_small= » » spacing_right_small= » » spacing_left= » » spacing_right= » » margin_top_medium= » » margin_bottom_medium= » » margin_top_small= » » margin_bottom_small= » » margin_top= » » margin_bottom= » » padding_top_medium= » » padding_right_medium= » » padding_bottom_medium= » » padding_left_medium= » » padding_top_small= » » padding_right_small= » » padding_bottom_small= » » padding_left_small= » » padding_top= » » padding_right= » » padding_bottom= » » padding_left= » » hover_type= »none » border_sizes_top= » » border_sizes_right= » » border_sizes_bottom= » » border_sizes_left= » » border_color_hover= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » border_color= » » border_style= »solid » border_radius_top_left= » » border_radius_top_right= » » border_radius_bottom_right= » » border_radius_bottom_left= » » box_shadow= »no » box_shadow_vertical= » » box_shadow_horizontal= » » box_shadow_blur= »0″ box_shadow_spread= »0″ box_shadow_color= » » box_shadow_style= » » z_index_hover= » » z_index= » » overflow= » » background_type= »single » background_color_medium= » » background_color_small= » » background_color_medium_hover= » » background_color_small_hover= » » background_color_hover= » » background_color= » » gradient_start_color= » » gradient_end_color= » » gradient_start_position= »0″ gradient_end_position= »100″ gradient_type= »linear » radial_direction= »center center » linear_angle= »180″ background_image_medium= » » background_image_small= » » background_image= » » background_image_id_medium= » » background_image_id_small= » » background_image_id= » » lazy_load= »none » skip_lazy_load= » » background_position_medium= » » background_position_small= » » background_position= »left top » background_repeat_medium= » » background_repeat_small= » » background_repeat= »no-repeat » background_size_medium= » » background_size_small= » » background_size= » » background_custom_size= » » background_custom_size_medium= » » background_custom_size_small= » » background_blend_mode_medium= » » background_blend_mode_small= » » background_blend_mode= »none » background_slider_images= » » background_slider_position= » » background_slider_skip_lazy_loading= »no » background_slider_loop= »yes » background_slider_pause_on_hover= »no » background_slider_slideshow_speed= »5000″ background_slider_animation= »fade » background_slider_direction= »up » background_slider_animation_speed= »800″ background_slider_blend_mode= » » render_logics= » » sticky= »off » sticky_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_offset= » » absolute= »off » absolute_top= » » absolute_right= » » absolute_bottom= » » absolute_left= » » filter_type= »regular » filter_hover_element= »self » filter_hue_hover= »0″ filter_saturation_hover= »100″ filter_brightness_hover= »100″ filter_contrast_hover= »100″ filter_invert_hover= »0″ filter_sepia_hover= »0″ filter_opacity_hover= »100″ filter_blur_hover= »0″ filter_hue= »0″ filter_saturation= »100″ filter_brightness= »100″ filter_contrast= »100″ filter_invert= »0″ filter_sepia= »0″ filter_opacity= »100″ filter_blur= »0″ transform_type= »regular » transform_hover_element= »self » transform_scale_x_hover= »1″ transform_scale_y_hover= »1″ transform_translate_x_hover= »0″ transform_translate_y_hover= »0″ transform_rotate_hover= »0″ transform_skew_x_hover= »0″ transform_skew_y_hover= »0″ transform_scale_x= »1″ transform_scale_y= »1″ transform_translate_x= »0″ transform_translate_y= »0″ transform_rotate= »0″ transform_skew_x= »0″ transform_skew_y= »0″ transform_origin= » » transition_duration= »300″ transition_easing= »ease » transition_custom_easing= » » motion_effects= »W10= » scroll_motion_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » animation_type= » » animation_direction= »left » animation_color= » » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ animation_offset= » » last= »true » border_position= »all » first= »false »][fusion_text columns= » » column_min_width= » » column_spacing= » » rule_style= » » rule_size= » » rule_color= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » user_select= » » awb-switch-editor-focus= » » content_alignment_medium= » » content_alignment_small= » » content_alignment= » » disable_idd= »no » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » class= » » id= » » width_medium= » » width_small= » » width= » » min_width_medium= » » min_width_small= » » min_width= » » max_width_medium= » » max_width_small= » » max_width= » » margin_top_medium= » » margin_right_medium= » » margin_bottom_medium= » » margin_left_medium= » » margin_top_small= » » margin_right_small= » » margin_bottom_small= » » margin_left_small= » » margin_top= » » margin_right= » » margin_bottom= » » margin_left= » » fusion_font_family_text_font= » » fusion_font_variant_text_font= » » font_size= » » line_height= » » letter_spacing= » » text_transform= » » text_color= » » animation_type= » » animation_direction= »left » animation_color= » » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ animation_offset= » » logics= » »]

Formule innovante de collagènes marins, d’acide hyaluronique, de silice de bambou et de vitamines C et E pour  soutenir la mobilité des articulations :

[/fusion_text][/fusion_builder_column_inner][/fusion_builder_row_inner][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container][fusion_builder_container admin_label= » Facteurs favorisant l’arthrose » type= »flex » hundred_percent= »no » hundred_percent_height= »no » min_height_medium= » » min_height_small= » » min_height= » » hundred_percent_height_scroll= »no » align_content= »stretch » flex_align_items= »center » flex_justify_content= »flex-start » flex_wrap_medium= » » flex_wrap_small= » » flex_wrap= »wrap » flex_column_spacing= » » hundred_percent_height_center_content= »yes » equal_height_columns= »no » container_tag= »div » menu_anchor= » » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » status= »published » publish_date= » » class= » » id= » » margin_top_medium= » » margin_bottom_medium= » » margin_top_small= » » margin_bottom_small= » » margin_top= » » margin_bottom= » » padding_top_medium= » » padding_right_medium= » » padding_bottom_medium= » » padding_left_medium= » » padding_top_small= » » padding_right_small= » » padding_bottom_small= » » padding_left_small= » » padding_top= » » padding_right= » » padding_bottom= » » padding_left= » » link_hover_color= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » link_color= » » border_sizes_top= » » border_sizes_right= » » border_sizes_bottom= » » border_sizes_left= » » border_color= » » border_style= »solid » border_radius_top_left= » » border_radius_top_right= » » border_radius_bottom_right= » » border_radius_bottom_left= » » box_shadow= »no » box_shadow_vertical= » » box_shadow_horizontal= » » box_shadow_blur= »0″ box_shadow_spread= »0″ box_shadow_color= » » box_shadow_style= » » z_index= » » overflow= » » background_color_medium= » » background_color_small= » » background_color= » » gradient_start_color= » » gradient_end_color= » » gradient_start_position= »0″ gradient_end_position= »100″ gradient_type= »linear » radial_direction= »center center » linear_angle= »180″ background_image_medium= » » background_image_small= » » background_image= » » skip_lazy_load= » » background_position_medium= » » background_position_small= » » background_position= »center center » background_repeat_medium= » » background_repeat_small= » » background_repeat= »no-repeat » background_size_medium= » » background_size_small= » » background_size= » » background_custom_size= » » background_custom_size_medium= » » background_custom_size_small= » » fade= »no » background_parallax= »none » enable_mobile= »no » parallax_speed= »0.3″ background_blend_mode_medium= » » background_blend_mode_small= » » background_blend_mode= »none » background_slider_images= » » background_slider_position= » » background_slider_skip_lazy_loading= »no » background_slider_loop= »yes » background_slider_pause_on_hover= »no » background_slider_slideshow_speed= »5000″ background_slider_animation= »fade » background_slider_direction= »up » background_slider_animation_speed= »800″ background_slider_blend_mode= » » video_mp4= » » video_webm= » » video_ogv= » » video_url= » » video_aspect_ratio= »16:9″ video_loop= »yes » video_mute= »yes » video_preview_image= » » pattern_bg= »none » pattern_custom_bg= » » pattern_bg_color= » » pattern_bg_style= »default » pattern_bg_opacity= »100″ pattern_bg_size= » » pattern_bg_blend_mode= »normal » mask_bg= »none » mask_custom_bg= » » mask_bg_color= » » mask_bg_accent_color= » » mask_bg_style= »default » mask_bg_opacity= »100″ mask_bg_transform= »left » mask_bg_blend_mode= »normal » render_logics= » » logics= » » absolute= »off » absolute_devices= »small,medium,large » sticky= »off » sticky_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_background_color= » » sticky_height= » » sticky_offset= » » sticky_transition_offset= »0″ scroll_offset= »0″ animation_type= » » animation_direction= »left » animation_color= » » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ animation_offset= » » filter_hue= »0″ filter_saturation= »100″ filter_brightness= »100″ filter_contrast= »100″ filter_invert= »0″ filter_sepia= »0″ filter_opacity= »100″ filter_blur= »0″ filter_hue_hover= »0″ filter_saturation_hover= »100″ filter_brightness_hover= »100″ filter_contrast_hover= »100″ filter_invert_hover= »0″ filter_sepia_hover= »0″ filter_opacity_hover= »100″ filter_blur_hover= »0″][fusion_builder_row][fusion_builder_column type= »1_1″ layout= »1_2″ align_self= »auto » content_layout= »column » align_content= »flex-start » valign_content= »flex-start » content_wrap= »wrap » center_content= »no » column_tag= »div » target= »_self » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » order_medium= »0″ order_small= »0″ hover_type= »none » border_style= »solid » box_shadow= »no » box_shadow_blur= »0″ box_shadow_spread= »0″ background_type= »single » gradient_start_position= »0″ gradient_end_position= »100″ gradient_type= »linear » radial_direction= »center center » linear_angle= »180″ lazy_load= »avada » background_position= »left top » background_repeat= »no-repeat » background_blend_mode= »none » background_slider_skip_lazy_loading= »no » background_slider_loop= »yes » background_slider_pause_on_hover= »no » background_slider_slideshow_speed= »5000″ background_slider_animation= »fade » background_slider_direction= »up » background_slider_animation_speed= »800″ sticky= »off » sticky_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » absolute= »off » filter_type= »regular » filter_hover_element= »self » filter_hue= »0″ filter_saturation= »100″ filter_brightness= »100″ filter_contrast= »100″ filter_invert= »0″ filter_sepia= »0″ filter_opacity= »100″ filter_blur= »0″ filter_hue_hover= »0″ filter_saturation_hover= »100″ filter_brightness_hover= »100″ filter_contrast_hover= »100″ filter_invert_hover= »0″ filter_sepia_hover= »0″ filter_opacity_hover= »100″ filter_blur_hover= »0″ transform_type= »regular » transform_hover_element= »self » transform_scale_x= »1″ transform_scale_y= »1″ transform_translate_x= »0″ transform_translate_y= »0″ transform_rotate= »0″ transform_skew_x= »0″ transform_skew_y= »0″ transform_scale_x_hover= »1″ transform_scale_y_hover= »1″ transform_translate_x_hover= »0″ transform_translate_y_hover= »0″ transform_rotate_hover= »0″ transform_skew_x_hover= »0″ transform_skew_y_hover= »0″ transition_duration= »300″ transition_easing= »ease » scroll_motion_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » animation_direction= »left » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ last= »true » border_position= »all » first= »true » min_height= » » link= » »][fusion_separator style_type= »single solid » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » class= » » id= » » flex_grow= »0″ top_margin= »40px » bottom_margin= »60px » width= »20% » height= »20″ alignment= »center » border_size= » » weight= » » amount= »20″ sep_color= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » icon= » » icon_size= » » icon_color= » » icon_circle= » » icon_circle_color= » » /][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type= »1_2″ layout= »1_2″ align_self= »center » content_layout= »column » align_content= »center » valign_content= »flex-start » content_wrap= »wrap » spacing= » » center_content= »no » column_tag= »div » link= » » target= »_self » link_description= » » min_height= » » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » class= » » id= » » type_medium= » » type_small= » » flex_grow_medium= » » flex_grow_small= » » flex_grow= » » flex_shrink_medium= » » flex_shrink_small= » » flex_shrink= » » order_medium= »0″ order_small= »0″ spacing_left_medium= » » spacing_right_medium= » » spacing_left_small= » » spacing_right_small= » » spacing_left= » » spacing_right= » » margin_top_medium= » » margin_bottom_medium= » » margin_top_small= » » margin_bottom_small= » » margin_top= » » margin_bottom= » » padding_top_medium= » » padding_right_medium= » » padding_bottom_medium= » » padding_left_medium= » » padding_top_small= » » padding_right_small= » » padding_bottom_small= » » padding_left_small= » » padding_top= » » padding_right= » » padding_bottom= » » padding_left= » » hover_type= »none » border_sizes_top= » » border_sizes_right= » » border_sizes_bottom= » » border_sizes_left= » » border_color_hover= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » border_color= » » border_style= »solid » border_radius_top_left= » » border_radius_top_right= » » border_radius_bottom_right= » » border_radius_bottom_left= » » box_shadow= »no » box_shadow_vertical= » » box_shadow_horizontal= » » box_shadow_blur= »0″ box_shadow_spread= »0″ box_shadow_color= » » box_shadow_style= » » z_index_hover= » » z_index= » » overflow= » » background_type= »single » background_color_medium= » » background_color_small= » » background_color_medium_hover= » » background_color_small_hover= » » background_color_hover= » » background_color= » » gradient_start_color= » » gradient_end_color= » » gradient_start_position= »0″ gradient_end_position= »100″ gradient_type= »linear » radial_direction= »center center » linear_angle= »180″ background_image_medium= » » background_image_small= » » background_image= » » background_image_id_medium= » » background_image_id_small= » » background_image_id= » » lazy_load= »avada » skip_lazy_load= » » background_position_medium= » » background_position_small= » » background_position= »left top » background_repeat_medium= » » background_repeat_small= » » background_repeat= »no-repeat » background_size_medium= » » background_size_small= » » background_size= » » background_custom_size= » » background_custom_size_medium= » » background_custom_size_small= » » background_blend_mode_medium= » » background_blend_mode_small= » » background_blend_mode= »none » background_slider_images= » » background_slider_position= » » background_slider_skip_lazy_loading= »no » background_slider_loop= »yes » background_slider_pause_on_hover= »no » background_slider_slideshow_speed= »5000″ background_slider_animation= »fade » background_slider_direction= »up » background_slider_animation_speed= »800″ background_slider_blend_mode= » » render_logics= » » sticky= »off » sticky_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_offset= » » absolute= »off » absolute_top= » » absolute_right= » » absolute_bottom= » » absolute_left= » » filter_type= »regular » filter_hover_element= »self » filter_hue_hover= »0″ filter_saturation_hover= »100″ filter_brightness_hover= »100″ filter_contrast_hover= »100″ filter_invert_hover= »0″ filter_sepia_hover= »0″ filter_opacity_hover= »100″ filter_blur_hover= »0″ filter_hue= »0″ filter_saturation= »100″ filter_brightness= »100″ filter_contrast= »100″ filter_invert= »0″ filter_sepia= »0″ filter_opacity= »100″ filter_blur= »0″ transform_type= »regular » transform_hover_element= »self » transform_scale_x_hover= »1″ transform_scale_y_hover= »1″ transform_translate_x_hover= »0″ transform_translate_y_hover= »0″ transform_rotate_hover= »0″ transform_skew_x_hover= »0″ transform_skew_y_hover= »0″ transform_scale_x= »1″ transform_scale_y= »1″ transform_translate_x= »0″ transform_translate_y= »0″ transform_rotate= »0″ transform_skew_x= »0″ transform_skew_y= »0″ transform_origin= » » transition_duration= »300″ transition_easing= »ease » transition_custom_easing= » » motion_effects= »W10= » scroll_motion_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » animation_type= » » animation_direction= »left » animation_color= » » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ animation_offset= » » last= »false » border_position= »all » first= »true »][fusion_text columns= » » column_min_width= » » column_spacing= » » rule_style= » » rule_size= » » rule_color= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » user_select= » » awb-switch-editor-focus= » » content_alignment_medium= » » content_alignment_small= » » content_alignment= » » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » class= » » id= » » width_medium= » » width_small= » » width= » » min_width_medium= » » min_width_small= » » min_width= » » max_width_medium= » » max_width_small= » » max_width= » » margin_top= »5% » margin_right= » » margin_bottom= » » margin_left= » » fusion_font_family_text_font= » » fusion_font_variant_text_font= » » font_size= » » line_height= » » letter_spacing= » » text_transform= » » text_color= » » animation_type= » » animation_direction= »left » animation_color= » » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ animation_offset= » » logics= » »]

Facteurs favorisant l’arthrose

L’arthrose est une affection articulaire dégénérative qui touche de nombreuses personnes à travers le monde. Plusieurs facteurs favorisent son apparition, parmi lesquels le surpoids, qui joue un rôle crucial. En effet, une surcharge pondérale augmente les contraintes mécaniques sur les articulations, notamment au niveau des genoux et des hanches. Cela accélère l’usure du cartilage, rendant les articulations plus susceptibles de développer des douleurs et une raideur.

Les sports à pivots, tels que le football, le tennis et le basket-ball, présentent également un risque accru d’arthrose.

Les mouvements brusques de rotation peuvent engendrer des microtraumatismes au niveau des articulations, contribuant à leur détérioration au fil du temps. Il est donc important de renforcer les muscles autour des articulations et de pratiquer des échauffements appropriés avant l’exercice.

Les blessures anciennes, comme les entorses ou fractures, sont un autre facteur de risque souvent négligé. Les lésions non traitées peuvent causer des frottements anormaux et des déséquilibres qui favorisent l’usure du cartilage.

Connaître ces facteurs peut aider à prendre des mesures préventives pour protéger les articulations.

[/fusion_text][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type= »1_2″ layout= »1_2″ align_self= »auto » content_layout= »column » align_content= »flex-start » valign_content= »flex-start » content_wrap= »wrap » spacing= » » center_content= »no » column_tag= »div » link= » » target= »_self » link_description= » » min_height= » » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » class= » » id= » » type_medium= » » type_small= » » flex_grow_medium= » » flex_grow_small= » » flex_grow= » » flex_shrink_medium= » » flex_shrink_small= » » flex_shrink= » » order_medium= »0″ order_small= »0″ dimension_spacing_medium= » » dimension_spacing_small= » » dimension_spacing= » » dimension_margin_medium= » » dimension_margin_small= » » margin_top= » » margin_bottom= » » padding_medium= » » padding_small= » » padding_top= » » padding_right= » » padding_bottom= » » padding_left= » » hover_type= »none » border_sizes= » » border_color_hover= » » border_color= » » border_style= »solid » border_radius= » » box_shadow= »no » dimension_box_shadow= » » box_shadow_blur= »0″ box_shadow_spread= »0″ box_shadow_color= » » box_shadow_style= » » z_index_hover= » » z_index= » » overflow= » » background_type= »single » background_color_medium= » » background_color_small= » » background_color_medium_hover= » » background_color_small_hover= » » background_color_hover= » » background_color= » » gradient_start_color= » » gradient_end_color= » » gradient_start_position= »0″ gradient_end_position= »100″ gradient_type= »linear » radial_direction= »center center » linear_angle= »180″ background_image_medium= » » background_image_small= » » background_image= » » background_image_id_medium= » » background_image_id_small= » » background_image_id= » » lazy_load= »avada » skip_lazy_load= » » background_position_medium= » » background_position_small= » » background_position= »left top » background_repeat_medium= » » background_repeat_small= » » background_repeat= »no-repeat » background_size_medium= » » background_size_small= » » background_size= » » background_custom_size= » » background_custom_size_medium= » » background_custom_size_small= » » background_blend_mode_medium= » » background_blend_mode_small= » » background_blend_mode= »none » background_slider_images= » » background_slider_position= » » background_slider_skip_lazy_loading= »no » background_slider_loop= »yes » background_slider_pause_on_hover= »no » background_slider_slideshow_speed= »5000″ background_slider_animation= »fade » background_slider_direction= »up » background_slider_animation_speed= »800″ background_slider_blend_mode= » » render_logics= » » sticky= »off » sticky_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_offset= » » absolute= »off » absolute_props= » » filter_type= »regular » filter_hover_element= »self » filter_hue= »0″ filter_saturation= »100″ filter_brightness= »100″ filter_contrast= »100″ filter_invert= »0″ filter_sepia= »0″ filter_opacity= »100″ filter_blur= »0″ filter_hue_hover= »0″ filter_saturation_hover= »100″ filter_brightness_hover= »100″ filter_contrast_hover= »100″ filter_invert_hover= »0″ filter_sepia_hover= »0″ filter_opacity_hover= »100″ filter_blur_hover= »0″ transform_type= »regular » transform_hover_element= »self » transform_scale_x= »1″ transform_scale_y= »1″ transform_translate_x= »0″ transform_translate_y= »0″ transform_rotate= »0″ transform_skew_x= »0″ transform_skew_y= »0″ transform_scale_x_hover= »1″ transform_scale_y_hover= »1″ transform_translate_x_hover= »0″ transform_translate_y_hover= »0″ transform_rotate_hover= »0″ transform_skew_x_hover= »0″ transform_skew_y_hover= »0″ transform_origin= » » transition_duration= »300″ transition_easing= »ease » transition_custom_easing= » » motion_effects= » » scroll_motion_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » animation_type= » » animation_direction= »left » animation_color= » » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ animation_offset= » » last= »true » border_position= »all » first= »false » spacing_right= » »][fusion_imageframe image_id= »49510|full » aspect_ratio= »2-3″ custom_aspect_ratio= »100″ aspect_ratio_position= »43% 40% » fetch_priority= » » skip_lazy_load= » » lightbox= »no » gallery_id= » » lightbox_image= » » lightbox_image_id= » » alt= » » link= » » linktarget= »_self » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » class= » » id= » » max_width= » » sticky_max_width= » » align_medium= »none » align_small= »none » align= »center » mask= » » custom_mask= » » mask_size= » » mask_custom_size= » » mask_position= » » mask_custom_position= » » mask_repeat= » » style_type= » » blur= » » stylecolor= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » hover_type= »none » magnify_full_img= » » magnify_duration= »120″ scroll_height= »100″ scroll_speed= »1″ margin_top_medium= » » margin_right_medium= » » margin_bottom_medium= » » margin_left_medium= » » margin_top_small= » » margin_right_small= » » margin_bottom_small= » » margin_left_small= » » margin_top= »20px » margin_right= » » margin_bottom= »20px » margin_left= » » bordersize= » » bordercolor= » » borderradius= » » z_index= » » caption_style= »off » caption_align_medium= »none » caption_align_small= »none » caption_align= »none » caption_title= » » caption_text= » » caption_title_tag= »2″ fusion_font_family_caption_title_font= » » fusion_font_variant_caption_title_font= » » caption_title_size= » » caption_title_line_height= » » caption_title_letter_spacing= » » caption_title_transform= » » caption_title_color= » » caption_background_color= » » fusion_font_family_caption_text_font= » » fusion_font_variant_caption_text_font= » » caption_text_size= » » caption_text_line_height= » » caption_text_letter_spacing= » » caption_text_transform= » » caption_text_color= » » caption_border_color= » » caption_overlay_color= » » caption_margin_top= » » caption_margin_right= » » caption_margin_bottom= » » caption_margin_left= » » animation_type= » » animation_direction= »left » animation_color= » » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ animation_offset= » » filter_hue= »0″ filter_saturation= »100″ filter_brightness= »100″ filter_contrast= »100″ filter_invert= »0″ filter_sepia= »0″ filter_opacity= »100″ filter_blur= »0″ filter_hue_hover= »0″ filter_saturation_hover= »100″ filter_brightness_hover= »100″ filter_contrast_hover= »100″ filter_invert_hover= »0″ filter_sepia_hover= »0″ filter_opacity_hover= »100″ filter_blur_hover= »0″]https://novaltureloptim.faaaster.dev/wp-content/uploads/sport-arthrose-cascua-facteur-novalturel.webp[/fusion_imageframe][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container][fusion_builder_container admin_label= » Morphologie et Arthrose : L’importance d’adapter ses exercices » type= »flex » hundred_percent= »no » hundred_percent_height= »no » min_height_medium= » » min_height_small= » » min_height= » » hundred_percent_height_scroll= »no » align_content= »stretch » flex_align_items= »flex-start » flex_justify_content= »flex-start » flex_wrap_medium= » » flex_wrap_small= » » flex_wrap= »wrap » flex_column_spacing= » » hundred_percent_height_center_content= »yes » equal_height_columns= »no » container_tag= »div » menu_anchor= » » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » status= »published » publish_date= » » class= » » id= » » margin_top_medium= » » margin_bottom_medium= » » margin_top_small= » » margin_bottom_small= » » margin_top= » » margin_bottom= » » padding_top_medium= » » padding_right_medium= » » padding_bottom_medium= » » padding_left_medium= » » padding_top_small= » » padding_right_small= » » padding_bottom_small= » » padding_left_small= » » padding_top= » » padding_right= » » padding_bottom= » » padding_left= » » link_hover_color= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » link_color= » » border_sizes_top= » » border_sizes_right= » » border_sizes_bottom= » » border_sizes_left= » » border_color= » » border_style= »solid » border_radius_top_left= » » border_radius_top_right= » » border_radius_bottom_right= » » border_radius_bottom_left= » » box_shadow= »no » box_shadow_vertical= » » box_shadow_horizontal= » » box_shadow_blur= »0″ box_shadow_spread= »0″ box_shadow_color= » » box_shadow_style= » » z_index= » » overflow= » » background_color_medium= » » background_color_small= » » background_color= » » gradient_start_color= » » gradient_end_color= » » gradient_start_position= »0″ gradient_end_position= »100″ gradient_type= »linear » radial_direction= »center center » linear_angle= »180″ background_image_medium= » » background_image_small= » » background_image= » » skip_lazy_load= » » background_position_medium= » » background_position_small= » » background_position= »center center » background_repeat_medium= » » background_repeat_small= » » background_repeat= »no-repeat » background_size_medium= » » background_size_small= » » background_size= » » background_custom_size= » » background_custom_size_medium= » » background_custom_size_small= » » fade= »no » background_parallax= »none » enable_mobile= »no » parallax_speed= »0.3″ background_blend_mode_medium= » » background_blend_mode_small= » » background_blend_mode= »none » background_slider_images= » » background_slider_position= » » background_slider_skip_lazy_loading= »no » background_slider_loop= »yes » background_slider_pause_on_hover= »no » background_slider_slideshow_speed= »5000″ background_slider_animation= »fade » background_slider_direction= »up » background_slider_animation_speed= »800″ background_slider_blend_mode= » » video_mp4= » » video_webm= » » video_ogv= » » video_url= » » video_aspect_ratio= »16:9″ video_loop= »yes » video_mute= »yes » video_preview_image= » » pattern_bg= »none » pattern_custom_bg= » » pattern_bg_color= » » pattern_bg_style= »default » pattern_bg_opacity= »100″ pattern_bg_size= » » pattern_bg_blend_mode= »normal » mask_bg= »none » mask_custom_bg= » » mask_bg_color= » » mask_bg_accent_color= » » mask_bg_style= »default » mask_bg_opacity= »100″ mask_bg_transform= »left » mask_bg_blend_mode= »normal » render_logics= » » logics= » » absolute= »off » absolute_devices= »small,medium,large » sticky= »off » sticky_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_background_color= » » sticky_height= » » sticky_offset= » » sticky_transition_offset= »0″ scroll_offset= »0″ animation_type= » » animation_direction= »left » animation_color= » » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ animation_offset= » » filter_hue= »0″ filter_saturation= »100″ filter_brightness= »100″ filter_contrast= »100″ filter_invert= »0″ filter_sepia= »0″ filter_opacity= »100″ filter_blur= »0″ filter_hue_hover= »0″ filter_saturation_hover= »100″ filter_brightness_hover= »100″ filter_contrast_hover= »100″ filter_invert_hover= »0″ filter_sepia_hover= »0″ filter_opacity_hover= »100″ filter_blur_hover= »0″][fusion_builder_row][fusion_builder_column type= »1_1″ layout= »1_1″ align_self= »flex-start » content_layout= »column » align_content= »center » valign_content= »flex-start » content_wrap= »wrap » spacing= » » center_content= »no » column_tag= »div » link= » » target= »_self » link_description= » » min_height= » » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » class= » » id= » » type_medium= » » type_small= » » flex_grow_medium= » » flex_grow_small= » » flex_grow= » » flex_shrink_medium= » » flex_shrink_small= » » flex_shrink= » » order_medium= »0″ order_small= »0″ spacing_left_medium= » » spacing_right_medium= » » spacing_left_small= » » spacing_right_small= » » spacing_left= » » spacing_right= » » margin_top_medium= » » margin_bottom_medium= » » margin_top_small= » » margin_bottom_small= » » margin_top= » » margin_bottom= » » padding_top_medium= » » padding_right_medium= » » padding_bottom_medium= » » padding_left_medium= » » padding_top_small= » » padding_right_small= » » padding_bottom_small= » » padding_left_small= » » padding_top= » » padding_right= » » padding_bottom= » » padding_left= » » hover_type= »none » border_sizes_top= » » border_sizes_right= » » border_sizes_bottom= » » border_sizes_left= » » border_color_hover= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » border_color= » » border_style= »solid » border_radius_top_left= » » border_radius_top_right= » » border_radius_bottom_right= » » border_radius_bottom_left= » » box_shadow= »no » box_shadow_vertical= » » box_shadow_horizontal= » » box_shadow_blur= »0″ box_shadow_spread= »0″ box_shadow_color= » » box_shadow_style= » » z_index_hover= » » z_index= » » overflow= » » background_type= »single » background_color_medium= » » background_color_small= » » background_color_medium_hover= » » background_color_small_hover= » » background_color_hover= » » background_color= » » gradient_start_color= » » gradient_end_color= » » gradient_start_position= »0″ gradient_end_position= »100″ gradient_type= »linear » radial_direction= »center center » linear_angle= »180″ background_image_medium= » » background_image_small= » » background_image= » » background_image_id_medium= » » background_image_id_small= » » background_image_id= » » lazy_load= »avada » skip_lazy_load= » » background_position_medium= » » background_position_small= » » background_position= »left top » background_repeat_medium= » » background_repeat_small= » » background_repeat= »no-repeat » background_size_medium= » » background_size_small= » » background_size= » » background_custom_size= » » background_custom_size_medium= » » background_custom_size_small= » » background_blend_mode_medium= » » background_blend_mode_small= » » background_blend_mode= »none » background_slider_images= » » background_slider_position= » » background_slider_skip_lazy_loading= »no » background_slider_loop= »yes » background_slider_pause_on_hover= »no » background_slider_slideshow_speed= »5000″ background_slider_animation= »fade » background_slider_direction= »up » background_slider_animation_speed= »800″ background_slider_blend_mode= » » render_logics= » » sticky= »off » sticky_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_offset= » » absolute= »off » absolute_top= » » absolute_right= » » absolute_bottom= » » absolute_left= » » filter_type= »regular » filter_hover_element= »self » filter_hue_hover= »0″ filter_saturation_hover= »100″ filter_brightness_hover= »100″ filter_contrast_hover= »100″ filter_invert_hover= »0″ filter_sepia_hover= »0″ filter_opacity_hover= »100″ filter_blur_hover= »0″ filter_hue= »0″ filter_saturation= »100″ filter_brightness= »100″ filter_contrast= »100″ filter_invert= »0″ filter_sepia= »0″ filter_opacity= »100″ filter_blur= »0″ transform_type= »regular » transform_hover_element= »self » transform_scale_x_hover= »1″ transform_scale_y_hover= »1″ transform_translate_x_hover= »0″ transform_translate_y_hover= »0″ transform_rotate_hover= »0″ transform_skew_x_hover= »0″ transform_skew_y_hover= »0″ transform_scale_x= »1″ transform_scale_y= »1″ transform_translate_x= »0″ transform_translate_y= »0″ transform_rotate= »0″ transform_skew_x= »0″ transform_skew_y= »0″ transform_origin= » » transition_duration= »300″ transition_easing= »ease » transition_custom_easing= » » motion_effects= »W10= » scroll_motion_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » animation_type= » » animation_direction= »left » animation_color= » » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ animation_offset= » » last= »true » border_position= »all » first= »true »][fusion_separator style_type= »single solid » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » class= » » id= » » flex_grow= »0″ top_margin= »40px » bottom_margin= »60px » width= »20% » height= »20″ alignment= »center » border_size= » » weight= » » amount= »20″ sep_color= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » icon= » » icon_size= » » icon_color= » » icon_circle= » » icon_circle_color= » » /][fusion_text columns= » » column_min_width= » » column_spacing= » » rule_style= » » rule_size= » » rule_color= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » user_select= » » awb-switch-editor-focus= » » content_alignment_medium= » » content_alignment_small= » » content_alignment= » » disable_idd= »no » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » class= » » id= » » width_medium= » » width_small= » » width= » » min_width_medium= » » min_width_small= » » min_width= » » max_width_medium= » » max_width_small= » » max_width= » » margin_top_medium= » » margin_right_medium= » » margin_bottom_medium= » » margin_left_medium= » » margin_top_small= » » margin_right_small= » » margin_bottom_small= » » margin_left_small= » » margin_top= » » margin_right= » » margin_bottom= » » margin_left= » » fusion_font_family_text_font= » » fusion_font_variant_text_font= » » font_size= » » line_height= » » letter_spacing= » » text_transform= » » text_color= » » animation_type= » » animation_direction= »left » animation_color= » » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ animation_offset= » » logics= » »]

 Morphologie et arthrose : L’importance d’adapter ses exercices

[/fusion_text][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type= »1_2″ layout= »1_2″ align_self= »center » content_layout= »column » align_content= »center » valign_content= »flex-start » content_wrap= »wrap » spacing= » » center_content= »no » column_tag= »div » link= » » target= »_self » link_description= » » min_height= » » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » class= » » id= » » type_medium= » » type_small= » » flex_grow_medium= » » flex_grow_small= » » flex_grow= » » flex_shrink_medium= » » flex_shrink_small= » » flex_shrink= » » order_medium= »0″ order_small= »0″ spacing_left_medium= » » spacing_right_medium= » » spacing_left_small= » » spacing_right_small= » » spacing_left= » » spacing_right= » » margin_top_medium= » » margin_bottom_medium= » » margin_top_small= » » margin_bottom_small= » » margin_top= » » margin_bottom= » » padding_top_medium= » » padding_right_medium= » » padding_bottom_medium= » » padding_left_medium= » » padding_top_small= » » padding_right_small= » » padding_bottom_small= » » padding_left_small= » » padding_top= » » padding_right= » » padding_bottom= » » padding_left= » » hover_type= »none » border_sizes_top= » » border_sizes_right= » » border_sizes_bottom= » » border_sizes_left= » » border_color_hover= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » border_color= » » border_style= »solid » border_radius_top_left= » » border_radius_top_right= » » border_radius_bottom_right= » » border_radius_bottom_left= » » box_shadow= »no » box_shadow_vertical= » » box_shadow_horizontal= » » box_shadow_blur= »0″ box_shadow_spread= »0″ box_shadow_color= » » box_shadow_style= » » z_index_hover= » » z_index= » » overflow= » » background_type= »single » background_color_medium= » » background_color_small= » » background_color_medium_hover= » » background_color_small_hover= » » background_color_hover= » » background_color= » » gradient_start_color= » » gradient_end_color= » » gradient_start_position= »0″ gradient_end_position= »100″ gradient_type= »linear » radial_direction= »center center » linear_angle= »180″ background_image_medium= » » background_image_small= » » background_image= » » background_image_id_medium= » » background_image_id_small= » » background_image_id= » » lazy_load= »avada » skip_lazy_load= » » background_position_medium= » » background_position_small= » » background_position= »left top » background_repeat_medium= » » background_repeat_small= » » background_repeat= »no-repeat » background_size_medium= » » background_size_small= » » background_size= » » background_custom_size= » » background_custom_size_medium= » » background_custom_size_small= » » background_blend_mode_medium= » » background_blend_mode_small= » » background_blend_mode= »none » background_slider_images= » » background_slider_position= » » background_slider_skip_lazy_loading= »no » background_slider_loop= »yes » background_slider_pause_on_hover= »no » background_slider_slideshow_speed= »5000″ background_slider_animation= »fade » background_slider_direction= »up » background_slider_animation_speed= »800″ background_slider_blend_mode= » » render_logics= » » sticky= »off » sticky_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_offset= » » absolute= »off » absolute_top= » » absolute_right= » » absolute_bottom= » » absolute_left= » » filter_type= »regular » filter_hover_element= »self » filter_hue_hover= »0″ filter_saturation_hover= »100″ filter_brightness_hover= »100″ filter_contrast_hover= »100″ filter_invert_hover= »0″ filter_sepia_hover= »0″ filter_opacity_hover= »100″ filter_blur_hover= »0″ filter_hue= »0″ filter_saturation= »100″ filter_brightness= »100″ filter_contrast= »100″ filter_invert= »0″ filter_sepia= »0″ filter_opacity= »100″ filter_blur= »0″ transform_type= »regular » transform_hover_element= »self » transform_scale_x_hover= »1″ transform_scale_y_hover= »1″ transform_translate_x_hover= »0″ transform_translate_y_hover= »0″ transform_rotate_hover= »0″ transform_skew_x_hover= »0″ transform_skew_y_hover= »0″ transform_scale_x= »1″ transform_scale_y= »1″ transform_translate_x= »0″ transform_translate_y= »0″ transform_rotate= »0″ transform_skew_x= »0″ transform_skew_y= »0″ transform_origin= » » transition_duration= »300″ transition_easing= »ease » transition_custom_easing= » » motion_effects= »W10= » scroll_motion_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » animation_type= » » animation_direction= »left » animation_color= » » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ animation_offset= » » last= »false » border_position= »all » first= »true »][fusion_imageframe image_id= »49509|full » aspect_ratio= »2-3″ custom_aspect_ratio= »100″ aspect_ratio_position= »41% 59% » fetch_priority= » » skip_lazy_load= » » lightbox= »no » gallery_id= » » lightbox_image= » » lightbox_image_id= » » alt= » » link= » » linktarget= »_self » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » class= » » id= » » max_width= » » sticky_max_width= » » align_medium= »none » align_small= »none » align= »none » mask= » » custom_mask= » » mask_size= » » mask_custom_size= » » mask_position= » » mask_custom_position= » » mask_repeat= » » style_type= » » blur= » » stylecolor= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » hover_type= »none » magnify_full_img= » » magnify_duration= »120″ scroll_height= »100″ scroll_speed= »1″ margin_top_medium= » » margin_right_medium= » » margin_bottom_medium= » » margin_left_medium= » » margin_top_small= » » margin_right_small= » » margin_bottom_small= » » margin_left_small= » » margin_top= » » margin_right= » » margin_bottom= » » margin_left= » » bordersize= » » bordercolor= » » borderradius= » » z_index= » » caption_style= »off » caption_align_medium= »none » caption_align_small= »none » caption_align= »none » caption_title= » » caption_text= » » caption_title_tag= »2″ fusion_font_family_caption_title_font= » » fusion_font_variant_caption_title_font= » » caption_title_size= » » caption_title_line_height= » » caption_title_letter_spacing= » » caption_title_transform= » » caption_title_color= » » caption_background_color= » » fusion_font_family_caption_text_font= » » fusion_font_variant_caption_text_font= » » caption_text_size= » » caption_text_line_height= » » caption_text_letter_spacing= » » caption_text_transform= » » caption_text_color= » » caption_border_color= » » caption_overlay_color= » » caption_margin_top= » » caption_margin_right= » » caption_margin_bottom= » » caption_margin_left= » » animation_type= » » animation_direction= »left » animation_color= » » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ animation_offset= » » filter_hue= »0″ filter_saturation= »100″ filter_brightness= »100″ filter_contrast= »100″ filter_invert= »0″ filter_sepia= »0″ filter_opacity= »100″ filter_blur= »0″ filter_hue_hover= »0″ filter_saturation_hover= »100″ filter_brightness_hover= »100″ filter_contrast_hover= »100″ filter_invert_hover= »0″ filter_sepia_hover= »0″ filter_opacity_hover= »100″ filter_blur_hover= »0″]https://novaltureloptim.faaaster.dev/wp-content/uploads/sport-arthrose-cascua-exercice-novalturel.webp[/fusion_imageframe][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type= »1_2″ layout= »1_2″ align_self= »center » content_layout= »column » align_content= »center » valign_content= »flex-start » content_wrap= »wrap » spacing= » » center_content= »no » column_tag= »div » link= » » target= »_self » link_description= » » min_height= » » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » class= » » id= » » type_medium= » » type_small= » » flex_grow_medium= » » flex_grow_small= » » flex_grow= » » flex_shrink_medium= » » flex_shrink_small= » » flex_shrink= » » order_medium= »0″ order_small= »0″ spacing_left_medium= » » spacing_right_medium= » » spacing_left_small= » » spacing_right_small= » » spacing_left= » » spacing_right= » » margin_top_medium= » » margin_bottom_medium= » » margin_top_small= » » margin_bottom_small= » » margin_top= » » margin_bottom= » » padding_top_medium= » » padding_right_medium= » » padding_bottom_medium= » » padding_left_medium= » » padding_top_small= » » padding_right_small= » » padding_bottom_small= » » padding_left_small= » » padding_top= » » padding_right= » » padding_bottom= » » padding_left= » » hover_type= »none » border_sizes_top= » » border_sizes_right= » » border_sizes_bottom= » » border_sizes_left= » » border_color_hover= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » border_color= » » border_style= »solid » border_radius_top_left= » » border_radius_top_right= » » border_radius_bottom_right= » » border_radius_bottom_left= » » box_shadow= »no » box_shadow_vertical= » » box_shadow_horizontal= » » box_shadow_blur= »0″ box_shadow_spread= »0″ box_shadow_color= » » box_shadow_style= » » z_index_hover= » » z_index= » » overflow= » » background_type= »single » background_color_medium= » » background_color_small= » » background_color_medium_hover= » » background_color_small_hover= » » background_color_hover= » » background_color= » » gradient_start_color= » » gradient_end_color= » » gradient_start_position= »0″ gradient_end_position= »100″ gradient_type= »linear » radial_direction= »center center » linear_angle= »180″ background_image_medium= » » background_image_small= » » background_image= » » background_image_id_medium= » » background_image_id_small= » » background_image_id= » » lazy_load= »avada » skip_lazy_load= » » background_position_medium= » » background_position_small= » » background_position= »left top » background_repeat_medium= » » background_repeat_small= » » background_repeat= »no-repeat » background_size_medium= » » background_size_small= » » background_size= » » background_custom_size= » » background_custom_size_medium= » » background_custom_size_small= » » background_blend_mode_medium= » » background_blend_mode_small= » » background_blend_mode= »none » background_slider_images= » » background_slider_position= » » background_slider_skip_lazy_loading= »no » background_slider_loop= »yes » background_slider_pause_on_hover= »no » background_slider_slideshow_speed= »5000″ background_slider_animation= »fade » background_slider_direction= »up » background_slider_animation_speed= »800″ background_slider_blend_mode= » » render_logics= » » sticky= »off » sticky_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_offset= » » absolute= »off » absolute_top= » » absolute_right= » » absolute_bottom= » » absolute_left= » » filter_type= »regular » filter_hover_element= »self » filter_hue_hover= »0″ filter_saturation_hover= »100″ filter_brightness_hover= »100″ filter_contrast_hover= »100″ filter_invert_hover= »0″ filter_sepia_hover= »0″ filter_opacity_hover= »100″ filter_blur_hover= »0″ filter_hue= »0″ filter_saturation= »100″ filter_brightness= »100″ filter_contrast= »100″ filter_invert= »0″ filter_sepia= »0″ filter_opacity= »100″ filter_blur= »0″ transform_type= »regular » transform_hover_element= »self » transform_scale_x_hover= »1″ transform_scale_y_hover= »1″ transform_translate_x_hover= »0″ transform_translate_y_hover= »0″ transform_rotate_hover= »0″ transform_skew_x_hover= »0″ transform_skew_y_hover= »0″ transform_scale_x= »1″ transform_scale_y= »1″ transform_translate_x= »0″ transform_translate_y= »0″ transform_rotate= »0″ transform_skew_x= »0″ transform_skew_y= »0″ transform_origin= » » transition_duration= »300″ transition_easing= »ease » transition_custom_easing= » » motion_effects= »W10= » scroll_motion_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » animation_type= » » animation_direction= »left » animation_color= » » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ animation_offset= » » last= »true » border_position= »all » first= »false »][fusion_text columns= » » column_min_width= » » column_spacing= » » rule_style= » » rule_size= » » rule_color= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » user_select= » » awb-switch-editor-focus= » » content_alignment_medium= » » content_alignment_small= » » content_alignment= » » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » class= » » id= » » width_medium= » » width_small= » » width= » » min_width_medium= » » min_width_small= » » min_width= » » max_width_medium= » » max_width_small= » » max_width= » » margin_top= »5% » margin_right= » » margin_bottom= » » margin_left= » » fusion_font_family_text_font= » » fusion_font_variant_text_font= » » font_size= » » line_height= » » letter_spacing= » » text_transform= » » text_color= » » animation_type= » » animation_direction= »left » animation_color= » » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ animation_offset= » » logics= » »]

La morphologie joue un rôle clé dans la gestion de l’arthrose. Chaque individu est unique, et sa structure physique peut influencer la façon dont ses articulations réagissent au sport.

Par exemple, les personnes ayant une mauvaise posture, des jambes arquées ou un déséquilibre musculaire peuvent présenter un risque accru de douleur ou d’aggravation des symptômes arthrosiques.

Voici quelques ajustements à envisager pour une activité physique sécuritaire :

• Alignement corporel : Des exercices ciblés pour corriger la posture peuvent aider à réduire les tensions sur les articulations.

• Renforcement musculaire spécifique : Certaines zones du corps, comme les quadriceps, sont essentielles pour protéger les articulations, notamment celles du genou. Le renforcement des muscles autour de l’articulation permet de mieux supporter les contraintes mécaniques.

• Aménagement des exercices : Si vous avez une morphologie particulière, comme des hanches plus larges ou des genoux qui se tournent vers l’intérieur, il peut être nécessaire d’adapter les mouvements pour ne pas aggraver l’usure du cartilage.

[/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container][fusion_builder_container admin_label= » Sport et arthrose : allié ou ennemi ? » type= »flex » hundred_percent= »no » hundred_percent_height= »no » min_height_medium= » » min_height_small= » » min_height= » » hundred_percent_height_scroll= »no » align_content= »stretch » flex_align_items= »flex-start » flex_justify_content= »flex-start » flex_wrap_medium= » » flex_wrap_small= » » flex_wrap= »wrap » flex_column_spacing= » » hundred_percent_height_center_content= »yes » equal_height_columns= »no » container_tag= »div » menu_anchor= » » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » status= »published » publish_date= » » class= » » id= » » margin_top_medium= » » margin_bottom_medium= » » margin_top_small= » » margin_bottom_small= » » margin_top= » » margin_bottom= » » padding_top_medium= » » padding_right_medium= » » padding_bottom_medium= » » padding_left_medium= » » padding_top_small= » » padding_right_small= » » padding_bottom_small= » » padding_left_small= » » padding_top= » » padding_right= » » padding_bottom= » » padding_left= » » link_hover_color= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » link_color= » » border_sizes_top= » » border_sizes_right= » » border_sizes_bottom= » » border_sizes_left= » » border_color= » » border_style= »solid » border_radius_top_left= » » border_radius_top_right= » » border_radius_bottom_right= » » border_radius_bottom_left= » » box_shadow= »no » box_shadow_vertical= » » box_shadow_horizontal= » » box_shadow_blur= »0″ box_shadow_spread= »0″ box_shadow_color= » » box_shadow_style= » » z_index= » » overflow= » » background_color_medium= » » background_color_small= » » background_color= » » gradient_start_color= » » gradient_end_color= » » gradient_start_position= »0″ gradient_end_position= »100″ gradient_type= »linear » radial_direction= »center center » linear_angle= »180″ background_image_medium= » » background_image_small= » » background_image= » » skip_lazy_load= » » background_position_medium= » » background_position_small= » » background_position= »center center » background_repeat_medium= » » background_repeat_small= » » background_repeat= »no-repeat » background_size_medium= » » background_size_small= » » background_size= » » background_custom_size= » » background_custom_size_medium= » » background_custom_size_small= » » fade= »no » background_parallax= »none » enable_mobile= »no » parallax_speed= »0.3″ background_blend_mode_medium= » » background_blend_mode_small= » » background_blend_mode= »none » background_slider_images= » » background_slider_position= » » background_slider_skip_lazy_loading= »no » background_slider_loop= »yes » background_slider_pause_on_hover= »no » background_slider_slideshow_speed= »5000″ background_slider_animation= »fade » background_slider_direction= »up » background_slider_animation_speed= »800″ background_slider_blend_mode= » » video_mp4= » » video_webm= » » video_ogv= » » video_url= » » video_aspect_ratio= »16:9″ video_loop= »yes » video_mute= »yes » video_preview_image= » » pattern_bg= »none » pattern_custom_bg= » » pattern_bg_color= » » pattern_bg_style= »default » pattern_bg_opacity= »100″ pattern_bg_size= » » pattern_bg_blend_mode= »normal » mask_bg= »none » mask_custom_bg= » » mask_bg_color= » » mask_bg_accent_color= » » mask_bg_style= »default » mask_bg_opacity= »100″ mask_bg_transform= »left » mask_bg_blend_mode= »normal » render_logics= » » logics= » » absolute= »off » absolute_devices= »small,medium,large » sticky= »off » sticky_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_background_color= » » sticky_height= » » sticky_offset= » » sticky_transition_offset= »0″ scroll_offset= »0″ animation_type= » » animation_direction= »left » animation_color= » » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ animation_offset= » » filter_hue= »0″ filter_saturation= »100″ filter_brightness= »100″ filter_contrast= »100″ filter_invert= »0″ filter_sepia= »0″ filter_opacity= »100″ filter_blur= »0″ filter_hue_hover= »0″ filter_saturation_hover= »100″ filter_brightness_hover= »100″ filter_contrast_hover= »100″ filter_invert_hover= »0″ filter_sepia_hover= »0″ filter_opacity_hover= »100″ filter_blur_hover= »0″][fusion_builder_row][fusion_builder_column type= »1_1″ layout= »1_2″ align_self= »auto » content_layout= »column » align_content= »flex-start » valign_content= »flex-start » content_wrap= »wrap » center_content= »no » column_tag= »div » target= »_self » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » order_medium= »0″ order_small= »0″ hover_type= »none » border_style= »solid » box_shadow= »no » box_shadow_blur= »0″ box_shadow_spread= »0″ background_type= »single » gradient_start_position= »0″ gradient_end_position= »100″ gradient_type= »linear » radial_direction= »center center » linear_angle= »180″ lazy_load= »avada » background_position= »left top » background_repeat= »no-repeat » background_blend_mode= »none » background_slider_skip_lazy_loading= »no » background_slider_loop= »yes » background_slider_pause_on_hover= »no » background_slider_slideshow_speed= »5000″ background_slider_animation= »fade » background_slider_direction= »up » background_slider_animation_speed= »800″ sticky= »off » sticky_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » absolute= »off » filter_type= »regular » filter_hover_element= »self » filter_hue= »0″ filter_saturation= »100″ filter_brightness= »100″ filter_contrast= »100″ filter_invert= »0″ filter_sepia= »0″ filter_opacity= »100″ filter_blur= »0″ filter_hue_hover= »0″ filter_saturation_hover= »100″ filter_brightness_hover= »100″ filter_contrast_hover= »100″ filter_invert_hover= »0″ filter_sepia_hover= »0″ filter_opacity_hover= »100″ filter_blur_hover= »0″ transform_type= »regular » transform_hover_element= »self » transform_scale_x= »1″ transform_scale_y= »1″ transform_translate_x= »0″ transform_translate_y= »0″ transform_rotate= »0″ transform_skew_x= »0″ transform_skew_y= »0″ transform_scale_x_hover= »1″ transform_scale_y_hover= »1″ transform_translate_x_hover= »0″ transform_translate_y_hover= »0″ transform_rotate_hover= »0″ transform_skew_x_hover= »0″ transform_skew_y_hover= »0″ transition_duration= »300″ transition_easing= »ease » scroll_motion_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » animation_direction= »left » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ last= »true » border_position= »all » first= »true » min_height= » » link= » »][fusion_separator style_type= »single solid » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » class= » » id= » » flex_grow= »0″ top_margin= »40px » bottom_margin= »60px » width= »20% » height= »20″ alignment= »center » border_size= » » weight= » » amount= »20″ sep_color= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » icon= » » icon_size= » » icon_color= » » icon_circle= » » icon_circle_color= » » /][fusion_text columns= » » column_min_width= » » column_spacing= » » rule_style= » » rule_size= » » rule_color= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » user_select= » » awb-switch-editor-focus= » » content_alignment_medium= » » content_alignment_small= » » content_alignment= » » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » class= » » id= » » width_medium= » » width_small= » » width= » » min_width_medium= » » min_width_small= » » min_width= » » max_width_medium= » » max_width_small= » » max_width= » » margin_top= »05% » margin_right= » » margin_bottom= » » margin_left= » » fusion_font_family_text_font= » » fusion_font_variant_text_font= » » font_size= » » line_height= » » letter_spacing= » » text_transform= » » text_color= » » animation_type= » » animation_direction= »left » animation_color= » » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ animation_offset= » » logics= » »]

Sport et arthrose : allié ou ennemi ?

Contrairement aux idées reçues, le sport est un véritable allié pour les personnes souffrant d’arthrose. En effet, une activité physique régulière et modérée aide à réduire la douleur articulaire et à améliorer la mobilité. Des exercices adaptés, comme la natation, le vélo ou le yoga, peuvent renforcer les muscles environnants et stabiliser les articulations. De plus, les personnes actives présentent souvent une meilleure qualité de vie. Il est essentiel de consulter un professionnel de santé pour élaborer un programme d’entraînement personnalisé afin de maximiser les bienfaits du sport sur l’arthrose. Ne laissez pas l’arthrose vous freiner !

[/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container][fusion_builder_container type= »flex » hundred_percent= »no » hundred_percent_height= »no » min_height_medium= » » min_height_small= » » min_height= » » hundred_percent_height_scroll= »no » align_content= »stretch » flex_align_items= »center » flex_justify_content= »center » flex_wrap_medium= » » flex_wrap_small= » » flex_wrap= »wrap » flex_column_spacing= » » hundred_percent_height_center_content= »yes » equal_height_columns= »no » container_tag= »div » menu_anchor= » » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » status= »published » publish_date= » » class= » » id= » » margin_top_medium= » » margin_bottom_medium= » » margin_top_small= » » margin_bottom_small= » » margin_top= » » margin_bottom= » » padding_top_medium= » » padding_right_medium= » » padding_bottom_medium= » » padding_left_medium= » » padding_top_small= » » padding_right_small= » » padding_bottom_small= » » padding_left_small= » » padding_top= » » padding_right= » » padding_bottom= » » padding_left= » » link_hover_color= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » link_color= » » border_sizes_top= » » border_sizes_right= » » border_sizes_bottom= » » border_sizes_left= » » border_color= » » border_style= »solid » border_radius_top_left= » » border_radius_top_right= » » border_radius_bottom_right= » » border_radius_bottom_left= » » box_shadow= »no » box_shadow_vertical= » » box_shadow_horizontal= » » box_shadow_blur= »0″ box_shadow_spread= »0″ box_shadow_color= » » box_shadow_style= » » z_index= » » overflow= » » background_color_medium= » » background_color_small= » » background_color= » » gradient_start_color= » » gradient_end_color= » » gradient_start_position= »0″ gradient_end_position= »100″ gradient_type= »linear » radial_direction= »center center » linear_angle= »180″ background_image_medium= » » background_image_small= » » background_image= » » skip_lazy_load= » » background_position_medium= » » background_position_small= » » background_position= »center center » background_repeat_medium= » » background_repeat_small= » » background_repeat= »no-repeat » background_size_medium= » » background_size_small= » » background_size= » » background_custom_size= » » background_custom_size_medium= » » background_custom_size_small= » » fade= »no » background_parallax= »none » enable_mobile= »no » parallax_speed= »0.3″ background_blend_mode_medium= » » background_blend_mode_small= » » background_blend_mode= »none » background_slider_images= » » background_slider_position= » » background_slider_skip_lazy_loading= »no » background_slider_loop= »yes » background_slider_pause_on_hover= »no » background_slider_slideshow_speed= »5000″ background_slider_animation= »fade » background_slider_direction= »up » background_slider_animation_speed= »800″ background_slider_blend_mode= » » video_mp4= » » video_webm= » » video_ogv= » » video_url= » » video_aspect_ratio= »16:9″ video_loop= »yes » video_mute= »yes » video_preview_image= » » pattern_bg= »none » pattern_custom_bg= » » pattern_bg_color= » » pattern_bg_style= »default » pattern_bg_opacity= »100″ pattern_bg_size= » » pattern_bg_blend_mode= »normal » mask_bg= »none » mask_custom_bg= » » mask_bg_color= » » mask_bg_accent_color= » » mask_bg_style= »default » mask_bg_opacity= »100″ mask_bg_transform= »left » mask_bg_blend_mode= »normal » render_logics= » » logics= » » absolute= »off » absolute_devices= »small,medium,large » sticky= »off » sticky_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_background_color= » » sticky_height= » » sticky_offset= » » sticky_transition_offset= »0″ scroll_offset= »0″ animation_type= » » animation_direction= »left » animation_color= » » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ animation_offset= » » filter_hue= »0″ filter_saturation= »100″ filter_brightness= »100″ filter_contrast= »100″ filter_invert= »0″ filter_sepia= »0″ filter_opacity= »100″ filter_blur= »0″ filter_hue_hover= »0″ filter_saturation_hover= »100″ filter_brightness_hover= »100″ filter_contrast_hover= »100″ filter_invert_hover= »0″ filter_sepia_hover= »0″ filter_opacity_hover= »100″ filter_blur_hover= »0″][fusion_builder_row][fusion_builder_column type= »1_2″ layout= »1_2″ align_self= »auto » content_layout= »column » align_content= »flex-start » valign_content= »flex-start » content_wrap= »wrap » spacing= » » center_content= »no » column_tag= »div » link= » » target= »_self » link_description= » » min_height= » » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » class= » » id= » » type_medium= » » type_small= »1_1″ flex_grow_medium= » » flex_grow_small= » » flex_grow= » » flex_shrink_medium= » » flex_shrink_small= » » flex_shrink= » » order_medium= »0″ order_small= »0″ spacing_left_medium= » » spacing_right_medium= » » spacing_left_small= » » spacing_right_small= » » spacing_left= » » spacing_right= » » margin_top_medium= » » margin_bottom_medium= » » margin_top_small= » » margin_bottom_small= » » margin_top= »15px » margin_bottom= »20px » padding_top_medium= » » padding_right_medium= » » padding_bottom_medium= » » padding_left_medium= » » padding_top_small= »20px » padding_right_small= »5% » padding_bottom_small= »50px » padding_left_small= »5% » padding_top= »2% » padding_right= »5% » padding_bottom= »1% » padding_left= »5% » hover_type= »none » border_sizes_top= » » border_sizes_right= » » border_sizes_bottom= » » border_sizes_left= » » border_color_hover= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » border_color= » » border_style= »solid » border_radius_top_left= »15px » border_radius_top_right= »15px » border_radius_bottom_right= »15px » border_radius_bottom_left= »15px » box_shadow= »no » box_shadow_vertical= » » box_shadow_horizontal= » » box_shadow_blur= »0″ box_shadow_spread= »0″ box_shadow_color= » » box_shadow_style= » » z_index_hover= » » z_index= » » overflow= » » background_type= »single » background_color_medium= » » background_color_small= » » background_color_medium_hover= » » background_color_small_hover= » » background_color_hover= » » background_color= »var(–awb-color3) » gradient_start_color= » » gradient_end_color= » » gradient_start_position= »0″ gradient_end_position= »100″ gradient_type= »linear » radial_direction= »center center » linear_angle= »180″ background_image_medium= » » background_image_small= » » background_image= » » background_image_id_medium= » » background_image_id_small= » » background_image_id= » » lazy_load= »none » skip_lazy_load= » » background_position_medium= » » background_position_small= » » background_position= »left top » background_repeat_medium= » » background_repeat_small= » » background_repeat= »no-repeat » background_size_medium= » » background_size_small= » » background_size= » » background_custom_size= » » background_custom_size_medium= » » background_custom_size_small= » » background_blend_mode_medium= » » background_blend_mode_small= » » background_blend_mode= »none » background_slider_images= » » background_slider_position= » » background_slider_skip_lazy_loading= »no » background_slider_loop= »yes » background_slider_pause_on_hover= »no » background_slider_slideshow_speed= »5000″ background_slider_animation= »fade » background_slider_direction= »up » background_slider_animation_speed= »800″ background_slider_blend_mode= » » render_logics= » » sticky= »off » sticky_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_offset= » » absolute= »off » absolute_top= » » absolute_right= » » absolute_bottom= » » absolute_left= » » filter_type= »regular » filter_hover_element= »self » filter_hue_hover= »0″ filter_saturation_hover= »100″ filter_brightness_hover= »100″ filter_contrast_hover= »100″ filter_invert_hover= »0″ filter_sepia_hover= »0″ filter_opacity_hover= »100″ filter_blur_hover= »0″ filter_hue= »0″ filter_saturation= »100″ filter_brightness= »100″ filter_contrast= »100″ filter_invert= »0″ filter_sepia= »0″ filter_opacity= »100″ filter_blur= »0″ transform_type= »regular » transform_hover_element= »self » transform_scale_x_hover= »1″ transform_scale_y_hover= »1″ transform_translate_x_hover= »0″ transform_translate_y_hover= »0″ transform_rotate_hover= »0″ transform_skew_x_hover= »0″ transform_skew_y_hover= »0″ transform_scale_x= »1″ transform_scale_y= »1″ transform_translate_x= »0″ transform_translate_y= »0″ transform_rotate= »0″ transform_skew_x= »0″ transform_skew_y= »0″ transform_origin= » » transition_duration= »300″ transition_easing= »ease » transition_custom_easing= » » motion_effects= »W10= » scroll_motion_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » animation_type= » » animation_direction= »left » animation_color= » » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ animation_offset= » » last= »true » border_position= »all » first= »true »][fusion_builder_row_inner][fusion_builder_column_inner type= »1_1″ layout= »1_1″ align_self= »center » content_layout= »column » align_content= »flex-start » valign_content= »flex-start » content_wrap= »wrap » spacing= » » center_content= »no » column_tag= »div » link= » » target= »_self » link_description= » » min_height= » » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » class= » » id= » » type_medium= » » type_small= » » flex_grow_medium= » » flex_grow_small= » » flex_grow= » » flex_shrink_medium= » » flex_shrink_small= » » flex_shrink= » » order_medium= »0″ order_small= »0″ spacing_left_medium= » » spacing_right_medium= » » spacing_left_small= » » spacing_right_small= » » spacing_left= » » spacing_right= » » margin_top_medium= » » margin_bottom_medium= » » margin_top_small= » » margin_bottom_small= » » margin_top= » » margin_bottom= » » padding_top_medium= » » padding_right_medium= » » padding_bottom_medium= » » padding_left_medium= » » padding_top_small= » » padding_right_small= » » padding_bottom_small= » » padding_left_small= » » padding_top= » » padding_right= » » padding_bottom= » » padding_left= » » hover_type= »none » border_sizes_top= » » border_sizes_right= » » border_sizes_bottom= » » border_sizes_left= » » border_color_hover= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » border_color= » » border_style= »solid » border_radius_top_left= » » border_radius_top_right= » » border_radius_bottom_right= » » border_radius_bottom_left= » » box_shadow= »no » box_shadow_vertical= » » box_shadow_horizontal= » » box_shadow_blur= »0″ box_shadow_spread= »0″ box_shadow_color= » » box_shadow_style= » » z_index_hover= » » z_index= » » overflow= » » background_type= »single » background_color_medium= » » background_color_small= » » background_color_medium_hover= » » background_color_small_hover= » » background_color_hover= » » background_color= » » gradient_start_color= » » gradient_end_color= » » gradient_start_position= »0″ gradient_end_position= »100″ gradient_type= »linear » radial_direction= »center center » linear_angle= »180″ background_image_medium= » » background_image_small= » » background_image= » » background_image_id_medium= » » background_image_id_small= » » background_image_id= » » lazy_load= »none » skip_lazy_load= » » background_position_medium= » » background_position_small= » » background_position= »left top » background_repeat_medium= » » background_repeat_small= » » background_repeat= »no-repeat » background_size_medium= » » background_size_small= » » background_size= » » background_custom_size= » » background_custom_size_medium= » » background_custom_size_small= » » background_blend_mode_medium= » » background_blend_mode_small= » » background_blend_mode= »none » background_slider_images= » » background_slider_position= » » background_slider_skip_lazy_loading= »no » background_slider_loop= »yes » background_slider_pause_on_hover= »no » background_slider_slideshow_speed= »5000″ background_slider_animation= »fade » background_slider_direction= »up » background_slider_animation_speed= »800″ background_slider_blend_mode= » » render_logics= » » sticky= »off » sticky_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_offset= » » absolute= »off » absolute_top= » » absolute_right= » » absolute_bottom= » » absolute_left= » » filter_type= »regular » filter_hover_element= »self » filter_hue_hover= »0″ filter_saturation_hover= »100″ filter_brightness_hover= »100″ filter_contrast_hover= »100″ filter_invert_hover= »0″ filter_sepia_hover= »0″ filter_opacity_hover= »100″ filter_blur_hover= »0″ filter_hue= »0″ filter_saturation= »100″ filter_brightness= »100″ filter_contrast= »100″ filter_invert= »0″ filter_sepia= »0″ filter_opacity= »100″ filter_blur= »0″ transform_type= »regular » transform_hover_element= »self » transform_scale_x_hover= »1″ transform_scale_y_hover= »1″ transform_translate_x_hover= »0″ transform_translate_y_hover= »0″ transform_rotate_hover= »0″ transform_skew_x_hover= »0″ transform_skew_y_hover= »0″ transform_scale_x= »1″ transform_scale_y= »1″ transform_translate_x= »0″ transform_translate_y= »0″ transform_rotate= »0″ transform_skew_x= »0″ transform_skew_y= »0″ transform_origin= » » transition_duration= »300″ transition_easing= »ease » transition_custom_easing= » » motion_effects= »W10= » scroll_motion_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » animation_type= » » animation_direction= »left » animation_color= » » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ animation_offset= » » last= »true » border_position= »all » first= »true »][fusion_code]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[/fusion_code][/fusion_builder_column_inner][/fusion_builder_row_inner][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container][fusion_builder_container admin_label= » Quels sports pratiquer avec de l’arthrose ? » type= »flex » hundred_percent= »no » hundred_percent_height= »no » min_height_medium= » » min_height_small= » » min_height= » » hundred_percent_height_scroll= »no » align_content= »stretch » flex_align_items= »flex-start » flex_justify_content= »flex-start » flex_wrap_medium= » » flex_wrap_small= » » flex_wrap= »wrap » flex_column_spacing= » » hundred_percent_height_center_content= »yes » equal_height_columns= »no » container_tag= »div » menu_anchor= » » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » status= »published » publish_date= » » class= » » id= » » margin_top_medium= » » margin_bottom_medium= » » margin_top_small= » » margin_bottom_small= » » margin_top= » » margin_bottom= » » padding_top_medium= » » padding_right_medium= » » padding_bottom_medium= » » padding_left_medium= » » padding_top_small= » » padding_right_small= » » padding_bottom_small= » » padding_left_small= » » padding_top= » » padding_right= » » padding_bottom= » » padding_left= » » link_hover_color= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » link_color= » » border_sizes_top= » » border_sizes_right= » » border_sizes_bottom= » » border_sizes_left= » » border_color= » » border_style= »solid » border_radius_top_left= » » border_radius_top_right= » » border_radius_bottom_right= » » border_radius_bottom_left= » » box_shadow= »no » box_shadow_vertical= » » box_shadow_horizontal= » » box_shadow_blur= »0″ box_shadow_spread= »0″ box_shadow_color= » » box_shadow_style= » » z_index= » » overflow= » » background_color_medium= » » background_color_small= » » background_color= » » gradient_start_color= » » gradient_end_color= » » gradient_start_position= »0″ gradient_end_position= »100″ gradient_type= »linear » radial_direction= »center center » linear_angle= »180″ background_image_medium= » » background_image_small= » » background_image= » » skip_lazy_load= » » background_position_medium= » » background_position_small= » » background_position= »center center » background_repeat_medium= » » background_repeat_small= » » background_repeat= »no-repeat » background_size_medium= » » background_size_small= » » background_size= » » background_custom_size= » » background_custom_size_medium= » » background_custom_size_small= » » fade= »no » background_parallax= »none » enable_mobile= »no » parallax_speed= »0.3″ background_blend_mode_medium= » » background_blend_mode_small= » » background_blend_mode= »none » background_slider_images= » » background_slider_position= » » background_slider_skip_lazy_loading= »no » background_slider_loop= »yes » background_slider_pause_on_hover= »no » background_slider_slideshow_speed= »5000″ background_slider_animation= »fade » background_slider_direction= »up » background_slider_animation_speed= »800″ background_slider_blend_mode= » » video_mp4= » » video_webm= » » video_ogv= » » video_url= » » video_aspect_ratio= »16:9″ video_loop= »yes » video_mute= »yes » video_preview_image= » » pattern_bg= »none » pattern_custom_bg= » » pattern_bg_color= » » pattern_bg_style= »default » pattern_bg_opacity= »100″ pattern_bg_size= » » pattern_bg_blend_mode= »normal » mask_bg= »none » mask_custom_bg= » » mask_bg_color= » » mask_bg_accent_color= » » mask_bg_style= »default » mask_bg_opacity= »100″ mask_bg_transform= »left » mask_bg_blend_mode= »normal » render_logics= » » logics= » » absolute= »off » absolute_devices= »small,medium,large » sticky= »off » sticky_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_background_color= » » sticky_height= » » sticky_offset= » » sticky_transition_offset= »0″ scroll_offset= »0″ animation_type= » » animation_direction= »left » animation_color= » » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ animation_offset= » » filter_hue= »0″ filter_saturation= »100″ filter_brightness= »100″ filter_contrast= »100″ filter_invert= »0″ filter_sepia= »0″ filter_opacity= »100″ filter_blur= »0″ filter_hue_hover= »0″ filter_saturation_hover= »100″ filter_brightness_hover= »100″ filter_contrast_hover= »100″ filter_invert_hover= »0″ filter_sepia_hover= »0″ filter_opacity_hover= »100″ filter_blur_hover= »0″][fusion_builder_row][fusion_builder_column type= »1_1″ layout= »1_2″ align_self= »auto » content_layout= »column » align_content= »flex-start » valign_content= »flex-start » content_wrap= »wrap » center_content= »no » column_tag= »div » target= »_self » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » order_medium= »0″ order_small= »0″ hover_type= »none » border_style= »solid » box_shadow= »no » box_shadow_blur= »0″ box_shadow_spread= »0″ background_type= »single » gradient_start_position= »0″ gradient_end_position= »100″ gradient_type= »linear » radial_direction= »center center » linear_angle= »180″ lazy_load= »avada » background_position= »left top » background_repeat= »no-repeat » background_blend_mode= »none » background_slider_skip_lazy_loading= »no » background_slider_loop= »yes » background_slider_pause_on_hover= »no » background_slider_slideshow_speed= »5000″ background_slider_animation= »fade » background_slider_direction= »up » background_slider_animation_speed= »800″ sticky= »off » sticky_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » absolute= »off » filter_type= »regular » filter_hover_element= »self » filter_hue= »0″ filter_saturation= »100″ filter_brightness= »100″ filter_contrast= »100″ filter_invert= »0″ filter_sepia= »0″ filter_opacity= »100″ filter_blur= »0″ filter_hue_hover= »0″ filter_saturation_hover= »100″ filter_brightness_hover= »100″ filter_contrast_hover= »100″ filter_invert_hover= »0″ filter_sepia_hover= »0″ filter_opacity_hover= »100″ filter_blur_hover= »0″ transform_type= »regular » transform_hover_element= »self » transform_scale_x= »1″ transform_scale_y= »1″ transform_translate_x= »0″ transform_translate_y= »0″ transform_rotate= »0″ transform_skew_x= »0″ transform_skew_y= »0″ transform_scale_x_hover= »1″ transform_scale_y_hover= »1″ transform_translate_x_hover= »0″ transform_translate_y_hover= »0″ transform_rotate_hover= »0″ transform_skew_x_hover= »0″ transform_skew_y_hover= »0″ transition_duration= »300″ transition_easing= »ease » scroll_motion_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » animation_direction= »left » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ last= »true » border_position= »all » first= »true » min_height= » » link= » »][fusion_separator style_type= »single solid » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » class= » » id= » » flex_grow= »0″ top_margin= »40px » bottom_margin= »60px » width= »20% » height= »20″ alignment= »center » border_size= » » weight= » » amount= »20″ sep_color= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » icon= » » icon_size= » » icon_color= » » icon_circle= » » icon_circle_color= » » /][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type= »1_2″ layout= »1_1″ align_self= »flex-start » content_layout= »column » align_content= »flex-start » valign_content= »flex-start » content_wrap= »wrap » spacing= » » center_content= »no » column_tag= »div » link= » » target= »_self » link_description= » » min_height= » » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » class= » » id= » » type_medium= » » type_small= » » flex_grow_medium= » » flex_grow_small= » » flex_grow= » » flex_shrink_medium= » » flex_shrink_small= » » flex_shrink= » » order_medium= »0″ order_small= »0″ spacing_left_medium= » » spacing_right_medium= » » spacing_left_small= » » spacing_right_small= » » spacing_left= » » spacing_right= » » margin_top_medium= » » margin_bottom_medium= » » margin_top_small= » » margin_bottom_small= » » margin_top= » » margin_bottom= » » padding_top_medium= » » padding_right_medium= » » padding_bottom_medium= » » padding_left_medium= » » padding_top_small= » » padding_right_small= » » padding_bottom_small= » » padding_left_small= » » padding_top= » » padding_right= » » padding_bottom= » » padding_left= » » hover_type= »none » border_sizes_top= » » border_sizes_right= » » border_sizes_bottom= » » border_sizes_left= » » border_color_hover= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » border_color= » » border_style= »solid » border_radius_top_left= » » border_radius_top_right= » » border_radius_bottom_right= » » border_radius_bottom_left= » » box_shadow= »no » box_shadow_vertical= » » box_shadow_horizontal= » » box_shadow_blur= »0″ box_shadow_spread= »0″ box_shadow_color= » » box_shadow_style= » » z_index_hover= » » z_index= » » overflow= » » background_type= »single » background_color_medium= » » background_color_small= » » background_color_medium_hover= » » background_color_small_hover= » » background_color_hover= » » background_color= » » gradient_start_color= » » gradient_end_color= » » gradient_start_position= »0″ gradient_end_position= »100″ gradient_type= »linear » radial_direction= »center center » linear_angle= »180″ background_image_medium= » » background_image_small= » » background_image= » » background_image_id_medium= » » background_image_id_small= » » background_image_id= » » lazy_load= »avada » skip_lazy_load= » » background_position_medium= » » background_position_small= » » background_position= »left top » background_repeat_medium= » » background_repeat_small= » » background_repeat= »no-repeat » background_size_medium= » » background_size_small= » » background_size= » » background_custom_size= » » background_custom_size_medium= » » background_custom_size_small= » » background_blend_mode_medium= » » background_blend_mode_small= » » background_blend_mode= »none » background_slider_images= » » background_slider_position= » » background_slider_skip_lazy_loading= »no » background_slider_loop= »yes » background_slider_pause_on_hover= »no » background_slider_slideshow_speed= »5000″ background_slider_animation= »fade » background_slider_direction= »up » background_slider_animation_speed= »800″ background_slider_blend_mode= » » render_logics= » » sticky= »off » sticky_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_offset= » » absolute= »off » absolute_top= » » absolute_right= » » absolute_bottom= » » absolute_left= » » filter_type= »regular » filter_hover_element= »self » filter_hue_hover= »0″ filter_saturation_hover= »100″ filter_brightness_hover= »100″ filter_contrast_hover= »100″ filter_invert_hover= »0″ filter_sepia_hover= »0″ filter_opacity_hover= »100″ filter_blur_hover= »0″ filter_hue= »0″ filter_saturation= »100″ filter_brightness= »100″ filter_contrast= »100″ filter_invert= »0″ filter_sepia= »0″ filter_opacity= »100″ filter_blur= »0″ transform_type= »regular » transform_hover_element= »self » transform_scale_x_hover= »1″ transform_scale_y_hover= »1″ transform_translate_x_hover= »0″ transform_translate_y_hover= »0″ transform_rotate_hover= »0″ transform_skew_x_hover= »0″ transform_skew_y_hover= »0″ transform_scale_x= »1″ transform_scale_y= »1″ transform_translate_x= »0″ transform_translate_y= »0″ transform_rotate= »0″ transform_skew_x= »0″ transform_skew_y= »0″ transform_origin= » » transition_duration= »300″ transition_easing= »ease » transition_custom_easing= » » motion_effects= »W10= » scroll_motion_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » animation_type= » » animation_direction= »left » animation_color= » » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ animation_offset= » » last= »false » border_position= »all » first= »true »][fusion_text columns= » » column_min_width= » » column_spacing= » » rule_style= » » rule_size= » » rule_color= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » user_select= » » awb-switch-editor-focus= » » content_alignment_medium= » » content_alignment_small= » » content_alignment= » » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » class= » » id= » » width_medium= » » width_small= » » width= » » min_width_medium= » » min_width_small= » » min_width= » » max_width_medium= » » max_width_small= » » max_width= » » margin_top= »05% » margin_right= » » margin_bottom= » » margin_left= » » fusion_font_family_text_font= » » fusion_font_variant_text_font= » » font_size= » » line_height= » » letter_spacing= » » text_transform= » » text_color= » » animation_type= » » animation_direction= »left » animation_color= » » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ animation_offset= » » logics= » »]

Quels sports pratiquer avec de l’arthrose ?

Certaines activités sont particulièrement recommandées pour ménager vos articulations :

• Natation et Aquagym : Ces sports offrent un excellent travail musculaire tout en réduisant les impacts sur les articulations, grâce à l’amortissement de l’eau. 45 minutes d’aquagym, deux fois par semaine, peuvent améliorer de 30% la mobilité des patients arthrosique.

• Marche Nordique : Douce pour les articulations, elle aide à améliorer la circulation sanguine et favorise la souplesse des membres.

• Cyclisme : Un sport porté qui limite les contraintes tout en renforçant les muscles essentiels pour protéger les genoux, notamment les quadriceps.

• Yoga et Tai-chi : Ces pratiques améliorent la souplesse, l’équilibre et l’amplitude articulaire, tout en réduisant le stress et la tension.

[/fusion_text][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type= »1_2″ layout= »1_2″ align_self= »flex-start » content_layout= »column » align_content= »flex-start » valign_content= »flex-start » content_wrap= »wrap » spacing= » » center_content= »no » column_tag= »div » link= » » target= »_self » link_description= » » min_height= » » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » class= » » id= » » type_medium= » » type_small= » » flex_grow_medium= » » flex_grow_small= » » flex_grow= » » flex_shrink_medium= » » flex_shrink_small= » » flex_shrink= » » order_medium= »0″ order_small= »0″ spacing_left_medium= » » spacing_right_medium= » » spacing_left_small= » » spacing_right_small= » » spacing_left= » » spacing_right= » » margin_top_medium= » » margin_bottom_medium= » » margin_top_small= » » margin_bottom_small= » » margin_top= » » margin_bottom= » » padding_top_medium= » » padding_right_medium= » » padding_bottom_medium= » » padding_left_medium= » » padding_top_small= » » padding_right_small= » » padding_bottom_small= » » padding_left_small= » » padding_top= » » padding_right= » » padding_bottom= » » padding_left= » » hover_type= »none » border_sizes_top= » » border_sizes_right= » » border_sizes_bottom= » » border_sizes_left= » » border_color_hover= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » border_color= » » border_style= »solid » border_radius_top_left= » » border_radius_top_right= » » border_radius_bottom_right= » » border_radius_bottom_left= » » box_shadow= »no » box_shadow_vertical= » » box_shadow_horizontal= » » box_shadow_blur= »0″ box_shadow_spread= »0″ box_shadow_color= » » box_shadow_style= » » z_index_hover= » » z_index= » » overflow= » » background_type= »single » background_color_medium= » » background_color_small= » » background_color_medium_hover= » » background_color_small_hover= » » background_color_hover= » » background_color= » » gradient_start_color= » » gradient_end_color= » » gradient_start_position= »0″ gradient_end_position= »100″ gradient_type= »linear » radial_direction= »center center » linear_angle= »180″ background_image_medium= » » background_image_small= » » background_image= » » background_image_id_medium= » » background_image_id_small= » » background_image_id= » » lazy_load= »avada » skip_lazy_load= » » background_position_medium= » » background_position_small= » » background_position= »left top » background_repeat_medium= » » background_repeat_small= » » background_repeat= »no-repeat » background_size_medium= » » background_size_small= » » background_size= » » background_custom_size= » » background_custom_size_medium= » » background_custom_size_small= » » background_blend_mode_medium= » » background_blend_mode_small= » » background_blend_mode= »none » background_slider_images= » » background_slider_position= » » background_slider_skip_lazy_loading= »no » background_slider_loop= »yes » background_slider_pause_on_hover= »no » background_slider_slideshow_speed= »5000″ background_slider_animation= »fade » background_slider_direction= »up » background_slider_animation_speed= »800″ background_slider_blend_mode= » » render_logics= » » sticky= »off » sticky_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_offset= » » absolute= »off » absolute_top= » » absolute_right= » » absolute_bottom= » » absolute_left= » » filter_type= »regular » filter_hover_element= »self » filter_hue_hover= »0″ filter_saturation_hover= »100″ filter_brightness_hover= »100″ filter_contrast_hover= »100″ filter_invert_hover= »0″ filter_sepia_hover= »0″ filter_opacity_hover= »100″ filter_blur_hover= »0″ filter_hue= »0″ filter_saturation= »100″ filter_brightness= »100″ filter_contrast= »100″ filter_invert= »0″ filter_sepia= »0″ filter_opacity= »100″ filter_blur= »0″ transform_type= »regular » transform_hover_element= »self » transform_scale_x_hover= »1″ transform_scale_y_hover= »1″ transform_translate_x_hover= »0″ transform_translate_y_hover= »0″ transform_rotate_hover= »0″ transform_skew_x_hover= »0″ transform_skew_y_hover= »0″ transform_scale_x= »1″ transform_scale_y= »1″ transform_translate_x= »0″ transform_translate_y= »0″ transform_rotate= »0″ transform_skew_x= »0″ transform_skew_y= »0″ transform_origin= » » transition_duration= »300″ transition_easing= »ease » transition_custom_easing= » » motion_effects= »W10= » scroll_motion_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » animation_type= » » animation_direction= »left » animation_color= » » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ animation_offset= » » last= »true » border_position= »all » first= »false »][fusion_imageframe image_id= »49508|full » aspect_ratio= » » custom_aspect_ratio= »100″ aspect_ratio_position= » » fetch_priority= » » skip_lazy_load= » » lightbox= »no » gallery_id= » » lightbox_image= » » lightbox_image_id= » » alt= » » link= » » linktarget= »_self » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » class= » » id= » » max_width= » » sticky_max_width= » » align_medium= »none » align_small= »none » align= »none » mask= » » custom_mask= » » mask_size= » » mask_custom_size= » » mask_position= » » mask_custom_position= » » mask_repeat= » » style_type= » » blur= » » stylecolor= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » hover_type= »none » magnify_full_img= » » magnify_duration= »120″ scroll_height= »100″ scroll_speed= »1″ margin_top_medium= » » margin_right_medium= » » margin_bottom_medium= » » margin_left_medium= » » margin_top_small= » » margin_right_small= » » margin_bottom_small= » » margin_left_small= » » margin_top= » » margin_right= » » margin_bottom= » » margin_left= » » bordersize= » » bordercolor= » » borderradius= » » z_index= » » caption_style= »off » caption_align_medium= »none » caption_align_small= »none » caption_align= »none » caption_title= » » caption_text= » » caption_title_tag= »2″ fusion_font_family_caption_title_font= » » fusion_font_variant_caption_title_font= » » caption_title_size= » » caption_title_line_height= » » caption_title_letter_spacing= » » caption_title_transform= » » caption_title_color= » » caption_background_color= » » fusion_font_family_caption_text_font= » » fusion_font_variant_caption_text_font= » » caption_text_size= » » caption_text_line_height= » » caption_text_letter_spacing= » » caption_text_transform= » » caption_text_color= » » caption_border_color= » » caption_overlay_color= » » caption_margin_top= » » caption_margin_right= » » caption_margin_bottom= » » caption_margin_left= » » animation_type= » » animation_direction= »left » animation_color= » » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ animation_offset= » » filter_hue= »0″ filter_saturation= »100″ filter_brightness= »100″ filter_contrast= »100″ filter_invert= »0″ filter_sepia= »0″ filter_opacity= »100″ filter_blur= »0″ filter_hue_hover= »0″ filter_saturation_hover= »100″ filter_brightness_hover= »100″ filter_contrast_hover= »100″ filter_invert_hover= »0″ filter_sepia_hover= »0″ filter_opacity_hover= »100″ filter_blur_hover= »0″]https://novaltureloptim.faaaster.dev/wp-content/uploads/sport-arthrose-cascua-novalturel.webp[/fusion_imageframe][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container][fusion_builder_container admin_label= »Quels sports éviter en cas d’arthrose ? » type= »flex » hundred_percent= »no » hundred_percent_height= »no » min_height_medium= » » min_height_small= » » min_height= » » hundred_percent_height_scroll= »no » align_content= »stretch » flex_align_items= »flex-start » flex_justify_content= »flex-start » flex_wrap_medium= » » flex_wrap_small= » » flex_wrap= »wrap » flex_column_spacing= » » hundred_percent_height_center_content= »yes » equal_height_columns= »no » container_tag= »div » menu_anchor= » » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » status= »published » publish_date= » » class= » » id= » » margin_top_medium= » » margin_bottom_medium= » » margin_top_small= » » margin_bottom_small= » » margin_top= » » margin_bottom= » » padding_top_medium= » » padding_right_medium= » » padding_bottom_medium= » » padding_left_medium= » » padding_top_small= » » padding_right_small= » » padding_bottom_small= » » padding_left_small= » » padding_top= » » padding_right= » » padding_bottom= » » padding_left= » » link_hover_color= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » link_color= » » border_sizes_top= » » border_sizes_right= » » border_sizes_bottom= » » border_sizes_left= » » border_color= » » border_style= »solid » border_radius_top_left= » » border_radius_top_right= » » border_radius_bottom_right= » » border_radius_bottom_left= » » box_shadow= »no » box_shadow_vertical= » » box_shadow_horizontal= » » box_shadow_blur= »0″ box_shadow_spread= »0″ box_shadow_color= » » box_shadow_style= » » z_index= » » overflow= » » background_color_medium= » » background_color_small= » » background_color= » » gradient_start_color= » » gradient_end_color= » » gradient_start_position= »0″ gradient_end_position= »100″ gradient_type= »linear » radial_direction= »center center » linear_angle= »180″ background_image_medium= » » background_image_small= » » background_image= » » skip_lazy_load= » » background_position_medium= » » background_position_small= » » background_position= »center center » background_repeat_medium= » » background_repeat_small= » » background_repeat= »no-repeat » background_size_medium= » » background_size_small= » » background_size= » » background_custom_size= » » background_custom_size_medium= » » background_custom_size_small= » » fade= »no » background_parallax= »none » enable_mobile= »no » parallax_speed= »0.3″ background_blend_mode_medium= » » background_blend_mode_small= » » background_blend_mode= »none » background_slider_images= » » background_slider_position= » » background_slider_skip_lazy_loading= »no » background_slider_loop= »yes » background_slider_pause_on_hover= »no » background_slider_slideshow_speed= »5000″ background_slider_animation= »fade » background_slider_direction= »up » background_slider_animation_speed= »800″ background_slider_blend_mode= » » video_mp4= » » video_webm= » » video_ogv= » » video_url= » » video_aspect_ratio= »16:9″ video_loop= »yes » video_mute= »yes » video_preview_image= » » pattern_bg= »none » pattern_custom_bg= » » pattern_bg_color= » » pattern_bg_style= »default » pattern_bg_opacity= »100″ pattern_bg_size= » » pattern_bg_blend_mode= »normal » mask_bg= »none » mask_custom_bg= » » mask_bg_color= » » mask_bg_accent_color= » » mask_bg_style= »default » mask_bg_opacity= »100″ mask_bg_transform= »left » mask_bg_blend_mode= »normal » render_logics= » » logics= » » absolute= »off » absolute_devices= »small,medium,large » sticky= »off » sticky_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_background_color= » » sticky_height= » » sticky_offset= » » sticky_transition_offset= »0″ scroll_offset= »0″ animation_type= » » animation_direction= »left » animation_color= » » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ animation_offset= » » filter_hue= »0″ filter_saturation= »100″ filter_brightness= »100″ filter_contrast= »100″ filter_invert= »0″ filter_sepia= »0″ filter_opacity= »100″ filter_blur= »0″ filter_hue_hover= »0″ filter_saturation_hover= »100″ filter_brightness_hover= »100″ filter_contrast_hover= »100″ filter_invert_hover= »0″ filter_sepia_hover= »0″ filter_opacity_hover= »100″ filter_blur_hover= »0″][fusion_builder_row][fusion_builder_column type= »1_1″ layout= »1_2″ align_self= »auto » content_layout= »column » align_content= »flex-start » valign_content= »flex-start » content_wrap= »wrap » center_content= »no » column_tag= »div » target= »_self » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » order_medium= »0″ order_small= »0″ hover_type= »none » border_style= »solid » box_shadow= »no » box_shadow_blur= »0″ box_shadow_spread= »0″ background_type= »single » gradient_start_position= »0″ gradient_end_position= »100″ gradient_type= »linear » radial_direction= »center center » linear_angle= »180″ lazy_load= »avada » background_position= »left top » background_repeat= »no-repeat » background_blend_mode= »none » background_slider_skip_lazy_loading= »no » background_slider_loop= »yes » background_slider_pause_on_hover= »no » background_slider_slideshow_speed= »5000″ background_slider_animation= »fade » background_slider_direction= »up » background_slider_animation_speed= »800″ sticky= »off » sticky_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » absolute= »off » filter_type= »regular » filter_hover_element= »self » filter_hue= »0″ filter_saturation= »100″ filter_brightness= »100″ filter_contrast= »100″ filter_invert= »0″ filter_sepia= »0″ filter_opacity= »100″ filter_blur= »0″ filter_hue_hover= »0″ filter_saturation_hover= »100″ filter_brightness_hover= »100″ filter_contrast_hover= »100″ filter_invert_hover= »0″ filter_sepia_hover= »0″ filter_opacity_hover= »100″ filter_blur_hover= »0″ transform_type= »regular » transform_hover_element= »self » transform_scale_x= »1″ transform_scale_y= »1″ transform_translate_x= »0″ transform_translate_y= »0″ transform_rotate= »0″ transform_skew_x= »0″ transform_skew_y= »0″ transform_scale_x_hover= »1″ transform_scale_y_hover= »1″ transform_translate_x_hover= »0″ transform_translate_y_hover= »0″ transform_rotate_hover= »0″ transform_skew_x_hover= »0″ transform_skew_y_hover= »0″ transition_duration= »300″ transition_easing= »ease » scroll_motion_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » animation_direction= »left » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ last= »true » border_position= »all » first= »true » min_height= » » link= » »][fusion_separator style_type= »single solid » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » class= » » id= » » flex_grow= »0″ top_margin= »40px » bottom_margin= »60px » width= »20% » height= »20″ alignment= »center » border_size= » » weight= » » amount= »20″ sep_color= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » icon= » » icon_size= » » icon_color= » » icon_circle= » » icon_circle_color= » » /][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type= »1_2″ layout= »1_1″ align_self= »flex-start » content_layout= »column » align_content= »flex-start » valign_content= »flex-start » content_wrap= »wrap » spacing= » » center_content= »no » column_tag= »div » link= » » target= »_self » link_description= » » min_height= » » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » class= » » id= » » type_medium= » » type_small= » » flex_grow_medium= » » flex_grow_small= » » flex_grow= » » flex_shrink_medium= » » flex_shrink_small= » » flex_shrink= » » order_medium= »0″ order_small= »0″ spacing_left_medium= » » spacing_right_medium= » » spacing_left_small= » » spacing_right_small= » » spacing_left= » » spacing_right= » » margin_top_medium= » » margin_bottom_medium= » » margin_top_small= » » margin_bottom_small= » » margin_top= » » margin_bottom= » » padding_top_medium= » » padding_right_medium= » » padding_bottom_medium= » » padding_left_medium= » » padding_top_small= » » padding_right_small= » » padding_bottom_small= » » padding_left_small= » » padding_top= » » padding_right= » » padding_bottom= » » padding_left= » » hover_type= »none » border_sizes_top= » » border_sizes_right= » » border_sizes_bottom= » » border_sizes_left= » » border_color_hover= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » border_color= » » border_style= »solid » border_radius_top_left= » » border_radius_top_right= » » border_radius_bottom_right= » » border_radius_bottom_left= » » box_shadow= »no » box_shadow_vertical= » » box_shadow_horizontal= » » box_shadow_blur= »0″ box_shadow_spread= »0″ box_shadow_color= » » box_shadow_style= » » z_index_hover= » » z_index= » » overflow= » » background_type= »single » background_color_medium= » » background_color_small= » » background_color_medium_hover= » » background_color_small_hover= » » background_color_hover= » » background_color= » » gradient_start_color= » » gradient_end_color= » » gradient_start_position= »0″ gradient_end_position= »100″ gradient_type= »linear » radial_direction= »center center » linear_angle= »180″ background_image_medium= » » background_image_small= » » background_image= » » background_image_id_medium= » » background_image_id_small= » » background_image_id= » » lazy_load= »avada » skip_lazy_load= » » background_position_medium= » » background_position_small= » » background_position= »left top » background_repeat_medium= » » background_repeat_small= » » background_repeat= »no-repeat » background_size_medium= » » background_size_small= » » background_size= » » background_custom_size= » » background_custom_size_medium= » » background_custom_size_small= » » background_blend_mode_medium= » » background_blend_mode_small= » » background_blend_mode= »none » background_slider_images= » » background_slider_position= » » background_slider_skip_lazy_loading= »no » background_slider_loop= »yes » background_slider_pause_on_hover= »no » background_slider_slideshow_speed= »5000″ background_slider_animation= »fade » background_slider_direction= »up » background_slider_animation_speed= »800″ background_slider_blend_mode= » » render_logics= » » sticky= »off » sticky_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_offset= » » absolute= »off » absolute_top= » » absolute_right= » » absolute_bottom= » » absolute_left= » » filter_type= »regular » filter_hover_element= »self » filter_hue_hover= »0″ filter_saturation_hover= »100″ filter_brightness_hover= »100″ filter_contrast_hover= »100″ filter_invert_hover= »0″ filter_sepia_hover= »0″ filter_opacity_hover= »100″ filter_blur_hover= »0″ filter_hue= »0″ filter_saturation= »100″ filter_brightness= »100″ filter_contrast= »100″ filter_invert= »0″ filter_sepia= »0″ filter_opacity= »100″ filter_blur= »0″ transform_type= »regular » transform_hover_element= »self » transform_scale_x_hover= »1″ transform_scale_y_hover= »1″ transform_translate_x_hover= »0″ transform_translate_y_hover= »0″ transform_rotate_hover= »0″ transform_skew_x_hover= »0″ transform_skew_y_hover= »0″ transform_scale_x= »1″ transform_scale_y= »1″ transform_translate_x= »0″ transform_translate_y= »0″ transform_rotate= »0″ transform_skew_x= »0″ transform_skew_y= »0″ transform_origin= » » transition_duration= »300″ transition_easing= »ease » transition_custom_easing= » » motion_effects= »W10= » scroll_motion_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » animation_type= » » animation_direction= »left » animation_color= » » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ animation_offset= » » last= »false » border_position= »all » first= »true »][fusion_text columns= » » column_min_width= » » column_spacing= » » rule_style= » » rule_size= » » rule_color= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » user_select= » » awb-switch-editor-focus= » » content_alignment_medium= » » content_alignment_small= » » content_alignment= » » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » class= » » id= » » width_medium= » » width_small= » » width= » » min_width_medium= » » min_width_small= » » min_width= » » max_width_medium= » » max_width_small= » » max_width= » » margin_top= »05% » margin_right= » » margin_bottom= » » margin_left= » » fusion_font_family_text_font= » » fusion_font_variant_text_font= » » font_size= » » line_height= » » letter_spacing= » » text_transform= » » text_color= » » animation_type= » » animation_direction= »left » animation_color= » » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ animation_offset= » » logics= » »]

Quels sports éviter en cas d’arthrose ?

Il est conseillé de limiter ou d’éviter les sports qui sollicitent de manière excessive les articulations, notamment :

• Les sports de contact : Football, rugby, etc.

• Les sports à pivots : Tennis, squash, etc.

• La course à pied intensive : Surtout sur des surfaces dures.

[/fusion_text][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type= »1_2″ layout= »1_1″ align_self= »flex-start » content_layout= »column » align_content= »flex-start » valign_content= »flex-start » content_wrap= »wrap » spacing= » » center_content= »no » column_tag= »div » link= » » target= »_self » link_description= » » min_height= » » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » class= » » id= » » type_medium= » » type_small= » » flex_grow_medium= » » flex_grow_small= » » flex_grow= » » flex_shrink_medium= » » flex_shrink_small= » » flex_shrink= » » order_medium= »0″ order_small= »0″ spacing_left_medium= » » spacing_right_medium= » » spacing_left_small= » » spacing_right_small= » » spacing_left= » » spacing_right= » » margin_top_medium= » » margin_bottom_medium= » » margin_top_small= » » margin_bottom_small= » » margin_top= » » margin_bottom= » » padding_top_medium= » » padding_right_medium= » » padding_bottom_medium= » » padding_left_medium= » » padding_top_small= » » padding_right_small= » » padding_bottom_small= » » padding_left_small= » » padding_top= » » padding_right= » » padding_bottom= » » padding_left= » » hover_type= »none » border_sizes_top= » » border_sizes_right= » » border_sizes_bottom= » » border_sizes_left= » » border_color_hover= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » border_color= » » border_style= »solid » border_radius_top_left= » » border_radius_top_right= » » border_radius_bottom_right= » » border_radius_bottom_left= » » box_shadow= »no » box_shadow_vertical= » » box_shadow_horizontal= » » box_shadow_blur= »0″ box_shadow_spread= »0″ box_shadow_color= » » box_shadow_style= » » z_index_hover= » » z_index= » » overflow= » » background_type= »single » background_color_medium= » » background_color_small= » » background_color_medium_hover= » » background_color_small_hover= » » background_color_hover= » » background_color= » » gradient_start_color= » » gradient_end_color= » » gradient_start_position= »0″ gradient_end_position= »100″ gradient_type= »linear » radial_direction= »center center » linear_angle= »180″ background_image_medium= » » background_image_small= » » background_image= » » background_image_id_medium= » » background_image_id_small= » » background_image_id= » » lazy_load= »avada » skip_lazy_load= » » background_position_medium= » » background_position_small= » » background_position= »left top » background_repeat_medium= » » background_repeat_small= » » background_repeat= »no-repeat » background_size_medium= » » background_size_small= » » background_size= » » background_custom_size= » » background_custom_size_medium= » » background_custom_size_small= » » background_blend_mode_medium= » » background_blend_mode_small= » » background_blend_mode= »none » background_slider_images= » » background_slider_position= » » background_slider_skip_lazy_loading= »no » background_slider_loop= »yes » background_slider_pause_on_hover= »no » background_slider_slideshow_speed= »5000″ background_slider_animation= »fade » background_slider_direction= »up » background_slider_animation_speed= »800″ background_slider_blend_mode= » » render_logics= » » sticky= »off » sticky_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_offset= » » absolute= »off » absolute_top= » » absolute_right= » » absolute_bottom= » » absolute_left= » » filter_type= »regular » filter_hover_element= »self » filter_hue_hover= »0″ filter_saturation_hover= »100″ filter_brightness_hover= »100″ filter_contrast_hover= »100″ filter_invert_hover= »0″ filter_sepia_hover= »0″ filter_opacity_hover= »100″ filter_blur_hover= »0″ filter_hue= »0″ filter_saturation= »100″ filter_brightness= »100″ filter_contrast= »100″ filter_invert= »0″ filter_sepia= »0″ filter_opacity= »100″ filter_blur= »0″ transform_type= »regular » transform_hover_element= »self » transform_scale_x_hover= »1″ transform_scale_y_hover= »1″ transform_translate_x_hover= »0″ transform_translate_y_hover= »0″ transform_rotate_hover= »0″ transform_skew_x_hover= »0″ transform_skew_y_hover= »0″ transform_scale_x= »1″ transform_scale_y= »1″ transform_translate_x= »0″ transform_translate_y= »0″ transform_rotate= »0″ transform_skew_x= »0″ transform_skew_y= »0″ transform_origin= » » transition_duration= »300″ transition_easing= »ease » transition_custom_easing= » » motion_effects= »W10= » scroll_motion_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » animation_type= » » animation_direction= »left » animation_color= » » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ animation_offset= » » last= »true » border_position= »all » first= »false »][fusion_imageframe image_id= »49507|full » aspect_ratio= » » custom_aspect_ratio= »100″ aspect_ratio_position= » » fetch_priority= » » skip_lazy_load= » » lightbox= »no » gallery_id= » » lightbox_image= » » lightbox_image_id= » » alt= » » link= » » linktarget= »_self » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » class= » » id= » » max_width= » » sticky_max_width= » » align_medium= »none » align_small= »none » align= »none » mask= » » custom_mask= » » mask_size= » » mask_custom_size= » » mask_position= » » mask_custom_position= » » mask_repeat= » » style_type= » » blur= » » stylecolor= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » hover_type= »none » magnify_full_img= » » magnify_duration= »120″ scroll_height= »100″ scroll_speed= »1″ margin_top_medium= » » margin_right_medium= » » margin_bottom_medium= » » margin_left_medium= » » margin_top_small= » » margin_right_small= » » margin_bottom_small= » » margin_left_small= » » margin_top= » » margin_right= » » margin_bottom= » » margin_left= » » bordersize= » » bordercolor= » » borderradius= » » z_index= » » caption_style= »off » caption_align_medium= »none » caption_align_small= »none » caption_align= »none » caption_title= » » caption_text= » » caption_title_tag= »2″ fusion_font_family_caption_title_font= » » fusion_font_variant_caption_title_font= » » caption_title_size= » » caption_title_line_height= » » caption_title_letter_spacing= » » caption_title_transform= » » caption_title_color= » » caption_background_color= » » fusion_font_family_caption_text_font= » » fusion_font_variant_caption_text_font= » » caption_text_size= » » caption_text_line_height= » » caption_text_letter_spacing= » » caption_text_transform= » » caption_text_color= » » caption_border_color= » » caption_overlay_color= » » caption_margin_top= » » caption_margin_right= » » caption_margin_bottom= » » caption_margin_left= » » animation_type= » » animation_direction= »left » animation_color= » » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ animation_offset= » » filter_hue= »0″ filter_saturation= »100″ filter_brightness= »100″ filter_contrast= »100″ filter_invert= »0″ filter_sepia= »0″ filter_opacity= »100″ filter_blur= »0″ filter_hue_hover= »0″ filter_saturation_hover= »100″ filter_brightness_hover= »100″ filter_contrast_hover= »100″ filter_invert_hover= »0″ filter_sepia_hover= »0″ filter_opacity_hover= »100″ filter_blur_hover= »0″]https://novaltureloptim.faaaster.dev/wp-content/uploads/sport-arthrose-cascua-a-eviter-novalturel.webp[/fusion_imageframe][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container][fusion_builder_container admin_label= »Exercices spécifiques pour soulager l’arthrose » type= »flex » hundred_percent= »no » hundred_percent_height= »no » min_height_medium= » » min_height_small= » » min_height= » » hundred_percent_height_scroll= »no » align_content= »stretch » flex_align_items= »flex-start » flex_justify_content= »flex-start » flex_wrap_medium= » » flex_wrap_small= » » flex_wrap= »wrap » flex_column_spacing= » » hundred_percent_height_center_content= »yes » equal_height_columns= »no » container_tag= »div » menu_anchor= » » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » status= »published » publish_date= » » class= » » id= » » margin_top_medium= » » margin_bottom_medium= » » margin_top_small= » » margin_bottom_small= » » margin_top= » » margin_bottom= » » padding_top_medium= » » padding_right_medium= » » padding_bottom_medium= » » padding_left_medium= » » padding_top_small= » » padding_right_small= » » padding_bottom_small= » » padding_left_small= » » padding_top= » » padding_right= » » padding_bottom= » » padding_left= » » link_hover_color= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » link_color= » » border_sizes_top= » » border_sizes_right= » » border_sizes_bottom= » » border_sizes_left= » » border_color= » » border_style= »solid » border_radius_top_left= » » border_radius_top_right= » » border_radius_bottom_right= » » border_radius_bottom_left= » » box_shadow= »no » box_shadow_vertical= » » box_shadow_horizontal= » » box_shadow_blur= »0″ box_shadow_spread= »0″ box_shadow_color= » » box_shadow_style= » » z_index= » » overflow= » » background_color_medium= » » background_color_small= » » background_color= » » gradient_start_color= » » gradient_end_color= » » gradient_start_position= »0″ gradient_end_position= »100″ gradient_type= »linear » radial_direction= »center center » linear_angle= »180″ background_image_medium= » » background_image_small= » » background_image= » » skip_lazy_load= » » background_position_medium= » » background_position_small= » » background_position= »center center » background_repeat_medium= » » background_repeat_small= » » background_repeat= »no-repeat » background_size_medium= » » background_size_small= » » background_size= » » background_custom_size= » » background_custom_size_medium= » » background_custom_size_small= » » fade= »no » background_parallax= »none » enable_mobile= »no » parallax_speed= »0.3″ background_blend_mode_medium= » » background_blend_mode_small= » » background_blend_mode= »none » background_slider_images= » » background_slider_position= » » background_slider_skip_lazy_loading= »no » background_slider_loop= »yes » background_slider_pause_on_hover= »no » background_slider_slideshow_speed= »5000″ background_slider_animation= »fade » background_slider_direction= »up » background_slider_animation_speed= »800″ background_slider_blend_mode= » » video_mp4= » » video_webm= » » video_ogv= » » video_url= » » video_aspect_ratio= »16:9″ video_loop= »yes » video_mute= »yes » video_preview_image= » » pattern_bg= »none » pattern_custom_bg= » » pattern_bg_color= » » pattern_bg_style= »default » pattern_bg_opacity= »100″ pattern_bg_size= » » pattern_bg_blend_mode= »normal » mask_bg= »none » mask_custom_bg= » » mask_bg_color= » » mask_bg_accent_color= » » mask_bg_style= »default » mask_bg_opacity= »100″ mask_bg_transform= »left » mask_bg_blend_mode= »normal » render_logics= » » logics= » » absolute= »off » absolute_devices= »small,medium,large » sticky= »off » sticky_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_background_color= » » sticky_height= » » sticky_offset= » » sticky_transition_offset= »0″ scroll_offset= »0″ animation_type= » » animation_direction= »left » animation_color= » » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ animation_offset= » » filter_hue= »0″ filter_saturation= »100″ filter_brightness= »100″ filter_contrast= »100″ filter_invert= »0″ filter_sepia= »0″ filter_opacity= »100″ filter_blur= »0″ filter_hue_hover= »0″ filter_saturation_hover= »100″ filter_brightness_hover= »100″ filter_contrast_hover= »100″ filter_invert_hover= »0″ filter_sepia_hover= »0″ filter_opacity_hover= »100″ filter_blur_hover= »0″][fusion_builder_row][fusion_builder_column type= »1_1″ layout= »1_2″ align_self= »auto » content_layout= »column » align_content= »flex-start » valign_content= »flex-start » content_wrap= »wrap » center_content= »no » column_tag= »div » target= »_self » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » order_medium= »0″ order_small= »0″ hover_type= »none » border_style= »solid » box_shadow= »no » box_shadow_blur= »0″ box_shadow_spread= »0″ background_type= »single » gradient_start_position= »0″ gradient_end_position= »100″ gradient_type= »linear » radial_direction= »center center » linear_angle= »180″ lazy_load= »avada » background_position= »left top » background_repeat= »no-repeat » background_blend_mode= »none » background_slider_skip_lazy_loading= »no » background_slider_loop= »yes » background_slider_pause_on_hover= »no » background_slider_slideshow_speed= »5000″ background_slider_animation= »fade » background_slider_direction= »up » background_slider_animation_speed= »800″ sticky= »off » sticky_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » absolute= »off » filter_type= »regular » filter_hover_element= »self » filter_hue= »0″ filter_saturation= »100″ filter_brightness= »100″ filter_contrast= »100″ filter_invert= »0″ filter_sepia= »0″ filter_opacity= »100″ filter_blur= »0″ filter_hue_hover= »0″ filter_saturation_hover= »100″ filter_brightness_hover= »100″ filter_contrast_hover= »100″ filter_invert_hover= »0″ filter_sepia_hover= »0″ filter_opacity_hover= »100″ filter_blur_hover= »0″ transform_type= »regular » transform_hover_element= »self » transform_scale_x= »1″ transform_scale_y= »1″ transform_translate_x= »0″ transform_translate_y= »0″ transform_rotate= »0″ transform_skew_x= »0″ transform_skew_y= »0″ transform_scale_x_hover= »1″ transform_scale_y_hover= »1″ transform_translate_x_hover= »0″ transform_translate_y_hover= »0″ transform_rotate_hover= »0″ transform_skew_x_hover= »0″ transform_skew_y_hover= »0″ transition_duration= »300″ transition_easing= »ease » scroll_motion_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » animation_direction= »left » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ last= »true » border_position= »all » first= »true » min_height= » » link= » »][fusion_separator style_type= »single solid » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » class= » » id= » » flex_grow= »0″ top_margin= »40px » bottom_margin= »60px » width= »20% » height= »20″ alignment= »center » border_size= » » weight= » » amount= »20″ sep_color= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » icon= » » icon_size= » » icon_color= » » icon_circle= » » icon_circle_color= » » /][fusion_text columns= » » column_min_width= » » column_spacing= » » rule_style= » » rule_size= » » rule_color= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » user_select= » » awb-switch-editor-focus= » » content_alignment_medium= » » content_alignment_small= » » content_alignment= » » disable_idd= »no » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » class= » » id= » » width_medium= » » width_small= » » width= » » min_width_medium= » » min_width_small= » » min_width= » » max_width_medium= » » max_width_small= » » max_width= » » margin_top_medium= » » margin_right_medium= » » margin_bottom_medium= » » margin_left_medium= » » margin_top_small= » » margin_right_small= » » margin_bottom_small= » » margin_left_small= » » margin_top= »05% » margin_right= » » margin_bottom= » » margin_left= » » fusion_font_family_text_font= » » fusion_font_variant_text_font= » » font_size= » » line_height= » » letter_spacing= » » text_transform= » » text_color= » » animation_type= » » animation_direction= »left » animation_color= » » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ animation_offset= » » logics= » »]

Exercices spécifiques pour soulager l’arthrose

[/fusion_text][fusion_text columns= » » column_min_width= » » column_spacing= » » rule_style= » » rule_size= » » rule_color= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » user_select= » » awb-switch-editor-focus= » » content_alignment_medium= » » content_alignment_small= » » content_alignment= » » disable_idd= »no » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » class= » » id= » » width_medium= » » width_small= » » width= » » min_width_medium= » » min_width_small= » » min_width= » » max_width_medium= » » max_width_small= » » max_width= » » margin_top_medium= » » margin_right_medium= » » margin_bottom_medium= » » margin_left_medium= » » margin_top_small= » » margin_right_small= » » margin_bottom_small= » » margin_left_small= » » margin_top= »05% » margin_right= » » margin_bottom= » » margin_left= » » fusion_font_family_text_font= » » fusion_font_variant_text_font= » » font_size= » » line_height= » » letter_spacing= » » text_transform= » » text_color= » » animation_type= » » animation_direction= »left » animation_color= » » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ animation_offset= » » logics= » »]

Découvrez quelques exercices efficaces à intégrer dans votre routine quotidienne pour soulager les douleurs liées à l’arthrose :

  1. Renforcement Musculaire (3 fois par semaine) : Incluez des squats légers sans charge, des exercices ciblant le renforcement des quadriceps, ainsi que des séances de gainage. Ces exercices, à pratiquer trois fois par semaine, contribuent à stabiliser et soutenir vos articulations.
  2. Étirements Quotidiens : Adoptez des séances d’étirements chaque jour, en mettant l’accent sur les étirements des ischio-jambiers et des exercices de mobilisation douce pour les hanches et les genoux. Cela aide à maintenir la flexibilité et à réduire la raideur.
  3. Amélioration de l’Amplitude Articulaire : Pratiquez des cercles de bras et des rotations douces des chevilles pour améliorer la mobilité articulaire. Ces mouvements favorisent la circulation et aident à maintenir une bonne amplitude de mouvement.

Incorporer ces exercices dans votre routine peut apporter un soulagement significatif et améliorer votre qualité de vie face à l’arthrose. N’oubliez pas de consulter un professionnel de la santé avant de commencer tout nouveau programme d’exercice.

[/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container][fusion_builder_container admin_label= »Pourquoi le surpoids aggrave l’arthrose ? » type= »flex » hundred_percent= »no » hundred_percent_height= »no » min_height_medium= » » min_height_small= » » min_height= » » hundred_percent_height_scroll= »no » align_content= »stretch » flex_align_items= »flex-start » flex_justify_content= »flex-start » flex_wrap_medium= » » flex_wrap_small= » » flex_wrap= »wrap » flex_column_spacing= » » hundred_percent_height_center_content= »yes » equal_height_columns= »no » container_tag= »div » menu_anchor= » » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » status= »published » publish_date= » » class= » » id= » » margin_top_medium= » » margin_bottom_medium= » » margin_top_small= » » margin_bottom_small= » » margin_top= » » margin_bottom= » » padding_top_medium= » » padding_right_medium= » » padding_bottom_medium= » » padding_left_medium= » » padding_top_small= » » padding_right_small= » » padding_bottom_small= » » padding_left_small= » » padding_top= » » padding_right= » » padding_bottom= » » padding_left= » » link_hover_color= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » link_color= » » border_sizes_top= » » border_sizes_right= » » border_sizes_bottom= » » border_sizes_left= » » border_color= » » border_style= »solid » border_radius_top_left= » » border_radius_top_right= » » border_radius_bottom_right= » » border_radius_bottom_left= » » box_shadow= »no » box_shadow_vertical= » » box_shadow_horizontal= » » box_shadow_blur= »0″ box_shadow_spread= »0″ box_shadow_color= » » box_shadow_style= » » z_index= » » overflow= » » background_color_medium= » » background_color_small= » » background_color= » » gradient_start_color= » » gradient_end_color= » » gradient_start_position= »0″ gradient_end_position= »100″ gradient_type= »linear » radial_direction= »center center » linear_angle= »180″ background_image_medium= » » background_image_small= » » background_image= » » skip_lazy_load= » » background_position_medium= » » background_position_small= » » background_position= »center center » background_repeat_medium= » » background_repeat_small= » » background_repeat= »no-repeat » background_size_medium= » » background_size_small= » » background_size= » » background_custom_size= » » background_custom_size_medium= » » background_custom_size_small= » » fade= »no » background_parallax= »none » enable_mobile= »no » parallax_speed= »0.3″ background_blend_mode_medium= » » background_blend_mode_small= » » background_blend_mode= »none » background_slider_images= » » background_slider_position= » » background_slider_skip_lazy_loading= »no » background_slider_loop= »yes » background_slider_pause_on_hover= »no » background_slider_slideshow_speed= »5000″ background_slider_animation= »fade » background_slider_direction= »up » background_slider_animation_speed= »800″ background_slider_blend_mode= » » video_mp4= » » video_webm= » » video_ogv= » » video_url= » » video_aspect_ratio= »16:9″ video_loop= »yes » video_mute= »yes » video_preview_image= » » pattern_bg= »none » pattern_custom_bg= » » pattern_bg_color= » » pattern_bg_style= »default » pattern_bg_opacity= »100″ pattern_bg_size= » » pattern_bg_blend_mode= »normal » mask_bg= »none » mask_custom_bg= » » mask_bg_color= » » mask_bg_accent_color= » » mask_bg_style= »default » mask_bg_opacity= »100″ mask_bg_transform= »left » mask_bg_blend_mode= »normal » render_logics= » » logics= » » absolute= »off » absolute_devices= »small,medium,large » sticky= »off » sticky_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_background_color= » » sticky_height= » » sticky_offset= » » sticky_transition_offset= »0″ scroll_offset= »0″ animation_type= » » animation_direction= »left » animation_color= » » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ animation_offset= » » filter_hue= »0″ filter_saturation= »100″ filter_brightness= »100″ filter_contrast= »100″ filter_invert= »0″ filter_sepia= »0″ filter_opacity= »100″ filter_blur= »0″ filter_hue_hover= »0″ filter_saturation_hover= »100″ filter_brightness_hover= »100″ filter_contrast_hover= »100″ filter_invert_hover= »0″ filter_sepia_hover= »0″ filter_opacity_hover= »100″ filter_blur_hover= »0″][fusion_builder_row][fusion_builder_column type= »1_1″ layout= »1_2″ align_self= »auto » content_layout= »column » align_content= »flex-start » valign_content= »flex-start » content_wrap= »wrap » center_content= »no » column_tag= »div » target= »_self » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » order_medium= »0″ order_small= »0″ hover_type= »none » border_style= »solid » box_shadow= »no » box_shadow_blur= »0″ box_shadow_spread= »0″ background_type= »single » gradient_start_position= »0″ gradient_end_position= »100″ gradient_type= »linear » radial_direction= »center center » linear_angle= »180″ lazy_load= »avada » background_position= »left top » background_repeat= »no-repeat » background_blend_mode= »none » background_slider_skip_lazy_loading= »no » background_slider_loop= »yes » background_slider_pause_on_hover= »no » background_slider_slideshow_speed= »5000″ background_slider_animation= »fade » background_slider_direction= »up » background_slider_animation_speed= »800″ sticky= »off » sticky_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » absolute= »off » filter_type= »regular » filter_hover_element= »self » filter_hue= »0″ filter_saturation= »100″ filter_brightness= »100″ filter_contrast= »100″ filter_invert= »0″ filter_sepia= »0″ filter_opacity= »100″ filter_blur= »0″ filter_hue_hover= »0″ filter_saturation_hover= »100″ filter_brightness_hover= »100″ filter_contrast_hover= »100″ filter_invert_hover= »0″ filter_sepia_hover= »0″ filter_opacity_hover= »100″ filter_blur_hover= »0″ transform_type= »regular » transform_hover_element= »self » transform_scale_x= »1″ transform_scale_y= »1″ transform_translate_x= »0″ transform_translate_y= »0″ transform_rotate= »0″ transform_skew_x= »0″ transform_skew_y= »0″ transform_scale_x_hover= »1″ transform_scale_y_hover= »1″ transform_translate_x_hover= »0″ transform_translate_y_hover= »0″ transform_rotate_hover= »0″ transform_skew_x_hover= »0″ transform_skew_y_hover= »0″ transition_duration= »300″ transition_easing= »ease » scroll_motion_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » animation_direction= »left » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ last= »true » border_position= »all » first= »true » min_height= » » link= » »][fusion_separator style_type= »single solid » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » class= » » id= » » flex_grow= »0″ top_margin= »40px » bottom_margin= »60px » width= »20% » height= »20″ alignment= »center » border_size= » » weight= » » amount= »20″ sep_color= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » icon= » » icon_size= » » icon_color= » » icon_circle= » » icon_circle_color= » » /][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type= »1_2″ layout= »1_1″ align_self= »flex-start » content_layout= »column » align_content= »flex-start » valign_content= »flex-start » content_wrap= »wrap » spacing= » » center_content= »no » column_tag= »div » link= » » target= »_self » link_description= » » min_height= » » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » class= » » id= » » type_medium= » » type_small= » » flex_grow_medium= » » flex_grow_small= » » flex_grow= » » flex_shrink_medium= » » flex_shrink_small= » » flex_shrink= » » order_medium= »0″ order_small= »0″ spacing_left_medium= » » spacing_right_medium= » » spacing_left_small= » » spacing_right_small= » » spacing_left= » » spacing_right= » » margin_top_medium= » » margin_bottom_medium= » » margin_top_small= » » margin_bottom_small= » » margin_top= » » margin_bottom= » » padding_top_medium= » » padding_right_medium= » » padding_bottom_medium= » » padding_left_medium= » » padding_top_small= » » padding_right_small= » » padding_bottom_small= » » padding_left_small= » » padding_top= » » padding_right= » » padding_bottom= » » padding_left= » » hover_type= »none » border_sizes_top= » » border_sizes_right= » » border_sizes_bottom= » » border_sizes_left= » » border_color_hover= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » border_color= » » border_style= »solid » border_radius_top_left= » » border_radius_top_right= » » border_radius_bottom_right= » » border_radius_bottom_left= » » box_shadow= »no » box_shadow_vertical= » » box_shadow_horizontal= » » box_shadow_blur= »0″ box_shadow_spread= »0″ box_shadow_color= » » box_shadow_style= » » z_index_hover= » » z_index= » » overflow= » » background_type= »single » background_color_medium= » » background_color_small= » » background_color_medium_hover= » » background_color_small_hover= » » background_color_hover= » » background_color= » » gradient_start_color= » » gradient_end_color= » » gradient_start_position= »0″ gradient_end_position= »100″ gradient_type= »linear » radial_direction= »center center » linear_angle= »180″ background_image_medium= » » background_image_small= » » background_image= » » background_image_id_medium= » » background_image_id_small= » » background_image_id= » » lazy_load= »avada » skip_lazy_load= » » background_position_medium= » » background_position_small= » » background_position= »left top » background_repeat_medium= » » background_repeat_small= » » background_repeat= »no-repeat » background_size_medium= » » background_size_small= » » background_size= » » background_custom_size= » » background_custom_size_medium= » » background_custom_size_small= » » background_blend_mode_medium= » » background_blend_mode_small= » » background_blend_mode= »none » background_slider_images= » » background_slider_position= » » background_slider_skip_lazy_loading= »no » background_slider_loop= »yes » background_slider_pause_on_hover= »no » background_slider_slideshow_speed= »5000″ background_slider_animation= »fade » background_slider_direction= »up » background_slider_animation_speed= »800″ background_slider_blend_mode= » » render_logics= » » sticky= »off » sticky_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_offset= » » absolute= »off » absolute_top= » » absolute_right= » » absolute_bottom= » » absolute_left= » » filter_type= »regular » filter_hover_element= »self » filter_hue_hover= »0″ filter_saturation_hover= »100″ filter_brightness_hover= »100″ filter_contrast_hover= »100″ filter_invert_hover= »0″ filter_sepia_hover= »0″ filter_opacity_hover= »100″ filter_blur_hover= »0″ filter_hue= »0″ filter_saturation= »100″ filter_brightness= »100″ filter_contrast= »100″ filter_invert= »0″ filter_sepia= »0″ filter_opacity= »100″ filter_blur= »0″ transform_type= »regular » transform_hover_element= »self » transform_scale_x_hover= »1″ transform_scale_y_hover= »1″ transform_translate_x_hover= »0″ transform_translate_y_hover= »0″ transform_rotate_hover= »0″ transform_skew_x_hover= »0″ transform_skew_y_hover= »0″ transform_scale_x= »1″ transform_scale_y= »1″ transform_translate_x= »0″ transform_translate_y= »0″ transform_rotate= »0″ transform_skew_x= »0″ transform_skew_y= »0″ transform_origin= » » transition_duration= »300″ transition_easing= »ease » transition_custom_easing= » » motion_effects= »W10= » scroll_motion_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » animation_type= » » animation_direction= »left » animation_color= » » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ animation_offset= » » last= »false » border_position= »all » first= »true »][fusion_text columns= » » column_min_width= » » column_spacing= » » rule_style= » » rule_size= » » rule_color= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » user_select= » » awb-switch-editor-focus= » » content_alignment_medium= » » content_alignment_small= » » content_alignment= » » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » class= » » id= » » width_medium= » » width_small= » » width= » » min_width_medium= » » min_width_small= » » min_width= » » max_width_medium= » » max_width_small= » » max_width= » » margin_top= »05% » margin_right= » » margin_bottom= » » margin_left= » » fusion_font_family_text_font= » » fusion_font_variant_text_font= » » font_size= » » line_height= » » letter_spacing= » » text_transform= » » text_color= » » animation_type= » » animation_direction= »left » animation_color= » » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ animation_offset= » » logics= » »]

Pourquoi le surpoids aggrave l’arthrose ?

Le surpoids exerce une pression accrue sur les articulations, notamment celles des genoux, des hanches et du dos. De plus, il favorise un état inflammatoire général qui peut aggraver les symptômes de l’arthrose. Selon une étude publiée dans The Lancet, perdre seulement 5 kg peut entraîner une réduction de 50 % de la douleur arthrosique au niveau du genou. Il est donc essentiel de maintenir un poids santé pour soulager la douleur et améliorer la qualité de vie des personnes souffrant d’arthrose.

Prévention et soins des blessures et de l’arthrose

Les blessures non soignées ou mal traitées peuvent exacerber l’arthrose en entraînant des frottements anormaux sur le cartilage. Il est donc crucial de consulter un médecin du sport immédiatement après une blessure pour prévenir toute complication. Une prise en charge adéquate favorise non seulement la guérison, mais aide également à maintenir la santé articulaire à long terme. Adopter des mesures préventives, telles que des échauffements appropriés et des exercices de renforcement musculaire, peut réduire le risque de blessures et contribuer à la prévention de l’arthrose.

N’attendez pas que la douleur s’intensifie; prenez soin de vos articulations dès les premiers signes de blessure.

[/fusion_text][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type= »1_2″ layout= »1_2″ align_self= »center » content_layout= »column » align_content= »center » valign_content= »flex-start » content_wrap= »wrap » spacing= » » center_content= »no » column_tag= »div » link= » » target= »_self » link_description= » » min_height= » » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » class= » » id= » » type_medium= » » type_small= » » flex_grow_medium= » » flex_grow_small= » » flex_grow= » » flex_shrink_medium= » » flex_shrink_small= » » flex_shrink= » » order_medium= »0″ order_small= »0″ spacing_left_medium= » » spacing_right_medium= » » spacing_left_small= » » spacing_right_small= » » spacing_left= » » spacing_right= » » margin_top_medium= » » margin_bottom_medium= » » margin_top_small= » » margin_bottom_small= » » margin_top= » » margin_bottom= » » padding_top_medium= » » padding_right_medium= » » padding_bottom_medium= » » padding_left_medium= » » padding_top_small= » » padding_right_small= » » padding_bottom_small= » » padding_left_small= » » padding_top= » » padding_right= » » padding_bottom= » » padding_left= » » hover_type= »none » border_sizes_top= » » border_sizes_right= » » border_sizes_bottom= » » border_sizes_left= » » border_color_hover= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » border_color= » » border_style= »solid » border_radius_top_left= » » border_radius_top_right= » » border_radius_bottom_right= » » border_radius_bottom_left= » » box_shadow= »no » box_shadow_vertical= » » box_shadow_horizontal= » » box_shadow_blur= »0″ box_shadow_spread= »0″ box_shadow_color= » » box_shadow_style= » » z_index_hover= » » z_index= » » overflow= » » background_type= »single » background_color_medium= » » background_color_small= » » background_color_medium_hover= » » background_color_small_hover= » » background_color_hover= » » background_color= » » gradient_start_color= » » gradient_end_color= » » gradient_start_position= »0″ gradient_end_position= »100″ gradient_type= »linear » radial_direction= »center center » linear_angle= »180″ background_image_medium= » » background_image_small= » » background_image= » » background_image_id_medium= » » background_image_id_small= » » background_image_id= » » lazy_load= »avada » skip_lazy_load= » » background_position_medium= » » background_position_small= » » background_position= »left top » background_repeat_medium= » » background_repeat_small= » » background_repeat= »no-repeat » background_size_medium= » » background_size_small= » » background_size= » » background_custom_size= » » background_custom_size_medium= » » background_custom_size_small= » » background_blend_mode_medium= » » background_blend_mode_small= » » background_blend_mode= »none » background_slider_images= » » background_slider_position= » » background_slider_skip_lazy_loading= »no » background_slider_loop= »yes » background_slider_pause_on_hover= »no » background_slider_slideshow_speed= »5000″ background_slider_animation= »fade » background_slider_direction= »up » background_slider_animation_speed= »800″ background_slider_blend_mode= » » render_logics= » » sticky= »off » sticky_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_offset= » » absolute= »off » absolute_top= » » absolute_right= » » absolute_bottom= » » absolute_left= » » filter_type= »regular » filter_hover_element= »self » filter_hue_hover= »0″ filter_saturation_hover= »100″ filter_brightness_hover= »100″ filter_contrast_hover= »100″ filter_invert_hover= »0″ filter_sepia_hover= »0″ filter_opacity_hover= »100″ filter_blur_hover= »0″ filter_hue= »0″ filter_saturation= »100″ filter_brightness= »100″ filter_contrast= »100″ filter_invert= »0″ filter_sepia= »0″ filter_opacity= »100″ filter_blur= »0″ transform_type= »regular » transform_hover_element= »self » transform_scale_x_hover= »1″ transform_scale_y_hover= »1″ transform_translate_x_hover= »0″ transform_translate_y_hover= »0″ transform_rotate_hover= »0″ transform_skew_x_hover= »0″ transform_skew_y_hover= »0″ transform_scale_x= »1″ transform_scale_y= »1″ transform_translate_x= »0″ transform_translate_y= »0″ transform_rotate= »0″ transform_skew_x= »0″ transform_skew_y= »0″ transform_origin= » » transition_duration= »300″ transition_easing= »ease » transition_custom_easing= » » motion_effects= »W10= » scroll_motion_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » animation_type= » » animation_direction= »left » animation_color= » » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ animation_offset= » » last= »true » border_position= »all » first= »false »][fusion_imageframe image_id= »49506|full » aspect_ratio= » » custom_aspect_ratio= »100″ aspect_ratio_position= » » fetch_priority= » » skip_lazy_load= » » lightbox= »no » gallery_id= » » lightbox_image= » » lightbox_image_id= » » alt= » » link= » » linktarget= »_self » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » class= » » id= » » max_width= » » sticky_max_width= » » align_medium= »none » align_small= »none » align= »none » mask= » » custom_mask= » » mask_size= » » mask_custom_size= » » mask_position= » » mask_custom_position= » » mask_repeat= » » style_type= » » blur= » » stylecolor= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » hover_type= »none » magnify_full_img= » » magnify_duration= »120″ scroll_height= »100″ scroll_speed= »1″ margin_top_medium= » » margin_right_medium= » » margin_bottom_medium= » » margin_left_medium= » » margin_top_small= » » margin_right_small= » » margin_bottom_small= » » margin_left_small= » » margin_top= » » margin_right= » » margin_bottom= » » margin_left= » » bordersize= » » bordercolor= » » borderradius= » » z_index= » » caption_style= »off » caption_align_medium= »none » caption_align_small= »none » caption_align= »none » caption_title= » » caption_text= » » caption_title_tag= »2″ fusion_font_family_caption_title_font= » » fusion_font_variant_caption_title_font= » » caption_title_size= » » caption_title_line_height= » » caption_title_letter_spacing= » » caption_title_transform= » » caption_title_color= » » caption_background_color= » » fusion_font_family_caption_text_font= » » fusion_font_variant_caption_text_font= » » caption_text_size= » » caption_text_line_height= » » caption_text_letter_spacing= » » caption_text_transform= » » caption_text_color= » » caption_border_color= » » caption_overlay_color= » » caption_margin_top= » » caption_margin_right= » » caption_margin_bottom= » » caption_margin_left= » » animation_type= » » animation_direction= »left » animation_color= » » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ animation_offset= » » filter_hue= »0″ filter_saturation= »100″ filter_brightness= »100″ filter_contrast= »100″ filter_invert= »0″ filter_sepia= »0″ filter_opacity= »100″ filter_blur= »0″ filter_hue_hover= »0″ filter_saturation_hover= »100″ filter_brightness_hover= »100″ filter_contrast_hover= »100″ filter_invert_hover= »0″ filter_sepia_hover= »0″ filter_opacity_hover= »100″ filter_blur_hover= »0″]https://novaltureloptim.faaaster.dev/wp-content/uploads/sport-arthrose-cascua-surpoids-novalturel.webp[/fusion_imageframe][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container][fusion_builder_container admin_label= »Vos questions sur le sport et Arthrose » type= »flex » hundred_percent= »no » hundred_percent_height= »no » min_height_medium= » » min_height_small= » » min_height= » » hundred_percent_height_scroll= »no » align_content= »stretch » flex_align_items= »flex-start » flex_justify_content= »flex-start » flex_wrap_medium= » » flex_wrap_small= » » flex_wrap= »wrap » flex_column_spacing= » » hundred_percent_height_center_content= »yes » equal_height_columns= »no » container_tag= »div » menu_anchor= » » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » status= »published » publish_date= » » class= » » id= » » margin_top_medium= » » margin_bottom_medium= » » margin_top_small= » » margin_bottom_small= » » margin_top= » » margin_bottom= » » padding_top_medium= » » padding_right_medium= » » padding_bottom_medium= » » padding_left_medium= » » padding_top_small= » » padding_right_small= » » padding_bottom_small= » » padding_left_small= » » padding_top= » » padding_right= » » padding_bottom= » » padding_left= » » link_hover_color= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » link_color= » » border_sizes_top= » » border_sizes_right= » » border_sizes_bottom= » » border_sizes_left= » » border_color= » » border_style= »solid » border_radius_top_left= » » border_radius_top_right= » » border_radius_bottom_right= » » border_radius_bottom_left= » » box_shadow= »no » box_shadow_vertical= » » box_shadow_horizontal= » » box_shadow_blur= »0″ box_shadow_spread= »0″ box_shadow_color= » » box_shadow_style= » » z_index= » » overflow= » » background_color_medium= » » background_color_small= » » background_color= » » gradient_start_color= » » gradient_end_color= » » gradient_start_position= »0″ gradient_end_position= »100″ gradient_type= »linear » radial_direction= »center center » linear_angle= »180″ background_image_medium= » » background_image_small= » » background_image= » » skip_lazy_load= » » background_position_medium= » » background_position_small= » » background_position= »center center » background_repeat_medium= » » background_repeat_small= » » background_repeat= »no-repeat » background_size_medium= » » background_size_small= » » background_size= » » background_custom_size= » » background_custom_size_medium= » » background_custom_size_small= » » fade= »no » background_parallax= »none » enable_mobile= »no » parallax_speed= »0.3″ background_blend_mode_medium= » » background_blend_mode_small= » » background_blend_mode= »none » background_slider_images= » » background_slider_position= » » background_slider_skip_lazy_loading= »no » background_slider_loop= »yes » background_slider_pause_on_hover= »no » background_slider_slideshow_speed= »5000″ background_slider_animation= »fade » background_slider_direction= »up » background_slider_animation_speed= »800″ background_slider_blend_mode= » » video_mp4= » » video_webm= » » video_ogv= » » video_url= » » video_aspect_ratio= »16:9″ video_loop= »yes » video_mute= »yes » video_preview_image= » » pattern_bg= »none » pattern_custom_bg= » » pattern_bg_color= » » pattern_bg_style= »default » pattern_bg_opacity= »100″ pattern_bg_size= » » pattern_bg_blend_mode= »normal » mask_bg= »none » mask_custom_bg= » » mask_bg_color= » » mask_bg_accent_color= » » mask_bg_style= »default » mask_bg_opacity= »100″ mask_bg_transform= »left » mask_bg_blend_mode= »normal » render_logics= » » logics= » » absolute= »off » absolute_devices= »small,medium,large » sticky= »off » sticky_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_background_color= » » sticky_height= » » sticky_offset= » » sticky_transition_offset= »0″ scroll_offset= »0″ animation_type= » » animation_direction= »left » animation_color= » » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ animation_offset= » » filter_hue= »0″ filter_saturation= »100″ filter_brightness= »100″ filter_contrast= »100″ filter_invert= »0″ filter_sepia= »0″ filter_opacity= »100″ filter_blur= »0″ filter_hue_hover= »0″ filter_saturation_hover= »100″ filter_brightness_hover= »100″ filter_contrast_hover= »100″ filter_invert_hover= »0″ filter_sepia_hover= »0″ filter_opacity_hover= »100″ filter_blur_hover= »0″][fusion_builder_row][fusion_builder_column type= »1_1″ layout= »1_1″ align_self= »flex-start » content_layout= »column » align_content= »flex-start » valign_content= »flex-start » content_wrap= »wrap » spacing= » » center_content= »no » column_tag= »div » link= » » target= »_self » link_description= » » min_height= » » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » class= » » id= » » type_medium= » » type_small= » » flex_grow_medium= » » flex_grow_small= » » flex_grow= » » flex_shrink_medium= » » flex_shrink_small= » » flex_shrink= » » order_medium= »0″ order_small= »0″ spacing_left_medium= » » spacing_right_medium= » » spacing_left_small= » » spacing_right_small= » » spacing_left= » » spacing_right= » » margin_top_medium= » » margin_bottom_medium= » » margin_top_small= » » margin_bottom_small= » » margin_top= » » margin_bottom= » » padding_top_medium= » » padding_right_medium= » » padding_bottom_medium= » » padding_left_medium= » » padding_top_small= » » padding_right_small= » » padding_bottom_small= » » padding_left_small= » » padding_top= » » padding_right= » » padding_bottom= » » padding_left= » » hover_type= »none » border_sizes_top= » » border_sizes_right= » » border_sizes_bottom= » » border_sizes_left= » » border_color_hover= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » border_color= » » border_style= »solid » border_radius_top_left= » » border_radius_top_right= » » border_radius_bottom_right= » » border_radius_bottom_left= » » box_shadow= »no » box_shadow_vertical= » » box_shadow_horizontal= » » box_shadow_blur= »0″ box_shadow_spread= »0″ box_shadow_color= » » box_shadow_style= » » z_index_hover= » » z_index= » » overflow= » » background_type= »single » background_color_medium= » » background_color_small= » » background_color_medium_hover= » » background_color_small_hover= » » background_color_hover= » » background_color= » » gradient_start_color= » » gradient_end_color= » » gradient_start_position= »0″ gradient_end_position= »100″ gradient_type= »linear » radial_direction= »center center » linear_angle= »180″ background_image_medium= » » background_image_small= » » background_image= » » background_image_id_medium= » » background_image_id_small= » » background_image_id= » » lazy_load= »avada » skip_lazy_load= » » background_position_medium= » » background_position_small= » » background_position= »left top » background_repeat_medium= » » background_repeat_small= » » background_repeat= »no-repeat » background_size_medium= » » background_size_small= » » background_size= » » background_custom_size= » » background_custom_size_medium= » » background_custom_size_small= » » background_blend_mode_medium= » » background_blend_mode_small= » » background_blend_mode= »none » background_slider_images= » » background_slider_position= » » background_slider_skip_lazy_loading= »no » background_slider_loop= »yes » background_slider_pause_on_hover= »no » background_slider_slideshow_speed= »5000″ background_slider_animation= »fade » background_slider_direction= »up » background_slider_animation_speed= »800″ background_slider_blend_mode= » » render_logics= » » sticky= »off » sticky_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_offset= » » absolute= »off » absolute_top= » » absolute_right= » » absolute_bottom= » » absolute_left= » » filter_type= »regular » filter_hover_element= »self » filter_hue_hover= »0″ filter_saturation_hover= »100″ filter_brightness_hover= »100″ filter_contrast_hover= »100″ filter_invert_hover= »0″ filter_sepia_hover= »0″ filter_opacity_hover= »100″ filter_blur_hover= »0″ filter_hue= »0″ filter_saturation= »100″ filter_brightness= »100″ filter_contrast= »100″ filter_invert= »0″ filter_sepia= »0″ filter_opacity= »100″ filter_blur= »0″ transform_type= »regular » transform_hover_element= »self » transform_scale_x_hover= »1″ transform_scale_y_hover= »1″ transform_translate_x_hover= »0″ transform_translate_y_hover= »0″ transform_rotate_hover= »0″ transform_skew_x_hover= »0″ transform_skew_y_hover= »0″ transform_scale_x= »1″ transform_scale_y= »1″ transform_translate_x= »0″ transform_translate_y= »0″ transform_rotate= »0″ transform_skew_x= »0″ transform_skew_y= »0″ transform_origin= » » transition_duration= »300″ transition_easing= »ease » transition_custom_easing= » » motion_effects= »W10= » scroll_motion_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » animation_type= » » animation_direction= »left » animation_color= » » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ animation_offset= » » last= »true » border_position= »all » first= »true »][fusion_separator style_type= »single solid » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » class= » » id= » » flex_grow= »0″ top_margin= »40px » bottom_margin= »60px » width= »20% » height= »20″ alignment= »center » border_size= » » weight= » » amount= »20″ sep_color= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » icon= » » icon_size= » » icon_color= » » icon_circle= » » icon_circle_color= » » /][fusion_text columns= » » column_min_width= » » column_spacing= » » rule_style= » » rule_size= » » rule_color= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » user_select= » » awb-switch-editor-focus= » » content_alignment_medium= » » content_alignment_small= » » content_alignment= » » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » class= » » id= » » width_medium= » » width_small= » » width= » » min_width_medium= » » min_width_small= » » min_width= » » max_width_medium= » » max_width_small= » » max_width= » » margin_top= »5% » margin_right= » » margin_bottom= » » margin_left= » » fusion_font_family_text_font= » » fusion_font_variant_text_font= » » font_size= » » line_height= » » letter_spacing= » » text_transform= » » text_color= » » animation_type= » » animation_direction= »left » animation_color= » » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ animation_offset= » » logics= » »]

Vos questions sur le sport et l’arthrose

[/fusion_text][fusion_accordion type= »toggles » inactive_icon= » » active_icon= » » margin_top= » » margin_bottom= » » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » class= » » id= » » boxed_mode= » » border_size= »1″ border_color= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » hover_color= » » background_color= » » divider_line= » » divider_hover_color= » » divider_color= »#8ccc9f » padding_top= »25px » padding_right= » » padding_bottom= » » padding_left= »25px » title_tag= »h3″ fusion_font_family_title_font= »Ubuntu » fusion_font_variant_title_font= »500″ title_font_size= »18px » title_line_height= » » title_letter_spacing= » » title_text_transform= » » title_color= »#2b4a6f » icon_size= » » icon_color= » » icon_boxed_mode= »no » icon_box_color= » » icon_alignment= » » fusion_font_family_content_font= »Ubuntu » fusion_font_variant_content_font= »400″ content_font_size= »16px » content_line_height= »1.72″ content_letter_spacing= »0.015em » content_text_transform= » » content_color= »#2b4a6f » toggle_hover_accent_color= » » toggle_active_accent_color= » » parent_dynamic_content= » »][fusion_toggle title= »Quel est le meilleur sport pour l’arthrose ?  » open= »no » awb-switch-editor-focus= » » class= » » id= » » fusion_font_family_title_font= » » fusion_font_variant_title_font= » » title_font_size= » » title_line_height= » » title_letter_spacing= » » title_text_transform= » » title_color= »var(–awb-color5) » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » fusion_font_family_content_font= » » fusion_font_variant_content_font= » » content_font_size= » » content_line_height= » » content_letter_spacing= » » content_text_transform= » » content_color= »#4a4e57″]

La natation est souvent considérée comme l’activité idéale pour les personnes atteintes d’arthrose, en raison de son faible impact sur les articulations.

[/fusion_toggle][fusion_toggle title= »Combien de temps devrais je pratiquer un sport par semaine ?  » open= »no » awb-switch-editor-focus= » » class= » » id= » » fusion_font_family_title_font= » » fusion_font_variant_title_font= » » title_font_size= » » title_line_height= » » title_letter_spacing= » » title_text_transform= » » title_color= »var(–awb-color5) » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » fusion_font_family_content_font= » » fusion_font_variant_content_font= » » content_font_size= » » content_line_height= » » content_letter_spacing= » » content_text_transform= » » content_color= »#4a4e57″]

Il est conseillé de faire 30 minutes d’activité physique, 3 à 5 fois par semaine, pour maintenir une bonne santé articulaire.

[/fusion_toggle][fusion_toggle title= »Puis-je courir si j’ai de l’arthrose ?  » open= »no » awb-switch-editor-focus= » » class= » » id= » » fusion_font_family_title_font= » » fusion_font_variant_title_font= » » title_font_size= » » title_line_height= » » title_letter_spacing= » » title_text_transform= » » title_color= »var(–awb-color5) » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » fusion_font_family_content_font= » » fusion_font_variant_content_font= » » content_font_size= » » content_line_height= » » content_letter_spacing= » » content_text_transform= » » content_color= »#4a4e57″]

Oui, il est possible de courir avec de l’arthrose, mais il est important de ne pas dépasser les 40 km par semaine pour éviter d’aggraver les douleurs articulaires.

[/fusion_toggle][fusion_toggle title= »Les étirements sont-ils bénéfiques ?  » open= »no » awb-switch-editor-focus= » » class= » » id= » » fusion_font_family_title_font= » » fusion_font_variant_title_font= » » title_font_size= » » title_line_height= » » title_letter_spacing= » » title_text_transform= » » title_color= »var(–awb-color5) » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » fusion_font_family_content_font= » » fusion_font_variant_content_font= » » content_font_size= » » content_line_height= » » content_letter_spacing= » » content_text_transform= » » content_color= »#4a4e57″]

Oui, les étirements sont très utiles, car ils aident à améliorer l’amplitude des mouvements et à réduire la raideur des articulations.

[/fusion_toggle][fusion_toggle title= »Est-il nécessaire de porter des genouillères ?  » open= »no » awb-switch-editor-focus= » » class= » » id= » » fusion_font_family_title_font= » » fusion_font_variant_title_font= » » title_font_size= » » title_line_height= » » title_letter_spacing= » » title_text_transform= » » title_color= »var(–awb-color5) » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » fusion_font_family_content_font= » » fusion_font_variant_content_font= » » content_font_size= » » content_line_height= » » content_letter_spacing= » » content_text_transform= » » content_color= »#4a4e57″]

En cas d’arthrose avancée, l’utilisation d’une genouillère peut offrir un soulagement temporaire des douleurs et soutenir l’articulation.
Optimisez votre pratique sportive en tenant compte de votre condition articulaire pour améliorer votre qualité de vie.

[/fusion_toggle][/fusion_accordion][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container][fusion_builder_container admin_label= »Restez fort et en bonne santé ! » type= »flex » hundred_percent= »no » hundred_percent_height= »no » min_height_medium= » » min_height_small= » » min_height= » » hundred_percent_height_scroll= »no » align_content= »stretch » flex_align_items= »flex-start » flex_justify_content= »flex-start » flex_wrap_medium= » » flex_wrap_small= » » flex_wrap= »wrap » flex_column_spacing= » » hundred_percent_height_center_content= »yes » equal_height_columns= »no » container_tag= »div » menu_anchor= » » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » status= »published » publish_date= » » class= » » id= » » margin_top_medium= » » margin_bottom_medium= » » margin_top_small= » » margin_bottom_small= » » margin_top= » » margin_bottom= » » padding_top_medium= » » padding_right_medium= » » padding_bottom_medium= » » padding_left_medium= » » padding_top_small= » » padding_right_small= » » padding_bottom_small= » » padding_left_small= » » padding_top= » » padding_right= » » padding_bottom= » » padding_left= » » link_hover_color= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » link_color= » » border_sizes_top= » » border_sizes_right= » » border_sizes_bottom= » » border_sizes_left= » » border_color= » » border_style= »solid » border_radius_top_left= » » border_radius_top_right= » » border_radius_bottom_right= » » border_radius_bottom_left= » » box_shadow= »no » box_shadow_vertical= » » box_shadow_horizontal= » » box_shadow_blur= »0″ box_shadow_spread= »0″ box_shadow_color= » » box_shadow_style= » » z_index= » » overflow= » » background_color_medium= » » background_color_small= » » background_color= » » gradient_start_color= » » gradient_end_color= » » gradient_start_position= »0″ gradient_end_position= »100″ gradient_type= »linear » radial_direction= »center center » linear_angle= »180″ background_image_medium= » » background_image_small= » » background_image= » » skip_lazy_load= » » background_position_medium= » » background_position_small= » » background_position= »center center » background_repeat_medium= » » background_repeat_small= » » background_repeat= »no-repeat » background_size_medium= » » background_size_small= » » background_size= » » background_custom_size= » » background_custom_size_medium= » » background_custom_size_small= » » fade= »no » background_parallax= »none » enable_mobile= »no » parallax_speed= »0.3″ background_blend_mode_medium= » » background_blend_mode_small= » » background_blend_mode= »none » background_slider_images= » » background_slider_position= » » background_slider_skip_lazy_loading= »no » background_slider_loop= »yes » background_slider_pause_on_hover= »no » background_slider_slideshow_speed= »5000″ background_slider_animation= »fade » background_slider_direction= »up » background_slider_animation_speed= »800″ background_slider_blend_mode= » » video_mp4= » » video_webm= » » video_ogv= » » video_url= » » video_aspect_ratio= »16:9″ video_loop= »yes » video_mute= »yes » video_preview_image= » » pattern_bg= »none » pattern_custom_bg= » » pattern_bg_color= » » pattern_bg_style= »default » pattern_bg_opacity= »100″ pattern_bg_size= » » pattern_bg_blend_mode= »normal » mask_bg= »none » mask_custom_bg= » » mask_bg_color= » » mask_bg_accent_color= » » mask_bg_style= »default » mask_bg_opacity= »100″ mask_bg_transform= »left » mask_bg_blend_mode= »normal » render_logics= » » logics= » » absolute= »off » absolute_devices= »small,medium,large » sticky= »off » sticky_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_background_color= » » sticky_height= » » sticky_offset= » » sticky_transition_offset= »0″ scroll_offset= »0″ animation_type= » » animation_direction= »left » animation_color= » » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ animation_offset= » » filter_hue= »0″ filter_saturation= »100″ filter_brightness= »100″ filter_contrast= »100″ filter_invert= »0″ filter_sepia= »0″ filter_opacity= »100″ filter_blur= »0″ filter_hue_hover= »0″ filter_saturation_hover= »100″ filter_brightness_hover= »100″ filter_contrast_hover= »100″ filter_invert_hover= »0″ filter_sepia_hover= »0″ filter_opacity_hover= »100″ filter_blur_hover= »0″][fusion_builder_row][fusion_builder_column type= »1_1″ layout= »1_1″ align_self= »auto » content_layout= »column » align_content= »flex-start » valign_content= »flex-start » content_wrap= »wrap » spacing= » » center_content= »no » column_tag= »div » link= » » target= »_self » link_description= » » min_height= » » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » class= » » id= » » type_medium= » » type_small= » » flex_grow_medium= » » flex_grow_small= » » flex_grow= » » flex_shrink_medium= » » flex_shrink_small= » » flex_shrink= » » order_medium= »0″ order_small= »0″ dimension_spacing_medium= » » dimension_spacing_small= » » dimension_spacing= » » dimension_margin_medium= » » dimension_margin_small= » » margin_top= » » margin_bottom= » » padding_medium= » » padding_small= » » padding_top= » » padding_right= » » padding_bottom= » » padding_left= » » hover_type= »none » border_sizes= » » border_color_hover= » » border_color= » » border_style= »solid » border_radius= » » box_shadow= »no » dimension_box_shadow= » » box_shadow_blur= »0″ box_shadow_spread= »0″ box_shadow_color= » » box_shadow_style= » » z_index_hover= » » z_index= » » overflow= » » background_type= »single » background_color_medium= » » background_color_small= » » background_color_medium_hover= » » background_color_small_hover= » » background_color_hover= » » background_color= » » gradient_start_color= » » gradient_end_color= » » gradient_start_position= »0″ gradient_end_position= »100″ gradient_type= »linear » radial_direction= »center center » linear_angle= »180″ background_image_medium= » » background_image_small= » » background_image= » » background_image_id_medium= » » background_image_id_small= » » background_image_id= » » lazy_load= »avada » skip_lazy_load= » » background_position_medium= » » background_position_small= » » background_position= »left top » background_repeat_medium= » » background_repeat_small= » » background_repeat= »no-repeat » background_size_medium= » » background_size_small= » » background_size= » » background_custom_size= » » background_custom_size_medium= » » background_custom_size_small= » » background_blend_mode_medium= » » background_blend_mode_small= » » background_blend_mode= »none » background_slider_images= » » background_slider_position= » » background_slider_skip_lazy_loading= »no » background_slider_loop= »yes » background_slider_pause_on_hover= »no » background_slider_slideshow_speed= »5000″ background_slider_animation= »fade » background_slider_direction= »up » background_slider_animation_speed= »800″ background_slider_blend_mode= » » render_logics= » » sticky= »off » sticky_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_offset= » » absolute= »off » absolute_props= » » filter_type= »regular » filter_hover_element= »self » filter_hue= »0″ filter_saturation= »100″ filter_brightness= »100″ filter_contrast= »100″ filter_invert= »0″ filter_sepia= »0″ filter_opacity= »100″ filter_blur= »0″ filter_hue_hover= »0″ filter_saturation_hover= »100″ filter_brightness_hover= »100″ filter_contrast_hover= »100″ filter_invert_hover= »0″ filter_sepia_hover= »0″ filter_opacity_hover= »100″ filter_blur_hover= »0″ transform_type= »regular » transform_hover_element= »self » transform_scale_x= »1″ transform_scale_y= »1″ transform_translate_x= »0″ transform_translate_y= »0″ transform_rotate= »0″ transform_skew_x= »0″ transform_skew_y= »0″ transform_scale_x_hover= »1″ transform_scale_y_hover= »1″ transform_translate_x_hover= »0″ transform_translate_y_hover= »0″ transform_rotate_hover= »0″ transform_skew_x_hover= »0″ transform_skew_y_hover= »0″ transform_origin= » » transition_duration= »300″ transition_easing= »ease » transition_custom_easing= » » motion_effects= » » scroll_motion_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » animation_type= » » animation_direction= »left » animation_color= » » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ animation_offset= » » last= »true » border_position= »all » first= »true »][fusion_separator style_type= »single solid » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » class= » » id= » » flex_grow= »0″ top_margin= »40px » bottom_margin= »60px » width= »20% » height= »20″ alignment= »center » border_size= » » weight= » » amount= »20″ sep_color= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » icon= » » icon_size= » » icon_color= » » icon_circle= » » icon_circle_color= » » /][fusion_text columns= » » column_min_width= » » column_spacing= » » rule_style= » » rule_size= » » rule_color= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » user_select= » » awb-switch-editor-focus= » » content_alignment_medium= » » content_alignment_small= » » content_alignment= » » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » class= » » id= » » margin_top= »05% » margin_right= » » margin_bottom= » » margin_left= » » fusion_font_family_text_font= » » fusion_font_variant_text_font= » » font_size= » » line_height= » » letter_spacing= » » text_transform= » » text_color= » » animation_type= » » animation_direction= »left » animation_color= » » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ animation_offset= » » logics= » »]

Le sport n’est pas seulement possible avec l’arthrose, il est fortement recommandé pour préserver la fonction articulaire et améliorer la qualité de vie

En choisissant des sports adaptés, en pratiquant des exercices de renforcement et en prenant soin de votre poids et de vos blessures, vous pouvez continuer à bouger sans douleur.

Ne laissez pas l’arthrose vous priver de mouvement : bouger pour mieux vivre !

[/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container][fusion_builder_container admin_label= »Découvrez les compléments Novalturel formulés avec de la vitamine A » type= »flex » hundred_percent= »no » hundred_percent_height= »no » min_height_medium= » » min_height_small= » » min_height= » » hundred_percent_height_scroll= »no » align_content= »stretch » flex_align_items= »flex-start » flex_justify_content= »center » flex_wrap_medium= » » flex_wrap_small= » » flex_wrap= »wrap » flex_column_spacing= »50px » hundred_percent_height_center_content= »yes » equal_height_columns= »no » container_tag= »div » menu_anchor= » » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » status= »published » publish_date= » » class= » » id= » » margin_top_medium= » » margin_bottom_medium= » » margin_top_small= » » margin_bottom_small= » » margin_top= »15px » margin_bottom= »15px » padding_top_medium= » » padding_right_medium= » » padding_bottom_medium= » » padding_left_medium= » » padding_top_small= » » padding_right_small= » » padding_bottom_small= » » padding_left_small= » » padding_top= »50px » padding_right= » » padding_bottom= »50px » padding_left= » » link_hover_color= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » link_color= » » border_sizes_top= » » border_sizes_right= » » border_sizes_bottom= » » border_sizes_left= » » border_color= » » border_style= »solid » border_radius_top_left= » » border_radius_top_right= » » border_radius_bottom_right= » » border_radius_bottom_left= » » box_shadow= »no » box_shadow_vertical= » » box_shadow_horizontal= » » box_shadow_blur= »0″ box_shadow_spread= »0″ box_shadow_color= » » box_shadow_style= » » z_index= » » overflow= » » background_color_medium= » » background_color_small= » » background_color= » » gradient_start_color= » » gradient_end_color= » » gradient_start_position= »0″ gradient_end_position= »100″ gradient_type= »linear » radial_direction= »center center » linear_angle= »180″ background_image_medium= » » background_image_small= » » background_image= » » skip_lazy_load= » » background_position_medium= » » background_position_small= » » background_position= »center center » background_repeat_medium= » » background_repeat_small= » » background_repeat= »no-repeat » background_size_medium= » » background_size_small= » » background_size= » » background_custom_size= » » background_custom_size_medium= » » background_custom_size_small= » » fade= »no » background_parallax= »none » enable_mobile= »no » parallax_speed= »0.3″ background_blend_mode_medium= » » background_blend_mode_small= » » background_blend_mode= »none » background_slider_images= » » background_slider_position= » » background_slider_skip_lazy_loading= »no » background_slider_loop= »yes » background_slider_pause_on_hover= »no » background_slider_slideshow_speed= »5000″ background_slider_animation= »fade » background_slider_direction= »up » background_slider_animation_speed= »800″ background_slider_blend_mode= » » video_mp4= » » video_webm= » » video_ogv= » » video_url= » » video_aspect_ratio= »16:9″ video_loop= »yes » video_mute= »yes » video_preview_image= » » pattern_bg= »none » pattern_custom_bg= » » pattern_bg_color= » » pattern_bg_style= »default » pattern_bg_opacity= »100″ pattern_bg_size= » » pattern_bg_blend_mode= »normal » mask_bg= »none » mask_custom_bg= » » mask_bg_color= » » mask_bg_accent_color= » » mask_bg_style= »default » mask_bg_opacity= »100″ mask_bg_transform= »left » mask_bg_blend_mode= »normal » render_logics= » » logics= » » absolute= »off » absolute_devices= »small,medium,large » sticky= »off » sticky_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_background_color= » » sticky_height= » » sticky_offset= » » sticky_transition_offset= »0″ scroll_offset= »0″ animation_type= » » animation_direction= »left » animation_color= » » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ animation_offset= » » filter_hue= »0″ filter_saturation= »100″ filter_brightness= »100″ filter_contrast= »100″ filter_invert= »0″ filter_sepia= »0″ filter_opacity= »100″ filter_blur= »0″ filter_hue_hover= »0″ filter_saturation_hover= »100″ filter_brightness_hover= »100″ filter_contrast_hover= »100″ filter_invert_hover= »0″ filter_sepia_hover= »0″ filter_opacity_hover= »100″ filter_blur_hover= »0″][fusion_builder_row][fusion_builder_column type= »1_1″ layout= »1_2″ align_self= »auto » content_layout= »column » align_content= »flex-start » valign_content= »flex-start » content_wrap= »wrap » spacing= » » center_content= »no » column_tag= »div » link= » » target= »_self » link_description= » » min_height= » » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » class= » » id= » » type_medium= » » type_small= » » flex_grow_medium= » » flex_grow_small= » » flex_grow= » » flex_shrink_medium= » » flex_shrink_small= » » flex_shrink= » » order_medium= »0″ order_small= »0″ spacing_left_medium= » » spacing_right_medium= » » spacing_left_small= » » spacing_right_small= » » spacing_left= » » spacing_right= » » margin_top_medium= » » margin_bottom_medium= » » margin_top_small= » » margin_bottom_small= » » margin_top= » » margin_bottom= » » padding_top_medium= » » padding_right_medium= » » padding_bottom_medium= » » padding_left_medium= » » padding_top_small= » » padding_right_small= » » padding_bottom_small= » » padding_left_small= » » padding_top= »50px » padding_right= »5% » padding_bottom= »50px » padding_left= »5% » hover_type= »none » border_sizes_top= » » border_sizes_right= » » border_sizes_bottom= » » border_sizes_left= » » border_color_hover= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » border_color= » » border_style= »solid » border_radius_top_left= »30px » border_radius_top_right= »30px » border_radius_bottom_right= »30px » border_radius_bottom_left= »30px » box_shadow= »no » box_shadow_vertical= » » box_shadow_horizontal= » » box_shadow_blur= »0″ box_shadow_spread= »0″ box_shadow_color= » » box_shadow_style= » » z_index_hover= » » z_index= » » overflow= » » background_type= »single » background_color_medium= » » background_color_small= » » background_color_medium_hover= » » background_color_small_hover= » » background_color_hover= » » background_color= »#f5f7f1″ gradient_start_color= » » gradient_end_color= » » gradient_start_position= »0″ gradient_end_position= »100″ gradient_type= »linear » radial_direction= »center center » linear_angle= »180″ background_image_medium= » » background_image_small= » » background_image= » » background_image_id_medium= » » background_image_id_small= » » background_image_id= » » lazy_load= »avada » skip_lazy_load= » » background_position_medium= » » background_position_small= » » background_position= »left top » background_repeat_medium= » » background_repeat_small= » » background_repeat= »no-repeat » background_size_medium= » » background_size_small= » » background_size= » » background_custom_size= » » background_custom_size_medium= » » background_custom_size_small= » » background_blend_mode_medium= » » background_blend_mode_small= » » background_blend_mode= »none » background_slider_images= » » background_slider_position= » » background_slider_skip_lazy_loading= »no » background_slider_loop= »yes » background_slider_pause_on_hover= »no » background_slider_slideshow_speed= »5000″ background_slider_animation= »fade » background_slider_direction= »up » background_slider_animation_speed= »800″ background_slider_blend_mode= » » render_logics= » » sticky= »off » sticky_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_offset= » » absolute= »off » absolute_top= » » absolute_right= » » absolute_bottom= » » absolute_left= » » filter_type= »regular » filter_hover_element= »self » filter_hue_hover= »0″ filter_saturation_hover= »100″ filter_brightness_hover= »100″ filter_contrast_hover= »100″ filter_invert_hover= »0″ filter_sepia_hover= »0″ filter_opacity_hover= »100″ filter_blur_hover= »0″ filter_hue= »0″ filter_saturation= »100″ filter_brightness= »100″ filter_contrast= »100″ filter_invert= »0″ filter_sepia= »0″ filter_opacity= »100″ filter_blur= »0″ transform_type= »regular » transform_hover_element= »self » transform_scale_x_hover= »1″ transform_scale_y_hover= »1″ transform_translate_x_hover= »0″ transform_translate_y_hover= »0″ transform_rotate_hover= »0″ transform_skew_x_hover= »0″ transform_skew_y_hover= »0″ transform_scale_x= »1″ transform_scale_y= »1″ transform_translate_x= »0″ transform_translate_y= »0″ transform_rotate= »0″ transform_skew_x= »0″ transform_skew_y= »0″ transform_origin= » » transition_duration= »300″ transition_easing= »ease » transition_custom_easing= » » motion_effects= »W10= » scroll_motion_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » animation_type= » » animation_direction= »left » animation_color= » » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ animation_offset= » » last= »true » border_position= »all » first= »true »][fusion_text columns= » » column_min_width= » » column_spacing= » » rule_style= » » rule_size= » » rule_color= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » user_select= » » awb-switch-editor-focus= » » content_alignment_medium= » » content_alignment_small= » » content_alignment= » » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » class= » » id= » » margin_top= » » margin_right= » » margin_bottom= » » margin_left= » » fusion_font_family_text_font= » » fusion_font_variant_text_font= » » font_size= » » line_height= » » letter_spacing= » » text_transform= » » text_color= » » animation_type= » » animation_direction= »left » animation_color= » » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ animation_offset= » » logics= » »]

Découvrez le programme articulaire de  Novalturel pour vous soulager au quotidien :

[/fusion_text][fusion_builder_row_inner][fusion_builder_column_inner type= »1_3″ layout= »1_2″ align_self= »auto » content_layout= »row » align_content= »center » valign_content= »flex-start » content_wrap= »wrap » spacing= » » center_content= »no » column_tag= »div » link= » » target= »_self » link_description= » » min_height= » » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » class= » » id= » » type_medium= » » type_small= » » flex_grow_medium= » » flex_grow_small= » » flex_grow= » » flex_shrink_medium= » » flex_shrink_small= » » flex_shrink= » » order_medium= »0″ order_small= »0″ spacing_left_medium= » » spacing_right_medium= » » spacing_left_small= » » spacing_right_small= » » spacing_left= » » spacing_right= » » margin_top_medium= » » margin_bottom_medium= » » margin_top_small= » » margin_bottom_small= » » margin_top= » » margin_bottom= » » padding_top_medium= » » padding_right_medium= » » padding_bottom_medium= » » padding_left_medium= » » padding_top_small= » » padding_right_small= » » padding_bottom_small= » » padding_left_small= » » padding_top= » » padding_right= » » padding_bottom= » » padding_left= » » hover_type= »none » border_sizes_top= » » border_sizes_right= » » border_sizes_bottom= » » border_sizes_left= » » border_color_hover= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » border_color= » » border_style= »solid » border_radius_top_left= » » border_radius_top_right= » » border_radius_bottom_right= » » border_radius_bottom_left= » » box_shadow= »no » box_shadow_vertical= » » box_shadow_horizontal= » » box_shadow_blur= »0″ box_shadow_spread= »0″ box_shadow_color= » » box_shadow_style= » » z_index_hover= » » z_index= » » overflow= » » background_type= »single » background_color_medium= » » background_color_small= » » background_color_medium_hover= » » background_color_small_hover= » » background_color_hover= » » background_color= » » gradient_start_color= » » gradient_end_color= » » gradient_start_position= »0″ gradient_end_position= »100″ gradient_type= »linear » radial_direction= »center center » linear_angle= »180″ background_image_medium= » » background_image_small= » » background_image= » » background_image_id_medium= » » background_image_id_small= » » background_image_id= » » lazy_load= »avada » skip_lazy_load= » » background_position_medium= » » background_position_small= » » background_position= »left top » background_repeat_medium= » » background_repeat_small= » » background_repeat= »no-repeat » background_size_medium= » » background_size_small= » » background_size= » » background_custom_size= » » background_custom_size_medium= » » background_custom_size_small= » » background_blend_mode_medium= » » background_blend_mode_small= » » background_blend_mode= »none » background_slider_images= » » background_slider_position= » » background_slider_skip_lazy_loading= »no » background_slider_loop= »yes » background_slider_pause_on_hover= »no » background_slider_slideshow_speed= »5000″ background_slider_animation= »fade » background_slider_direction= »up » background_slider_animation_speed= »800″ background_slider_blend_mode= » » render_logics= » » sticky= »off » sticky_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_offset= » » absolute= »off » absolute_top= » » absolute_right= » » absolute_bottom= » » absolute_left= » » filter_type= »regular » filter_hover_element= »self » filter_hue_hover= »0″ filter_saturation_hover= »100″ filter_brightness_hover= »100″ filter_contrast_hover= »100″ filter_invert_hover= »0″ filter_sepia_hover= »0″ filter_opacity_hover= »100″ filter_blur_hover= »0″ filter_hue= »0″ filter_saturation= »100″ filter_brightness= »100″ filter_contrast= »100″ filter_invert= »0″ filter_sepia= »0″ filter_opacity= »100″ filter_blur= »0″ transform_type= »regular » transform_hover_element= »self » transform_scale_x_hover= »1″ transform_scale_y_hover= »1″ transform_translate_x_hover= »0″ transform_translate_y_hover= »0″ transform_rotate_hover= »0″ transform_skew_x_hover= »0″ transform_skew_y_hover= »0″ transform_scale_x= »1″ transform_scale_y= »1″ transform_translate_x= »0″ transform_translate_y= »0″ transform_rotate= »0″ transform_skew_x= »0″ transform_skew_y= »0″ transform_origin= » » transition_duration= »300″ transition_easing= »ease » transition_custom_easing= » » motion_effects= »W10= » scroll_motion_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » animation_type= » » animation_direction= »left » animation_color= » » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ animation_offset= » » last= »false » border_position= »all » first= »true »][fusion_woo_product_grid pull_by= »tag » cat_slug= » » exclude_cats= » » tag_slug= »fen » exclude_tags= » » number_posts= » » offset= »0″ columns= » » column_spacing= » » orderby= »date » order= »DESC » scrolling= »pagination » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » class= » » id= » » show_thumbnail= »yes » show_title= »yes » show_price= »yes » show_rating= »yes » show_buttons= »yes » grid_box_color= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » grid_border_color= » » grid_separator_style_type= »single|solid » grid_separator_color= » » margin_top= » » margin_right= » » margin_bottom= » » margin_left= » » animation_type= » » animation_direction= »left » animation_color= » » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ animation_offset= » » /][/fusion_builder_column_inner][fusion_builder_column_inner type= »1_3″ layout= »1_2″ align_self= »auto » content_layout= »row » align_content= »center » valign_content= »flex-start » content_wrap= »wrap » spacing= » » center_content= »no » column_tag= »div » link= » » target= »_self » link_description= » » min_height= » » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » class= » » id= » » type_medium= » » type_small= » » flex_grow_medium= » » flex_grow_small= » » flex_grow= » » flex_shrink_medium= » » flex_shrink_small= » » flex_shrink= » » order_medium= »0″ order_small= »0″ spacing_left_medium= » » spacing_right_medium= » » spacing_left_small= » » spacing_right_small= » » spacing_left= » » spacing_right= » » margin_top_medium= » » margin_bottom_medium= » » margin_top_small= » » margin_bottom_small= » » margin_top= » » margin_bottom= » » padding_top_medium= » » padding_right_medium= » » padding_bottom_medium= » » padding_left_medium= » » padding_top_small= » » padding_right_small= » » padding_bottom_small= » » padding_left_small= » » padding_top= » » padding_right= » » padding_bottom= » » padding_left= » » hover_type= »none » border_sizes_top= » » border_sizes_right= » » border_sizes_bottom= » » border_sizes_left= » » border_color_hover= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » border_color= » » border_style= »solid » border_radius_top_left= » » border_radius_top_right= » » border_radius_bottom_right= » » border_radius_bottom_left= » » box_shadow= »no » box_shadow_vertical= » » box_shadow_horizontal= » » box_shadow_blur= »0″ box_shadow_spread= »0″ box_shadow_color= » » box_shadow_style= » » z_index_hover= » » z_index= » » overflow= » » background_type= »single » background_color_medium= » » background_color_small= » » background_color_medium_hover= » » background_color_small_hover= » » background_color_hover= » » background_color= » » gradient_start_color= » » gradient_end_color= » » gradient_start_position= »0″ gradient_end_position= »100″ gradient_type= »linear » radial_direction= »center center » linear_angle= »180″ background_image_medium= » » background_image_small= » » background_image= » » background_image_id_medium= » » background_image_id_small= » » background_image_id= » » lazy_load= »avada » skip_lazy_load= » » background_position_medium= » » background_position_small= » » background_position= »left top » background_repeat_medium= » » background_repeat_small= » » background_repeat= »no-repeat » background_size_medium= » » background_size_small= » » background_size= » » background_custom_size= » » background_custom_size_medium= » » background_custom_size_small= » » background_blend_mode_medium= » » background_blend_mode_small= » » background_blend_mode= »none » background_slider_images= » » background_slider_position= » » background_slider_skip_lazy_loading= »no » background_slider_loop= »yes » background_slider_pause_on_hover= »no » background_slider_slideshow_speed= »5000″ background_slider_animation= »fade » background_slider_direction= »up » background_slider_animation_speed= »800″ background_slider_blend_mode= » » render_logics= » » sticky= »off » sticky_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_offset= » » absolute= »off » absolute_top= » » absolute_right= » » absolute_bottom= » » absolute_left= » » filter_type= »regular » filter_hover_element= »self » filter_hue_hover= »0″ filter_saturation_hover= »100″ filter_brightness_hover= »100″ filter_contrast_hover= »100″ filter_invert_hover= »0″ filter_sepia_hover= »0″ filter_opacity_hover= »100″ filter_blur_hover= »0″ filter_hue= »0″ filter_saturation= »100″ filter_brightness= »100″ filter_contrast= »100″ filter_invert= »0″ filter_sepia= »0″ filter_opacity= »100″ filter_blur= »0″ transform_type= »regular » transform_hover_element= »self » transform_scale_x_hover= »1″ transform_scale_y_hover= »1″ transform_translate_x_hover= »0″ transform_translate_y_hover= »0″ transform_rotate_hover= »0″ transform_skew_x_hover= »0″ transform_skew_y_hover= »0″ transform_scale_x= »1″ transform_scale_y= »1″ transform_translate_x= »0″ transform_translate_y= »0″ transform_rotate= »0″ transform_skew_x= »0″ transform_skew_y= »0″ transform_origin= » » transition_duration= »300″ transition_easing= »ease » transition_custom_easing= » » motion_effects= »W10= » scroll_motion_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » animation_type= » » animation_direction= »left » animation_color= » » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ animation_offset= » » last= »false » border_position= »all » first= »false »][fusion_woo_product_grid pull_by= »tag » cat_slug= » » exclude_cats= » » tag_slug= »osteo » exclude_tags= » » number_posts= » » offset= »0″ columns= » » column_spacing= » » orderby= »date » order= »DESC » scrolling= »pagination » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » class= » » id= » » show_thumbnail= »yes » show_title= »yes » show_price= »yes » show_rating= »yes » show_buttons= »yes » grid_box_color= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » grid_border_color= » » grid_separator_style_type= »single|solid » grid_separator_color= » » margin_top= » » margin_right= » » margin_bottom= » » margin_left= » » animation_type= » » animation_direction= »left » animation_color= » » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ animation_offset= » » /][/fusion_builder_column_inner][fusion_builder_column_inner type= »1_3″ layout= »1_2″ align_self= »auto » content_layout= »row » align_content= »center » valign_content= »flex-start » content_wrap= »wrap » spacing= » » center_content= »no » column_tag= »div » link= » » target= »_self » link_description= » » min_height= » » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » class= » » id= » » type_medium= » » type_small= » » flex_grow_medium= » » flex_grow_small= » » flex_grow= » » flex_shrink_medium= » » flex_shrink_small= » » flex_shrink= » » order_medium= »0″ order_small= »0″ spacing_left_medium= » » spacing_right_medium= » » spacing_left_small= » » spacing_right_small= » » spacing_left= » » spacing_right= » » margin_top_medium= » » margin_bottom_medium= » » margin_top_small= » » margin_bottom_small= » » margin_top= » » margin_bottom= » » padding_top_medium= » » padding_right_medium= » » padding_bottom_medium= » » padding_left_medium= » » padding_top_small= » » padding_right_small= » » padding_bottom_small= » » padding_left_small= » » padding_top= » » padding_right= » » padding_bottom= » » padding_left= » » hover_type= »none » border_sizes_top= » » border_sizes_right= » » border_sizes_bottom= » » border_sizes_left= » » border_color_hover= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » border_color= » » border_style= »solid » border_radius_top_left= » » border_radius_top_right= » » border_radius_bottom_right= » » border_radius_bottom_left= » » box_shadow= »no » box_shadow_vertical= » » box_shadow_horizontal= » » box_shadow_blur= »0″ box_shadow_spread= »0″ box_shadow_color= » » box_shadow_style= » » z_index_hover= » » z_index= » » overflow= » » background_type= »single » background_color_medium= » » background_color_small= » » background_color_medium_hover= » » background_color_small_hover= » » background_color_hover= » » background_color= » » gradient_start_color= » » gradient_end_color= » » gradient_start_position= »0″ gradient_end_position= »100″ gradient_type= »linear » radial_direction= »center center » linear_angle= »180″ background_image_medium= » » background_image_small= » » background_image= » » background_image_id_medium= » » background_image_id_small= » » background_image_id= » » lazy_load= »avada » skip_lazy_load= » » background_position_medium= » » background_position_small= » » background_position= »left top » background_repeat_medium= » » background_repeat_small= » » background_repeat= »no-repeat » background_size_medium= » » background_size_small= » » background_size= » » background_custom_size= » » background_custom_size_medium= » » background_custom_size_small= » » background_blend_mode_medium= » » background_blend_mode_small= » » background_blend_mode= »none » background_slider_images= » » background_slider_position= » » background_slider_skip_lazy_loading= »no » background_slider_loop= »yes » background_slider_pause_on_hover= »no » background_slider_slideshow_speed= »5000″ background_slider_animation= »fade » background_slider_direction= »up » background_slider_animation_speed= »800″ background_slider_blend_mode= » » render_logics= » » sticky= »off » sticky_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_offset= » » absolute= »off » absolute_top= » » absolute_right= » » absolute_bottom= » » absolute_left= » » filter_type= »regular » filter_hover_element= »self » filter_hue_hover= »0″ filter_saturation_hover= »100″ filter_brightness_hover= »100″ filter_contrast_hover= »100″ filter_invert_hover= »0″ filter_sepia_hover= »0″ filter_opacity_hover= »100″ filter_blur_hover= »0″ filter_hue= »0″ filter_saturation= »100″ filter_brightness= »100″ filter_contrast= »100″ filter_invert= »0″ filter_sepia= »0″ filter_opacity= »100″ filter_blur= »0″ transform_type= »regular » transform_hover_element= »self » transform_scale_x_hover= »1″ transform_scale_y_hover= »1″ transform_translate_x_hover= »0″ transform_translate_y_hover= »0″ transform_rotate_hover= »0″ transform_skew_x_hover= »0″ transform_skew_y_hover= »0″ transform_scale_x= »1″ transform_scale_y= »1″ transform_translate_x= »0″ transform_translate_y= »0″ transform_rotate= »0″ transform_skew_x= »0″ transform_skew_y= »0″ transform_origin= » » transition_duration= »300″ transition_easing= »ease » transition_custom_easing= » » motion_effects= »W10= » scroll_motion_devices= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » animation_type= » » animation_direction= »left » animation_color= » » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ animation_offset= » » last= »true » border_position= »all » first= »false »][fusion_woo_product_grid pull_by= »tag » cat_slug= » » exclude_cats= » » tag_slug= »flex » exclude_tags= » » number_posts= » » offset= »0″ columns= » » column_spacing= » » orderby= »date » order= »DESC » scrolling= »pagination » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » class= » » id= » » show_thumbnail= »yes » show_title= »yes » show_price= »yes » show_rating= »yes » show_buttons= »yes » grid_box_color= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » grid_border_color= » » grid_separator_style_type= »single|solid » grid_separator_color= » » margin_top= » » margin_right= » » margin_bottom= » » margin_left= » » animation_type= » » animation_direction= »left » animation_color= » » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ animation_offset= » » /][/fusion_builder_column_inner][/fusion_builder_row_inner][fusion_text columns= » » column_min_width= » » column_spacing= » » rule_style= » » rule_size= » » rule_color= » » hue= » » saturation= » » lightness= » » alpha= » » user_select= » » awb-switch-editor-focus= » » content_alignment_medium= » » content_alignment_small= » » content_alignment= » » disable_idd= »no » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » sticky_display= »normal,sticky » class= » » id= » » width_medium= » » width_small= » » width= » » min_width_medium= » » min_width_small= » » min_width= » » max_width_medium= » » max_width_small= » » max_width= » » margin_top_medium= » » margin_right_medium= » » margin_bottom_medium= » » margin_left_medium= » » margin_top_small= » » margin_right_small= » » margin_bottom_small= » » margin_left_small= » » margin_top= » » margin_right= » » margin_bottom= » » margin_left= » » fusion_font_family_text_font= » » fusion_font_variant_text_font= » » font_size= » » line_height= » » letter_spacing= » » text_transform= » » text_color= » » animation_type= » » animation_direction= »left » animation_color= » » animation_speed= »0.3″ animation_delay= »0″ animation_offset= » » logics= » »]

Pour  savoir davantage sur les dosages adaptés et les meilleures façons de consommer, il est conseillé de consulter un professionnel de santé, afin de vous assurer que vos besoins spécifiques sont bien pris en compte.

[/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]